Richtig: Eine Podiumsdiskussion, die unter die Haut geht – und in die Tiefe. Genau das durfte ich am 2. Juli in Kiel erleben, als ich eine hochkarätige Diskussionsrunde beim dbb Schleswig-Holstein moderierte.

Und das war mehr als nur ein Austausch von Meinungen. Es war eine Einladung zum Mitdenken.

Warum Podium statt PowerPoint?

In vielen Veranstaltungen dominieren klassische Vorträge. Das Publikum hört zu, nickt – und geht mit einem Stapel neuer Informationen nach Hause. Was fehlt?

Reibung.

Meinungsvielfalt.

Beteiligung.

Eine gute Podiumsdiskussion bringt das alles mit.

Unterschiedliche Perspektiven prallen aufeinander.

Widerspruch wird sichtbar – und produktiv.

Das Publikum bekommt Raum für eigene Fragen.

Der große Vorteil: Kein Frontalbeschallung. Sondern ein echtes Erlebnis. Ein Dialog, der sich entwickelt. Mitten im Raum. Echtzeit statt Einbahnstraße.

Warum ich Podien liebe – und moderiere.

Ich glaube an die Kraft der öffentlichen Diskussion.

Als Rhetoriktrainer, Kommunikationsexperte – und jemand, der selbst jahrzehntelang Teil des öffentlichen Dienstes, Mitglied in Personalvertretungen und in vielen Gewerkschaftsfunktionen ist – bringe ich zwei Dinge mit, die auf einem Podium Gold wert sind:

Verständnis und Erfahrung mit Verwaltungsdingen sowie politischen Fragen und Handlungen.

Humorvolle Leichtigkeit.

Ich bin jahrelang mit politischen Fragestellungen betraut. Habe Veränderungen in der Verwaltungslandschaft mit erlebt und begleitet. Ich kenne die Spielregeln – und breche sie, wenn es der Sache dient. Ich stelle Fragen, die unbequem sind, aber notwendig. Ich strukturiere, fasse zusammen und halte das Gespräch in der Spur – auch wenn die Temperaturen im Saal tropisch sind und die Meinungen auseinandergehen. Ich lege auch mal den Finger in die Wunde, wenn`s der Sache dient. Ich gebe Raum, lasse ausreden und unterbreche auch mal, wenn sich Dinge widerholen oder man sich im Kreis dreht.

Mir ist wichtig, dass alle Teilnehmer*innen einen breiten Raum einnehmen, gleichmäßig zu Wort kommen und im Mittelpunkt stehen. Ich nehme ich soweit zurück, dass die Teilnehmer*innen ihren Raum haben. Im Improtheater habe ich gelernt, sich zurück zu halten und andere gut aussehen zu lassen. Eine Podiumsdiskussion ist der optimale Ort, das zu verwirklichen. Ich liebe es, die Dinge soweit laufen zu lassen und den Rahmen weit abzustecken.

Vom Konzept weiche ich ab, wenn die Diskussion sich entwickelt.

Mein Credo: Klartext statt Konsensgeplapper

In Kiel wurde deutlich: Bürokratieabbau heißt nicht „weniger Menschen“. Sondern: Weniger Überforderung. Weniger Aufgaben. Mehr Durchblick.

Podien wie dieses geben genau dafür Raum.

Dafür stehe ich. Dafür moderiere ich. Mit Haltung. Humor. Struktur.

Ganz wichtig ist die Vorbereitung. Was erfahre ich über die Diskutanten, das Thema, bekomme ich Zitate heraus. Gerne Konfrontiere ich Podiumsteilnehmer mit Zitaten.

Suchst du einen Moderator mit Tiefgang und Taktgefühl?

Für deine Podiumsdiskussion? Dann bin ich dein Moderator.

Ob Verband, Behörde, Gewerkschaft oder Unternehmen – wenn du Klartext willst statt Worthülsen, bist du bei mir richtig.

Frag mich gern an: kontakt@redestolz.de

Podiumsdiskussionen sind das neue Power-Panel.

Mach deine Veranstaltung zu einem Ort, wo Meinung auf Haltung trifft – und Menschen sich einbringen dürfen.

Denn eine gute Diskussion verändert nicht nur Meinungen. Sondern Menschen.

Außerdem ist in einer Moderation dein Improvisationstalent gefragt. Mehr darüber erfährst du in meinem Kapitel: ,,Wie du die Techniken und Werkzeuge der Stegreifrede für deine
professionelle Moderation nutzt.“ im Buch Erfolgreich Events moderieren.

#Redestolz #Podiumsdiskussion #ModerationMitHaltung #Rhetorik #VerwaltungDerZukunft #Bürokratieabbau #KlartextReden #EventsMitWirkung

Kennst du das? Du willst etwas sagen, hast sogar eine Botschaft – aber beim Gedanken an „die Rede“ wird’s plötzlich neblig im Kopf? Keine Sorge. Reden lassen sich entwickeln. Schritt für Schritt. Mit System, Stil – und deiner eigenen Stimme.

Hier sind 5 Schritte, die dich vom leeren Blatt zum klaren Auftritt führen:

1. 

Redeziel festlegen – Was soll ankommen?

Bevor du losschreibst:

Wofür stehst du auf? Eine gute Rede hat ein Ziel – eine klare Aussage, ein Warum. Wenn du das kennst, weißt du, was du weglassen kannst.

Was willst du mit deiner Rede erreichen? Willst du informieren, überzeugen, bewegen? Das ist wichtig. Willst du Emotionen auslösen? Kläre das bitte als erstes in der Vorbereitung.

2. 

Material sammeln – Denk erst wild, dann klug.

Schreib alles auf, was dir einfällt: Beispiele, Anekdoten, Zahlen, Bilder. Noch nicht bewerten! Ideen brauchen Raum, bevor du sie sortierst.

3. 

Struktur geben – Dein roter Faden.

Jetzt wird’s konkret: Baue deine Rede logisch auf. Nutze klare Modelle wie Problem–Lösung–Weg oder Gestern–Heute–Morgen. Kürze gnadenlos, was nicht aufs Ziel einzahlt. Zu den Strukturen findest du Informationen in meinen anderen Blogbeiträgen z.B. 12 Tipps für deine Stegreifrede!.

4. 

Einstieg gestalten – Die ersten 20 Sekunden zählen.

Starte mit etwas, das verbindet: eine Geschichte, eine Frage, ein Bild. Gute Einstiege schaffen Beziehung – zur Sache und zum Publikum. Bei einer persönlichen Geschichte kannst du Emotionen auslösen. ,,Das habe ich auch erlebt.“ Wenn du damit den Nerv deines Publikums triffst, ist dir Aufmerksamkeit sicher. Dein Start sollte ein Hammer sein, dass Du Spannung und Interesse aufbaust.

Hast du etwas VERBINDENDES zum Publikum oder Veranstaltungsort? Nutze das. Das zahlt auf deine Beziehung zum Publikum ein. Dein Lohn sind Sympathie, Aufmerksamkeit und Spannung.

5. 

Performance üben – Rede wirkt, wenn du wirkst.

Rede laut, rede öfter, rede anders. Nüchtern, übertrieben, mit Lächeln. Was lebt, bleibt. Und was du sprichst, wird besser, wenn du’s fühlst.

Eine Rede ist kein Zufallstreffer. Sie ist ein Weg. Und du bestimmst, wie du ihn gehst: mit Haltung, Klarheit – und, wenn’s passt, mit einem Augenzwinkern.

Wichtig: Für deine Spontanrede gilt das gleiche Rezept. Nur hast du keine Tage und Wochen Zeit, vielleicht nur Minuten und Sekunden. Übung ist Priorität, damit du auch für spontane Situationen gewappnet bist.

Neugierig auf die praktische Umsetzung?

Dann melde dich gerne für einen Workshop an. Hier bekommst du Praxis pur, damit du nicht mehr sprachlos bist.

Bleib klar. Bleib laut. Bleib du.

Jens-Uwe Adler

Als ich den Beitrag verfasse, mache ich mir lange Gedanken über den Titel. Ursprünglich sollte der Titel sein – Wie du eine erfolgreiche (perfekte) Stegreifrede vorbereitest-.

Eine perfekte Stegreifrede?

Gibt es eine perfekte Rede?

Ich glaube aus meiner Erfahrung, vielleicht eine nahezu perfekte Rede. Wann hast du eine für dich perfekte Rede gehört? Vermutlich musst du lange überlegen. Mir fällt auf Anhieb auch keine ein. Es gibt sehr viele großartige Reden. Die Rede von Martin Luther-King ist eine. Es gibt viele historische Reden. Vielleicht ist die eine oder andere Rede nahezu perfekt. Perfektion schafft Aggression. Auch gibt es bei Vorträgen und Reden immer Punkte, die Menschen anführen. Die Geschmäcker sind verschieden. Manche benutzen viele Füllwörter. Andere lesen nur vom Manuskript ab.

Stelle dir einen Redner oder eine Rednerin, ohne Fehler, der Vortrag geschliffen wie ein Messer aus Solingen, rhetorisch brillant. Willst du das? Wirkt das auf Zuschauer nicht einschüchternd?

Ich habe in Rhetorikseminaren erlebt, dass sich Teilnehmer nach einer geschliffeneren Stegreifrede nicht mehr gemeldet haben. Sie waren eingeschüchtert durch den exzellenten Redner.

Ich denke, wenn eine Rede die Herzen des Publikums trifft, Emotionen anspricht, emotional ist, der oder die Redende die Bühne nutzt, aus sich heraus kommt und die Zuschauer berührt, ist eine Rede nahezu perfekt. Wenn das eine oder andere Füllwort raussprießt oder mal was nicht passt. Auch Redner/innen sind Menschen und zeigen Menschlichkeit. Ich habe selbst erlebt, das Fehler auf der Bühne verziehen werden und das Publikum mitfühlt.

Sei mutig, vor Menschen zu reden!

Wenn du vor Menschen öffentlich reden willst oder musst, sei mutig für deinen Auftritt. Spontan und aus dem Stegreif vor Menschen zu reden, kann eine Hürde sein. Redeangst begleitet 41% der Menschen (Studie 2013). Wenn du die Angst überwindest und Mut aufbringst, anderen deine Geschichte zu erzählen, hast du ein wundervolles Erlebnis. Genieße den Applaus. Genieße Zuspruch. Genieße wohltuendes Feedback.

Mir geht`s darum, dich zu mutivieren, dass du vor Menschen redest und dass du übst und trainierst. Dann wird reden vor Menschen für dich eine wundervolle Erfahrung.

Die Stegreifrede ist eine Sache von Minuten und Sekunden.

Stell dir vor, du bist Maler oder Malerin, hast eine Vernissage und wirst den Abend von der Veranstalterin oder Moderatorin gebeten, dich auf einer erhobenen Bühne selbst vorzustellen. Das Reden vor Publikum ist für dich ein graus. Du malst Bilder mit dem Pinsel, nicht mit Worten.

Das habe ich 2023 in einem Kultur Café in Hamburg-Niendorf erlebt.

Die Stegreifrede, von jetzt auf gleich vor Menschen zu reden ohne offensichtliche Vorbereitung ist das Herzstück der Rhetorik. Dass du auch in eine spontane Redesituation kommen kannst, ist so sicher wie das Armen in der Kirche. Unvorbereitet vor Menschen zu reden, wenn du damit bisher nicht viel zu tun hattest, kann eine große Hürde sein.

Du kannst eine Stegreifrede vorbereiten, selbst wenn du das Thema nicht kennst. Mit den Methoden und Techniken der Stegreifrede machst du dich fit für jeden spontanen Auftritt. Aus meinen 12 Tipps für deine Stegreifrede habe ich dir 4 Phasen zusammengestellt, dass du deine (perfekte) Stegreifrede vorbereiten kannst. Dazu gibt es Übungen, damit du regelmäßig trainieren und üben kannst.

Der Prozess in Sekunden.

Der große Unterschied zu einer vorbereiteten Rede ist, dass sich der ganze Prozess in Sekunden in deinem Kopf abspielt. Wenn du eine Rede vorbereitest, sei es zum Geburtstag deiner Schwiegermutter oder in der Firma, hast du ein Zeitfenster. Du sammelst Material, sichtest die Ergebnisse deiner Recherche, bringst eine Ordnung rein, streichst Überflüssiges, bringst dein Material in Form und gliederst und überlegst dir einen Start in die Rede. Nicht zu vergessen, hast du eine Botschaft und ein Redeziel. Dafür hast du im Regelfall Tage und Wochen Zeit. Anders in der Spontanrede.

Stelle dir mal vor, du stellst dich auf einem Seminar vor.

• Wer bist du?
• Was hast du für einen Bezug zum Seminarthema?
• Warum nimmst du teil?
• Welche Erwartungen hast du?
• Vielleicht noch was persönliches: Familie, Freund, Kinder, Hobbys etc.

Das sind mögliche Informationen, die du in einer Vorstellungsrunden allen anderen mitteilen kannst. Darauf kannst du dich vorbereiten. Auch wenn mittlerweile in Seminaren auch vielfältige Kennenlernmöglichkeiten umgesetzt werden. Selbst in einer Kennenlernrunde das Wort zu ergreifen kostet Teilnehmern Überwindung, bereitet vielen Kopfzerbrechen.

Was, ich soll spontan eine Präsentation halten?

Stell dir vor, dein Chef bittet dich, spontan eine Präsentation zu halten. Der Referent ist krank geworden. Wenn du jedoch auf einmal eine Präsentation halten sollst und bist nicht vorbereitet, kommt vielleicht Schockstarre und Fluchtinstinkt. Sich im Berufsleben vor der Präsentation zu drücken, kann dir als Schwäche ausgelegt werden. Mögliche Auswirkungen deiner Karriere nicht inbegriffen.

Also was tun: Mein Rat: Nutze die Chance. Du hast eine Möglichkeit, Dich zu präsentieren. Gehe positiv an die Sache ran. Optimistisch handeln ist deine Option. Dann nimmt dich dein Umfeld als Macher wahr. Kombiniert mit drei Grundregeln aus dem Improtheater ist das 4 Phasenmodell der Stegreifrede eine nahezu unschlagbare Kombination, deine nächste Spontanrede zu meistern

Drei Grundregeln aus dem Improvisationstheater helfen dir dabei.

1. Ja und

Du sagst zu jeder Situation ,,Ja und…“. D.h. du nimmst die Situation an, wie sie ist und arbeitest an einer positiven Lösung. Du hast eine positive Einstellung gegenüber anderen Menschen, deinem Publikum. Du nicht mit allem einverstanden sein, was dein Gegenüber vorbringt. Du bist jedoch an einer positiven Lösung interessiert. Wenn du das ,,Ja und..“ beherzigst, geht im Leben vieles einfacher. Auf die spontane Präsentation bezogen bedeutet das, wenn du die Aufgabe übernimmst und dich bei deinem Chef dafür bedankst, hat das eine andere Wirkung. Du siehst die Situation nicht als Belastung, sondern als Chance. Natürlich hast du Fragen und wenn du der Bitte entspricht, hast du vielleicht was gut bei deinem Chef. Mein Tipp: Bereite dich darauf vor, dass so eine Situation immer eintreten kann.

Wenn jedoch im Büro jemand eine Aufgabe auf dich abwälzen will, kannst du nachfragen. Das Ja und bezieht sich auch hier auf deine Einstellung. Du könntest mit einem Lächeln fragen:,, Warum bist du der Meinung, dass

Wenn du das Ja und beherzigst, wird jede Situation für dich einfacher. Du wirst auch in schwierigen Situationen

2. Sei im Moment.

Du bist im Hier und Jetzt und nimmst die augenblickliche Situation voll und ganz wahr. Du lässt dich nicht ablenken. Du bist auf den Moment, das Hier und Jetzt voll fokussiert. Wenn dein Chef dich bittet, die Präsentation zu übernehmen bist du darauf konzentriert. Du kannst nachfragen, ob es noch Dinge zu beachten gibt. Im nächsten Moment sammelst du dich und bereitest dich mental auf die Präsentation vor. Du machst alle Schritte, die zur Vorbereitung dazu gehören.

3. Scheiter heiter.

Deutschland ist laut einer Studie die Uni Lüneburg über Fehlerkultur aus 2018 von 61 untersuchten Ländern auf Platz 60. Da ist noch viel Luft nach oben. Fehler werden in Deutschland nicht gerne gemacht. Obwohl gelebte Fehlerkultur viele Chancen und Möglichkeiten hervorbringt. Beispiel ist die Glühbirne von Thomas Alfa Edison. Er benötigte 10000 Versuche, um den richtigen Weg zu finden. D.h. auch 9999 Ergebnisse, die nicht zum Ziel führten. Warum leben wir das nicht in unseren Unternehmen. Wenn du die Präsentation übernimmst, geh positiv an die Sacher heran. Wenn etwas schief läuft, shit happens. Fehler können passieren. Du kannst auch scheitern. Mit einer positiven Einstellung lernst du aus deinen Fehlern und machst die Dinge beim nächsten Mal besser.

Die Grundregeln sind deine Basis für deine Einstellung.

Die Grundregeln des Improtheaters mit den 4 Phasen der Stegreifrede sind ein unschlagbares Instrument für deinen spontanen Auftritt!

• Aufmerksam
• Sammeln
• Gliedern
• Anwenden

Mit den 4 Phasen hast du die Basis für eine erfolgreiche Stegreifrede. Dazu biete ich dir ein paar Übungen an, damit du dich auf deinen nächsten spontanen Redeauftritt vorbereiten kannst.

Aufmerksam – Phase 1

Wenn du durchs Leben läufst, ist Aufmerksamkeit für eigene eigene Sicherheit essentiell. Bist du auf der Bühne, bist du aufmerksam. Gibt es Fragen aus dem Publikum. Kommt aus dem Publikum eine Störung. Das alles nimmst du aufmerksam wahr. Wenn du auf der Bühne stehst, wird Führung von dir erwartet. Du nimmst den Ball vom Publikum auf. Das bedeutet Aufmerksamkeit

Wenn du vor einer Stegreifrede aufmerksam die Frage oder Aufgabe entgegen nimmst, hast du Klarheit. Die Klarheit benötigst du für deine Reaktion. Wenn du dir nicht sicher sein solltest, frage nach. Wenn du nachfragst, das Gehörte mit eigenen Worten wiederholst, weisst du, woran du bist. Wenn du etwas anders verstanden hast, kannst du deine Reaktion anpassen. Du kannst dann aufgrund der klaren Information reagieren. Wenn du das mit eigenen Worten zusammenfasst, ist das aktives Zuhören. Im Gespräch betreibst du aktives Zuhören. Du zeigst damit Respekt und Wertschätzung. Du handelst ganz im Sinne von Ja und… und bist im Moment. Gönne dir vor jeder Reaktion eine rhetorische Pause. Dann wirkst du sicher. Du läufst keine Gefahr, dich zu rechtfertigen oder um Kopf und Kragen zu reden. Du gewinnst Zeit. Die rhetorische Pause ist die Königsdisziplin der Rhetorik.

Sammeln – Phase 2

Für deine Entscheidung, was du sagen willst benötigst du Material. Du brauchst alle Informationen, um die Aufgabe zu lösen. Wenn du eine Präsentation vorbereitest, sammelst du erstmal viel Material. In einer Stegreifrede spielt sich das in Sekunden ab. Du nimmst die Situation mental auf und sammelst alles, was dir gerade einfällt. Dein Material sind deine Gedanken. Was hast du für einen Bezug zum Thema? Hast du eine Geschichte zu bieten? Wie ist deine Meinung? Was ist der nächste Schritt? Was musst du beachten.

Nach meiner Erfahrung mit Stegreifreden zünde meistens der erste Gedanke. Das ist auch eine Bauchentscheidung. Während du deine Gedanken sammelst, springst du in deinem Kopf von einem zum anderen Gedanken. Beispiel: Du sollst spontan zum 75sten Geburtstag deiner Schwiegermutter eine Rede halten. Das kommt überrschend vor Ort. Wie sind deine ersten Gedanke? Überlege mal eine Minute, was dir in den Sinn kommt? Was für Material filterst du aus deinem Gedanken heraus?

Mir kämen gemeinsame Erlebnisse in den Sinn. Wie war unsere erste Zusammenkunft? Was waren spannende Erlebnisse. Gibt es Kuriositäten? Meine ersten Gedanken betreffen Gemeinsamkeiten und meinen persönlichen Bezug.

All das sammelst du für deine Entscheidung. Du gestaltest deine Stegreifrede.

Übung: Wenn du dir ein Thema aussuchst und dazu alles, was dir in 30 Sekunden einfällt aufschreibst, förderst du deine Konzentration. Du fokussierst dich auf ein Thema. Das kannst du z.B. mit einer MindMap machen. Das wiederholst du so oft wie möglich. Mit weiteren Fortschritten kannst du die Übung im Kopf durchspielen. Du verbesserst deine gedankliche Flexibilität sowie dein Sprechdenken. Wenn du das regelmäßig machst, wirst gedanklich flexibler. Du kannst lernen, dich auf ein Thema zu konzentrieren. Du bist im Moment.

Gliedern – Phase 3

Wenn du deine Rede vorbereitest und sie gliederst, folgen dir deine Zuhörer. Zuschauer verspüren Spannung. Sie wollen wissen, wie es weitergeht. Mit einem roter Faden unterstützt du deine Zuhörer. Wenn du die folgenden Strukturvorschläge verinnerlichst, hast du praktische Werkzeuge für deinen (spontanen) Auftritt.

Gestern – Heute – Morgen

Wenn du die folgende Struktur in deiner Stegreifrede anwendest, hast du ein einfaches Strukturmodell in der Hand. Das kannst du für fast jede Rede anwenden
Mein erster Tipp für dich ist die Struktur Gestern – Heute – Morgen.
Gestern: Du schilderst am Anfang ein Ereignis in der Vergangenheit. Das ist die Verbindung zu einem Jubilar, wann du das erste Mal im Verein ein Amt übernommen hast oder wenn du in der Stadt ein einschneidendes Erlebnis hattest. Der Beginn einer Begegnung oder Beziehung. Du bringst am Anfang deiner Rede diesen Anknüpfungspunkt als Einstieg. Wenn du eine Stegreifrede hältst, ist das eine Startmöglichkeit. Wenn du in deiner Rede Gemeinsamkeiten mit dem Adressaten herausarbeitest, kannst du Sympathiepunkte sammeln.
Heute: Im nächsten Schritt schilderst du die heutige Situation. Dein Publikum ist aufmerksam und gespannt, wie sich die Situation von der Vergangenheit in die Gegenwart entwickelt hat.
Morgen: Zum Ende der Rede formulierst du die Wünsche oder Aussichten für die Zukunft. Was wünscht du dem Jubilar? Wie siehst du deine Zukunft im Verein? Was sind deine Ziele im Beruf? Wie schätzt du die Entwicklung des Verbandes für die Zukunft ein. Da gibt es 1000 Möglichkeiten.

Beispiel: Du hältst eine Rede zum 75 Geburtstag deiner Schwiegermutter
Gestern: Du kannst die erste Begegnung mit deiner Schwiegermutter erzählen. Gibt es ein besonderes Erlebnis gehabt. Dann kannst du dazu die Umstände beschreiben. War das Treffen emotional. Habt ihr euch an einem besonderen Tag kennengelernt.
Heute: Wie ist das Verhältnis zu deiner Schwiegermutter heute. Hast du zu deiner Schwiegermutter ein gutes oder ein schwieriges Verhältnis. Beim letzteren könntest du das humorvoll verpacken.
Morgen: Da bringst du die besten Wünsche für deine Schwiegermutter zum Ausdruck.

Abwandlung der Struktur:
Heute – Gestern – Morgen
Du kannst in einer Gelegenheitsrede (Laudatio) auch mit der heutigen Situation anfangen. Gehst im zweiten Schritt in die Vergangenheit, erste Begegnung, erstes gemeinsames Erlebnis,…etc und im dritten Schritt blickst du in die Zukunft.

Gerade in einer Stegreifrede ist diese Struktur optimal. Wenn du deinen ersten Gedanken und deinen persönlichen Bezug gefunden hast, kannst du ein Erlebnis aus der Vergangenheit ins Feld führen. Du kannst Gemeinsamkeiten herausarbeiten. Wenn du dich an ein Ereignis erinnerst, liegt das immer in der Vergangenheit.

Beispiel für die Gliederung einer Stegreifrede mit der Struktur
Gestern – Heute – Morgen:

Jens-Uwe, wann hattest du deine erste Stegreifrede.
,,Wann hatte ich meine erste Stegreifrede. Sicher erwartest du jetzt, dass ich meinen ersten Tag bei den HanseRednern nenne. Das ist jedoch nicht der Fall. Meine erste Stegreifrede habe ich 1992. Damals gehe ich zu einer Gewerkschaftsversammlung und werde zum Jugendvertreter im Ortsverband gewählt. Ich bin da reingerutscht, höre meinen Namen, sage Ja, stelle mich vor (1. Stegreifrede) und werde gewählt.
Das ist der Start für mein gewerkschaftliche Engagement und die Personalratstätigkeit.
Heute bin ich Mitglied im Landesvorstand des dbb hamburg und für die Zukunft wünsche ich mir noch viele Erlebnisse, um für die Kolleginnen und Kollegen noch viele Verbesserungen rauszuholen. Heute ist der Job noch anspruchsvoller, da wir eine zunehmende Arbeitsverdichtung haben. Ich wünsche mir auch von dir, dass du Solidarität zeigst und in Zukunft uns in unserem Kampf unterstützt.“

So könnte eine Stegreifrede aussehen.

Kette, Aufzählung, 1…,2…,3…, Dreischritt

Eine weitere Gliederung ist die Aufzählung. Du kannst einfache Dinge hintereinander aufzählen. Du kannst eine Argumentationskette bilden. Du kannst die Aufzählung auch als Einstieg in eine Rede nutzen, indem du dem Publikum erzählst, über was du redest. Zuerst beleuchte ich die Punkte…. Dann komme ich zu den Beispielen… Am Schluss schildere ich euch die Quintessenz und mache einen Lösungsvorschlag…
Wenn der Politiker in einer Diskussion folgende Formulierung verwendet:,, Ich werde ihnen das anhand von drei Beispielen/Punkten erläutern, dass…“ ist das eine Aufzählung.
Auch die Kombination Behauptung – Beleg – Beweis zähle ich dazu.

Wenn du eine Stegreifrede hältst, kannst du mit der Aufzählung deinem Publikum eine wunderbare Alternative zu Gestern – Heute – Morgen präsentieren.
Nehmen wir das Beispiel einer Laudatio zum 75. Geburtstag deiner Schwiegermutter.

„Liebe Schwiegermutter,
1. Werde ich darüber berichten, wie wir uns kennengelernt haben.
2. Als nächstes werde ich meiner Begeisterung Ausdruck verleihen, dass du immer für uns da warst. Du hast immer unsere beiden Söhne betreut, wenn wir Verpflichtungen haben.
3. Möchte ich die Gelegenheit nutzen, Dir Danke zu sagen.
Danke für Deine Hilfe
Danke für Dein Verständnis.
Danke, dass Du immer ein offenes Ohr für uns hattest.“

Du kannst in deiner Stegreifrede auch mehrere Strukturelemente miteinander verbinden. Z.B. die Aufzählung als Einstieg, über was du wann redest und danach Heute – Gestern – Morgen.
Wenn du den Dreischritt anwendest, kann dir dein Publikum folgen. Die rhetorische Drei hilft dir in allen Lebenslagen. Drei Dinge sind nachvollziehbar. Überall wird der Dreischritt verwendet. Drei Dinge können sich alle merken.

Problem – Ursache – Wirkung

Wenn du diese Gliederung verwendest, kannst du sie als Aufzählung und Kette im Rahmen eines Fünfsatzes verwenden. Dazu kommt noch eine Einleitung und am Ende ein Zwecksatz oder eine Botschaft.

Die finanziellen Spielräume im Haushalt sind sehr eng (Problem). Die hohe Nettoneuverschuldung im Haushalt ist die Ursache allen Übels. Deshalb werden die nächsten Generationen den Schuldenberg abbezahlen müssen (Wirkung).

Kette:

1. Ich möchte auf den Beitrag von Herrn Schmidt Stellung nehmen.
2. Sicher ist die hohe Neuverschuldung ein Verlagern von Schulden auf die nächsten Generationen. Wir tun uns damit auch keinen Gefallen.
3. Jedoch haben wir jetzt die Probleme und müssen den Klimawandel, die Bedrohung aus dem Osten, die sozialen Auswirkungen auf unsere Bevölkerung finanzieren.
4. Denn, wenn wir jetzt nicht die Probleme angehen, wird es für die nächsten Generationen keine Zukunft geben.
5. Deshalb lassen sie uns jetzt in die Zukunft investieren, damit die nächsten Generationen eine Zukunft haben.

Hier ein Beispiel, wie die Gliederung Problem – Ursache – Wirkung in die Struktur Kette im Rahmen eines Fünfsatzes passt.

Problem – Lösung – Weg (Istzustand – Sollzustand – Weg)

Es gibt immer und überall Probleme, die gelöst werden wollen. Das ist z.B. ein Markenzeichen der Politik. Sie nimmt sich Problemen an und versucht Lösungen herbeizuführen. Spätestens hier kommt die Rhetorik ins Spiel.
Denn Politiker müssen ihre Problemlösung der Bevölkerung verkaufen u.a. in Form von Reden, Diskussionen etc.

Sich eines Problems annehmen und eine Lösung aufzuzeigen oder eine Lösungsstrategie entwickeln, ist ein rhetorisches Mittel. Du kannst deinem Gesprächspartner oder Publikum deine Idee mitteilen, wie du das Problem lösen willst. Gerade im Wahlkampf ist das ein Wettkampf der Ideen. Ist deine Idee der Problemlösung besser als andere Ideen? Kannst du die Menschen besser überzeugen?
Probleme betrifft nicht nur die Politik. Im Alltag gibt es Probleme, für die immer eine Lösung gesucht wird.

Für die Stegreifrede ist diese Struktur elementar. Ganz spontan von jetzt auf gleich eine Wortmeldung oder Meinung zu einem Problem kund tun ist eine Stegreifrede. Wenn du dann diese Struktur in petto hast, ist deine nächste Wortmeldung oder Stegreifrede für dich kein Problem.

Stelle dir folgende Situation vor:
Du hast Manschetten davor, öffentlich vor anderen Menschen zu reden.

Beispiel
Problem: Redeangst, Angst, vor anderen auf einer Bühne zu stehen und ein paar Worte zu sagen.

Lösung: Du stehst auf der Bühne und teilst angstfrei anderen deine Gedanken und deine Meinung mit.

Weg: Um dahin zu kommen, ist der erste Schritt, dass du dich zum Reden vor anderen Menschen überwindest. Am besten suchst du dir eine Möglichkeit, in einem geschützten Raum vor Menschen zu sprechen und Feedback zu bekommen. Du kannst z.B. einen Toastmastersclub besuchen und dich im ersten Schritt in einer Stegreifrede ausprobieren. Ergänzend machst du ein Rhetorikseminar, um Grundlagen wie Redeaufbau, Redeentwicklung, Bühnenperformance, Umgang mit dem eigenen Lampenfieber etc zu erlernen. Mit diesen beiden Schritten wird in Zukunft deine Redeangst der Vergangenheit angehören.

Das ist eine Möglichkeit, die Lösung für ein Problem aufzuzeigen.

Mein Tipp für deine nächste Stegreifrede:

Mit dieser Struktur hast du eine Möglichkeit, für Problemstellungen einen Weg aufzuzeigen. Wenn du von jetzt auf gleich eine Rede halten sollst und mit einer Problemstellung konfrontiert wirst.
1.    Prüfe deinen ersten Gedanken genau hinsichtlich der Problemlösung.
2.    Vergewissere dich, ob die Gedanken und Ideen auch realistisch sind.
3.    Du kannst auch in die Runde bzw. die Teilnehmer an einem Workshop oder das Publikum fragen, welche Lösung sie bevorzugen oder ob es weitere Ideen gibt. Dann beziehst du das Publikum mit ein.

Halte die Problemlösungsstruktur in deinem Werkzeugkasten bereit, dann bist du für die Spontanrede gewappnet.

These – Antithese – Synthese

Ein anderer Begriff dafür ist die Dialektische Formel.
Hier wird zu einer Behauptung (These) eine Gegenbehauptung (Antithese) aufgestellt und beides zu einem Ergebnis (Synthese) zusammengeführt. Lt Wikipedia wird die Synthese als Zusammenführung von zwei oder mehr Elementen zu einer neuen, übergeordneten Einheit verstanden. Die Dialektik selbst wird als Kunst der Gesprächsführung oder Kunst der Unterredung bezeichnet. Auch ist die Dialektik die Lehre von den Gegensätzen in den Dingen und Begriffen sowie im nächsten Schritt der Weg zur Aufhebung der Gegensätze. Die Synthese ist somit eine Kombination aus These und Antithese.

Für die Stegreifrede bedeutet das z.B., du hast eine These, dazu gibt es eine Antithese und jetzt willst du zum Ergebnis kommen. Wenn du ein Ergebnis in deinem Sinne haben willst, kommt die Einwandvorwegnahme ins Spiel. Du kannst so eine Gegenargumentation zu deiner These aushebeln und verkaufst dein Ergebnis (den Kompromiss) als Ergebnis.

Wenn du in deiner Stegreifrede diese Strukturmodell anwendest, stellst du entweder zwei gegensätzliche Thesen gegenüber und versuchst mit deinem Gesprächspartner oder Publikum ein Ergebnis zu finden. Du kannst auch zu einer Behauptung eine Gegenbehauptung aufstellen und diskutierst darüber. Du kannst eine These aufstellen, von anderer Seite kommt eine Antithese ins Spiel und dann ergibt die Diskussion eine Synthese. Du kannst auch die Antithese als rhetorisches Stilmittel einsetzen, um ganz bewusst Aufmerksamkeit zu erzeugen und den Fokus auf eine bestimmte Aussage zu lenken. Zum Beispiel versteht man unter dem Begriff „Antithese” die Gegenüberstellung gegensätzlicher Begriffe und Gedanken in einem Satz/in einer Satzreihe. Ein Beispiel wäre: „Reden ist Silber, Schweigen ist Gold”
Du kannst mit der Antithese in der Stegreifrede Aufmerksamkeit und Wirkung erzeugen. Du kannst mit der Dialektischen Formel gegensätzliche Dinge zu einem Ergebnis formen und zwei wiederstreitende Behauptungen zu einer Behauptung zusammenführen.

Beispiel: Stichwort Einwandvorwegnahme:

Wenn du deine Argumente verteidigst und dein Publikum von deiner Meinung und Lösung überzeugen willst, kannst du mit der Dialektischen Formel dein Ziel erreichen.
Du stellst deine Behauptung auf und begründest die ggf.
Dann stellst du die Gegenbehauptung der anderen Seite auf. Hier legst du eine Begründung oder Beispiele nach, warum die Gegenbehauptung der falsche Weg ist. Du ziehst die positiven Dinge heraus, damit nicht der Eindruck entsteht, dass du die Gegenargumente vom Tisch wischen willst. Du zeigst Verständnis dafür.
Mit der Synthese führst du dann beide Thesen zu einer Synthese zusammen, dass du natürlich daraus den größsten Nutzen ziehst.

Beispiel: Tarifverhandlungen.

These der Gewerkschaften: Die Forderung ist aufgrund der Preissteigerungen absolut notwendig.

Antithese zur Forderung der Gewerkschaften: Die Forderung ist viel zu teuer und würde mit einem Arbeitsplatzabbau einhergehen, um die Kosten aufzufangen

Synthese: Das Ergebnis des Tarifkonfliktes, welches mit Verhandlungen, Streiks und Schlichtung erreicht wird. Wichtig ist hierbei, dass sich alle noch im Spiegel anschauen können. Jedoch fühlen sich danach meistens alle als Gewinner am Verhandlungstisch und gegenüber den Mitgliedern als Verlierer, weil eine Unzufriedenheit nicht von der Hand zu weisen ist.

Wenn du die Dialektische Formel in einer Stegreifrede anwendest:
• Kannst du Gegensätze klar und deutlich herausstellen.
• Kannst du Gegensätze zu einer für alle förderlichen Win-Win-Situation zusammenführen.
• Förderst du Diskussions- und Debattenkultur.
• Kannst du Aufmerksamkeit und Interesse deines Publikums steuern.
• Sind die Zuhörer im Moment bei dir.
• Kannst dein Publikum bzw. Gegenüber in die Diskussion mit einbinden.
• Kannst du deine Argumente und Interessen an den Mann und die Frau bringen.
• Kannst du dich als Experte oder Fachmann profilieren.
• Kannst du mit der Einwandvorwegnahme Gegenargumenten den Wind aus den Segeln nehmen.

Wenn du die Antithese als rhetorisches Stilmittel nutzt:
• Kannst du Aufmerksamkeit erzeugen, in dem du bewusst Gegensätze herausstellst
• Den Fokus in deiner Rede auf wichtige Punkte legen.
• Durch den Einsatz stimmlicher Vielfalt wichtige Dinge betonen und besonders herausstellen.
• Zusammen mit dem Stilmittel Wiederholung erzielst du bei deinem Publikum eine nachhaltige Wirkung.

Frage ausweichen und das Thema in eine andere Richtung lenken

Kennst du die Reaktion von Teilnehmenden an Podiumsdiskussionen und Talkshows. Viele Politiker nutzen gerne die Veranstaltung als Bühne für ihre Meinung und Ansichten. Wenn eine Frage nicht passt, weichen sie entweder aus oder legen den Fokus auf grundsätzlichere Dinge. Natürlich laden manchen Fragen von Moderatoren auch dazu ein, sich so zu verhalten. Wenn Moderatoren die Antworten in eine Richtung lenken wollen, werden sogenannte Suggestivfragen gestellt. Mithilfe einer Suggestivfrage versucht ein Fragesteller unterschwellig Einfluss auf sein Gegenüber und dessen Antwort zu nehmen. Dass dann versucht wird, nicht auf die Suggestivfrage des Fragestellers hereinzufallen, ist mehr als verständlich. Der Grund ist die Wirkung auf das Publikum. Wenn du auf so eine Frage hereinfällst, wird das in der Öffentlichkeit registriert. Darunter leidet deine Glaubwürdigkeit.

Es ist nichts ehrenrühriges, wenn du dich nicht auf`s Glatteis führen lässt.
Deswegen werden in die Antwort andere Aspekte mit reingenommen, damit der Zuhörer einen umfassenden Einblick bekommt. Vielfach ist die Wirkung jedoch, die Frage wird nicht beantwortet. Manches Schlitzohr nutzt die Chance, um wirklich auszuweichen.
Mein Tipp für dich: Auch wenn das Ausweichen Geschmäckle hat, warum sollst du das nicht machen? Das ist aus meiner Sicht ein legitimes rhetorisches Mittel.

Wer an einer Podiumsdiskussion oder Talkshow teilnimmt, befindet sich in einer Stegreifredensituation. Der Unterschied kann sein, dass die Teilnehmenden natürlich in ihrem Bereich auskennen. Sie sind als Experten zu diesen Veranstaltungen eingeladen worden. Genauso kannst du dich in einer Stegreifrede oder einem Gespräch verhalten. Wenn die Frage oder Aufgabe nicht passt oder unangenehm ist, einfach in eine andere Richtung antworten. Vielleicht in der Antwort weiter zurück gehen. Wie ist es zu diesem Umstand gekommen. Oder du erzählst einfach etwas ganz anderes.
Im Toastmastersclub darfst du trotz Frage oder Aufgabe etwas anderes erzählen. Im Wettbewerb kann das natürlich nach hinten losgehen.

Meine Tipps:

1. Lass dir in einer Diskussion, Stegreifsituation, Gespräch etc. nicht das Heft des Handelns aus der Hand nehmen.
2. Wenn du keine Antwort weißt, dann schweife ab oder mach einfach eine längere Pause. Es ist auch nicht schlimm, zu sagen, dass man die Frage derzeit nicht beantworten kann und eine Antwort nachreicht. Wenn dir eine Frage nicht schmeckt oder der Fragesteller dich aufs Glatteis führen will, dann nutze die Ausweichtaktik.
3. Wenn du die Frage nicht beantworten willst, dann mache das gleiche wie unter 2.
4. Lasse dich durch Suggestivfragen nicht in die Enge treiben.
5. Sprich dann die Art der Fragestellung direkt an oder lenke die Aufmerksamkeit in eine andere Richtung.
6. Du kannst auch deine Antwort immer wiederholen. Wenn der Fragesteller nicht lockerlässt, wiederhole so oft die Antwort, bis er aufgibt.

Tipp: Wenn du die Strukturen der Stegreifrede verinnerlichst, hast du genug Möglichkeiten in deinem Werkzeugkasten, um für spontane Reden gerüstet zu sein.

Übung: Wenn du zu einem Thema mit jeder Struktur eine Stegreifrede hältst, kannst du dein Sprechdenken, deine Schlagfertigkeit, Kreativität und Spontanität deutlich verbessern. Die Strukturen für spontane Wortbeiträge gehen dir in Fleisch und Blut über.

Am Anfang kannst du noch Notizen verwenden. Mit deinen weiteren Fortschritten mach die Übung bitte ausschließlich ohne Notizen.

Dein Nutzen spiegelt sich neben der Moderation in allen Gelegenheiten wider, wo du aus dem Stegreif reden, sprechen oder handeln musst. Du machst innerhalb kürzester Zeit deutliche Fortschritte.

Anwenden:

Meine Tipps für die Praxis

1. Aktives Zuhören
2. Blickkontakt zum Publikum/ Beziehungsaufbau
3. Standpunkt in der Mitte der Bühne
4. Rhetorische Pause
5. Start deiner Rede

Wenn du den Blickkontakt hältst, Beziehung aufbaust und deinem Publikum Pausen gönnst, kannst du sympathisch wirken. Das ist für dich als Redner oder Rednerin die halbe Miete.

Übung: Wenn du jeden zweiten Tag 2-3 Stegreifreden (Thema und Struktur vorgegeben) bewusst in den 4 Phasen hältst, gewinnst du Sicherheit, Souveränität und Routine für spontane Redebeiträge. Du profitierst davon in deinen Reden und Moderationen. Wenn du dich mit einer Kamera oder Smartphone aufnimmst, kannst du deine Fortschritte erkennen. Führst du ein Trainingstagebuch, siehst du deine Entwicklung mit jedem Eintrag.

Themen für deine Übungen bekommst du in meinem Blog: https://redestolz.de/2025/01/07/themen-fuer-deine-stegreifrede/

Tipp: Wenn du Intensität und Häufigkeit steigerst, gewinnst du an Professionalität.

Du wirst mit der Stegreifrede viel Freude haben. Du bekommst mit den 4 Phasen der Stegreifrede einen Werkzeugkasten an die Hand, mit dem du für jede spontane Redesituation gerüstet bist. Mit den Übungen kannst du einzelne Abschnitte trainieren. Die Übungen festigen deine Stegreifkompetenz. Zusammen mit den 3 Grundregeln des Improvisationstheaters werden dir in Zukunft spontane Situationen kein Kopfzerbrechen mehr bereiten.

Wenn du Fragen hast oder bei einer Rede Unterstützung benötigst, dann schreibe mir oder ruf mich an. Ich unterstütze gerne.

Jens-Uwe Adler

Die Liste wird laufend ergänzt.

Themen, damit du die Werkzeuge und Methoden der Stegreifrede trainieren kannst.

1. Mein Lieblingsküchengerät
2. Ist Ehrenamt wichtig.
3. Bin ich als Speaker witzig?
4. Hund oder Katze?
5. Das Brautpaar kommt nicht zur Hochzeit. Du bist Trauzeuge. Was machst du?
6. Rettet die Stubenfliege. Verbietet die Fliegenklatsche.
7. Dein größter Fehler.
8. Wann bist du mal glorreich gescheitert.
9. Was hast du aus deinem ersten großen Auftritt gelernt?
10. Was sind deine Lieblingsblumen?
11. James Bond oder die Rosenheimcops?
12. Sind Männer in Röcken ein Beitrag zur Gleichberechtigung?
13. Bist du schon einmal fremdgegangen?
14. Tagesschau oder St.Pauli Nachrichten?
15. Was war deine größte Mutprobe?
16. Was war dein schönests Urlaubslerlebnis?
17. Krimi oder Theater Kino oder Speakerevent; Was ist spannender?
18. Bist du Fussballfan?
19. Magst du Karneval?
20. Stell Dir vor, dein (e) künftige(r) Ehemann/Ehefrau sagt beim Traualtar NEIN. Wie reagierst du?
21. Einen schoppen Wein oder eine Mass Bier?
22. Zahlst du gerne Steuern?
23. Du sollst spontan einen Vortrag über schwarze Löcher und Gravitationskraft halten. Wie reagierst du?
24. Was passiert mit der Materie im schwarzen Loch?
25. Rosen oder Tulpen?
26. Was verbindest du mit dem Dreisatz?
27. Himmel hoch jauchzend oder zu Tode betrübt?
28. Was fällt dir dazu ein?
29. Welche Jahreszeit liebst du?
30. Dein nächster Urlaub findet auf Grönland statt?
31. Wie sieht dein Urlaubstag aus?
32. Oktoberfest oder Schlagermove in Hamburg?
33. Piercings und Tattoos?
34. Wenn ich König/in für einen Tag wäre
35. Es sollte ein Gesetz geben für/gegen …
36. Ein Buch, das mich (kürzlich) berührt hat
37. Mit welchem Poltiker würdes du gerne Zeit im Dschungelcamp verbringen?
38. Ein Geburtstag, der mir im Gedächtnis blieb.
39. Die Kunst einen Koffer zu packen.
40. Stört dich das Ähm bei einen Speaker?
41. Die wichtigste Lektion, die ich gelernt habe Einrad oder Motorrad?
42. Roger Moore oder Sean Connery?
43. Heimatfilm oder politische Sendung
44. Tom oder Jerry?
45. Wie stellst du dir deinen Lebensabend vor?
46. Welche Stadt ist nach Hamburg die zweitschönste Stadt Deutschlands?
47. Beamter oder Selbstständiger?
48. Sollen Unternehmen Mitarbeitern erlauben, während der Arbeitszeit zu schlafen?
49. Warum sollen Männer in Unternehmen Frauenkleidung tragen?
50. Wie sieht dein Tag aus, wenn du 24 Stunden im Körper des anderen Geschlechts bist?
51. Warum sind Komplimente wichtig?
52. Der Regenwurm, das ideale Haustier
53. Neuer Look für Bayerns Kühe – die gestreifte Kuh
54. Proteinzufuhr leichtgemacht – Insekten als ideale Nahrungsergänzung
55. Wellness auf dem Mond – der ideale Trend
56. Ist die Schildkröte das ideale Haustier für Senioren?
57. Mit welchem Poltiker würdest du gerne Zeit im Dschungelcamp verbringen?
58. Warum ist Rückwärtslaufen gesünder als Vorwärtslaufen?
59. Der größte Einfluss in meinem Leben
60. Ich mag Gendern weil…
61. Ich hasse Gendern weil…
62. Fisch oder Fleisch
63. Deine Freunde als Disneyfiguren
64. Warum eine Rede halten entspannter ist als Angeln?
65. Vegan oder Vegetarier?
66. Warum ist deine Hausspinne dein Lieblingshaustier?
67. Warum ich Gedichte mag
68. Für die Eile fehlt mir die Zeit.
69. Was ist deine Lieblingsspeise?
70. Karneval in Köln oder Schlagermove in Hamburg?
71. Warum machst du regelmäßig Urlaub auf dem Bauernhof?
72. Was war dein Kindheitstraum?
73. Wie war dein Leben im Mittelalter?
74. Winnetou oder Old Shatterhand
75. Geld oder Liebe
76. Sonne oder Skifahren?
77. Den Netten beissen die Hunde
78. Du bist zum Tanzwettbewerb nominiert ohne Partner. Wen nimmst du mit?
79. Kochst du gerne oder gehst du lieber essen?
80. Schildere uns den Sinn des Lebens
81. Nenne uns dein schönstes Urlaubserlebnis
82. Frühdienst oder Nachtschicht?
83. Marathon oder Eisbein
84. Warst du schonmal auf Hawaii?
85. Du hast Superkräfte. Was machst du?
86. Pferd oder Esel
87. Mehr Rechte für die Wollmäuse
88. Porsche oder Trabbi
89. Was Männer nie gefragt werden.
90. Was Frauen nicht zu fragen wagen.
91. Ist das Kunst oder kann das weg?
92. Fährst du lieber ans Meer oder in die Berge?
93. Dein Urlaub im U-Boot
94. 15% aller Singles gehen fremd. Warum stimmt diese Aussage?
95. Was war die größte Lektion in deinem Leben?
96. Hamburg oder München
97. Warum willst du auf den Mond?
98. Tatort oder Tagesschau
99. Clichees.
100. Nenne uns dein spontanstes  Redeerlebnis.
101. Die Taube auf dem Dach ersetzt den Specht in der Küche
102. Dein Leben im Dschungel
103. Vier Wochen Urlaub im U-Boot
104. Einheit in Vielfalt und Vielfalt in Einheit
105. Rad oder U-Bahn
106. Warum läuft Du gerne Marathon?
107. Eiscreme oder Schokolade
108. Der Morgen danach.
109. Der Morgen stirbt nie.
110. Man lebt nur zweimal.
111. Der Sturm im Wasserglas.
112. Zweimal ist Einmal.
113. Einmal ist Keinmal.
114. Warum tanzt du gerne auf dem Tisch?
115. Dein liebstes Küchengerät.
116. Welche Zirkusattraktion bist du und warum?
117. Welche Automarke bist du und warum?
118. Was machst du gerne aus dem Stegreif?
119. Warum ist eine Moderation von Ralf Schmidt spannender als Bayern-Dortmund?
120. Tiktok oder Instagram,  welches ist die besser Social-Media Plattform?
121. Ist es besser, ein Frühaufsteher oder eine Nachteule zu sein?
122. Macht uns die Technologie änstlicher und gestresster?
123. Ist es besser, in einer Großstadt oder in einer Kleinstadt zu leben?
124. Sollten wir kostenlose öffentliche Verkehrsmittel anbieten?
125. Können KI-Chatboots menschliche Kundendienstmittarbeiter ersetzen?
126. Kann KI den Menschen ersetzen?
127. Sollen Vegetarier grillen oder gegrillt werden?
128. Was für den einen wichtig ist muss für den anderen nicht wichtig sein?
129. Was wäre für dich dein größter Lebenstraum?
130. Was ist dein größter Traum?
131. Pizza oder Nudeln?
132. Gyros oder Döner?
133. Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Wie kamst du dazu?
134. Wo und mit wem wohnst du und wie kommst du/ihr zurecht?
135. Wo bist du aufgewachsen?
136. Was liest du gerade?
137. Was machst du für einen Sport?
138. Wie ernährst du dich? Kochst du gerne?
139. Was für Musik hörst du?
140. Wie stellst du dich bei einem Seminar für Plantenphysik vor. Dabei sollst du sagen, warum du auf dem Seminar bist.
141. Wo hast du bisher gelebt und wie haben dich diese Orte verändert?
142. Welche Erinnerungen hast du an diese Orte und wie hast du dich im Vergleich zu heute geändert?
143. Was waren Höhepunkte in deinem Leben und welche Herausforderungen musstest du schon meistern?
144. Welche Tiefen gab es und wie haben sie dich verändert?
145. An was erinnerst du dich gerne zurück?
146. Wohin würdest du gerne noch einmal zurück reisen, welche Zeit würdest du gerne nochmal erleben?
147. Was sind deine Pläne für die Zukunft in beruflicher und privater Hinsicht?
148. Was möchtest du am Ende deines Lebens erreicht haben?
149. An welchen Orten kannst du dir vorstellen zu leben?
150. Was steht noch auf deiner Bucket List?
151. Wo willst du mal wohnen? Wie stellst du dir dein zukünftiges Zuhause vor?
152. Mit wem möchtest du dort einmal wohnen? Wie sieht deine Familienplanung aus?
153. Was würdest du machen, wenn du eine Million Euro im Lotto gewinnen würdest?
154. Wenn du einen Tag lang in der Haut des anderen Geschlechts stecken würdest, was würdest du dann als erstes machen?
155. Welche Dinge willst du noch erleben?
156. Was ist das Dümmste, was du jemals getan hast?
157. Ohne welches Essen könntest du nicht leben?
158. Welches Essen würdest du niemals essen, nicht einmal für 1 Million Euro?
159. Was war dein erstes Auto?
160. Welche Momente deines Lebens haben dich am meisten verändert?
161. Wurdest du schon mal verhaftet?
162. Wie/Wer war dein erster Freund/deine erste Freundin?
163. Wann hattest du deinen ersten Kuss/dein erstes Mal?
164. Was ist für dich die beste Art sich zu entspannen?
165. Hattest du jemals einen One-Night-Stand?
166. Sparst du lieber Geld oder gibst es eher schnell aus?
167. Für welche Hobbys gibst du gerne Geld aus?
168. Willst du Kinder / mehr Kinder?
169. Hund oder Katze?
170. Hast du schon einmal Drogen genommen?
171. Lieblings Mitternachtssnack?
172. Trainierst du? Und wenn ja, was?
173. Was ist das Verrückteste/Seltsamste/Nervigste an dir?
174. Was kommt auf deine Pizza?
175. Bier, Wein oder Kaffee?
176. Berge oder Strand?
177. Lieblingsfilm aller Zeiten?
178. Schlechterer Film, den du jemals gesehen hast?
179. Bestes Konzert, bei dem du je warst?
180. Wenn du alles tun könntest, was du wolltest, was würdest du tun?
181. Welche Superkräfte hättest du gerne?
182. Netflix und Chill oder Disco und Party?
183. Welchen Sinn würdest du am ehesten aufgeben: Hören, Sehen, Schmecken, Tasten oder Riechen?
184. Tattoos oder Piercings?
185. Dein peinlichster Moment?
186. Wenn du 10 Millionen Euro hättest, was würdest du damit machen?
187. Was sind deine lustigsten Suff-Geschichten?
188. Wie feiert deine Familie Weihnachten/Silverster/Geburtstage?
189. Deine schlimmste Verkehrssünde?
190. Welche war deine Lieblingssendung als Kind?
191. Wie sah dein schlimmster Unfall beim Friseur aus?
192. Was ist das Erste, das du morgens nach dem Aufstehen machst?
193. Welcher ist der beste Dönerladen in der Stadt?
194. Deine merkwürdigsten Phobien?
195. Welcher Beruf wäre gar nichts für dich?
196. Welche Tierbabys sind die süßesten?
197. Das nervigste Buch aus dem Deutsch-Unterricht?
198. Welche Dinge magst du an deinem Körper gar nicht, welche besonders?
199. Was war dein größter Fehlkauf?
200. Wie heißen/hießen deine Haustiere?
201. Welche Serie muss man auf Netflix gesehen haben?
202. Gibt es Rituale in deiner Familie?
203. Wie lauteten deine schlimmsten Spitznamen in der Schule?
204. Was war dein schlimmstes Praktikum/dein schlimmster Aushilfsjob?
205. Dein größtes Laster?
206. Wie war dein peinlichstes Sex-Erlebnis?
207. Wie sieht bei dir ein typischer Sonntag aus?
208. Dein liebster Disney-Film?
209. Pommes mit Ketchup oder Mayo?
210. Was würdest du gerne mal mit mir ausprobieren?
211. Bist du romantisch?
212. Wo hattest du deinen ersten Kuss?
213. Falls überhaupt, wie viele Kinder willst du mal haben?
214. Wie würde es heißen, wenn es ein Mädchen/Junge wird?
215. Wahrheit oder Pflicht?
216. Amerikanischer Präsident und Löffel.

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Jens-Uwe Adler

Das Wort Gelegenheitsrede ist vielleicht irreführend. Eine Gelegenheit, eine Rede zu halten gibt es Tagein Tagaus im Beruf, Verband, Verein, Privatbereich, Alltag usw. Hier ist mit Gelegenheitsrede gemeint, dass ein besondere Situation für eine Rede vorliegt. Z.B. eine Beerdigung, Hochzeit, Ehrung, Jubiläum etc. Auch die Stimmung, mögliche Konventionen und besondere protokollarische Sachverhalte sind zur berücksichtigen.

Zu jeder festlichen Angelegenheit bietet sich die Gelegenheit für eine Rede an. Anlässe sind vielfältig. Hochzeiten, Begräbnisse, Würdigungen, Ehrungen, Geburtstage, Ostern, Weihnachten, Verabschiedungen. etc. Die Liste lässt sich endlos fortsetzen.

Wenn du eine Gelegenheitsrede halten sollst, bereite dich bitte akribisch vor. Die Ausnahme bildet hier ein Redeüberfall, wenn du von jetzt auf gleich vor Menschen öffentlich reden sollst. Dann lege ich dir gerne meine 12 Tipps für deine Stegreifrede! ans Herz. Mehr in die Tiefe zu meinen 12 Tipps gehe ich in meinem Blog Mein Stegreifbuch.

Natürlich kannst du die folgenden Tipps auch bei jeder anderen Art von Reden anwenden. Wenn du jedoch eine Laudatio hältst oder bei einem Jubiläum redest, beachte immer möglich protokollarische Dinge und besondere Umstände. Eine Gelegenheitsrede ist eine andere Redeform als z.B. eine Überzeugungsrede.

Mir ist wichtig, dass du dich auch auf so eine Rede vorbereitest. Die Vorbereitung ist das A und O.

Wenn du eine Rede halten willst oder sollst, dann stelle dir zuerst folgende Fragen:

1. Bei welchem Anlasse rede ich?
2. Wer sitzt im Publikum?
3. Wieviel Zeit habe ich?
4. Was ist mein Redeziel bzw. meine Botschaft?

Wenn du dir diese vier Fragen beantwortet hast, geht es an die Sammlung und Recherche. Du sammelst erst einmal Material für Deine Rede. Das kannst du am besten mit einer Mindmap.

Wenn du zu einem Anlass eine Rede halten sollst, stellst dir z.B. folgende Fragen und suche nach Antworten. Die sind für deine weitere Planung wichtig. Wenn du eine Rede auf einer Trauerfeier hältst, ist der Inhalt deiner ein anderer als z.B. zum 75ten Geburtstag deiner Schwiegermutter. Auch bei einer Trauerfeier kann es unterschiedliche Schwerpunkte geben.

Hältst du eine Rede im engsten Familienkreis?

Hältst du eine Rede bei einer offiziellen Trauerfeier vor den Kollegen oder vor Menschen, die in der Öffenlichkeit stehen.

Hat die Rede kirchlichen und gesellschaftlichen Bezug?

Darf Humor in der Rede einbaut werden?

Ist die Rede vielleicht mit einem anderen Ereignis gekoppelt?

Denke bitte immer daran, wer im Publikum sitzt. Darauf solltest du deine Rede aufbauen.

Wenn du genug Material gesammelt, du ausreichend recherchiert hast, geht es an die Gliederung. Bringe Ordnung in deine Materialsammlung. Worauf du hinaus willst, hast du bereits oben unter Punkt 4 beantwortet. Anhand deiner Botschaft ordnest du dein Material. Du gehst andersrum vor als beim Redeaufbau. Du wirst einiges streichen.

Wenn du deine Rede gliederst, kannst du z.B. für eine Gelegenheitsrede beim Familienfest folgende Struktur anwenden:

Struktur:

Gestern – Heute – Morgen oder Heute – Gestern – Morgen.

Zum Anfang bringst du Gemeinsamkeiten, früher oder Heute, dann wie die Situation heute ist oder wie sie früher war. Und danach dann ein Ausblick in die Zukunft.

Du kannst auch die klassische Struktur

1. Einleitung
2. Mitteilteil
3. Schlussteil

anwenden und beides verbinden. Indem du z.B. die Struktur Gestern-Heute-Morgen als Mittelteil in die klassische Redestruktur intgrierst.

Wenn du dein Material strukturiert hast, lege deinen Einstieg fest!

Meine Bitte, starte nicht mit einer landauf landab durchgeführten Standardansprache:

,,Meine sehr verehrten Damen und Herren, ich freue mich, euch hier heute begrüßen zu dürfen…“

Nicht das du mich falsch verstehst. Eine Begrüßung gehört in jede Rede. Warum nicht die Begrüßung innerhalb der Rede oder sogar zum Schluss bringen.

Mein Tipp:

Starte deine Rede mit einem Hammer. Am besten mit einer Story. Das bietet sich z.B. für eine Gelegenheitsrede, eine Laudatio an. Ein gemeinsames Erlebnis, eine einschneidende Erfahrung. Auch eine Frage oder provokative These eignen sich für einen Hammer am Anfang:

Die Wirkung:

Du fesselst gleich das Publikum, die Anwesenden. Sie hängen quasi an deinen Lippen. Die Zuhörer verspüren Spannung und sind gebannt, was als nächstes kommt.

Die Vorstellung?

Falls du anmoderiert wirst, brauchst du dich nicht mehr vorzustellen. Stelle in deiner Rede nur die Gemeinsamkeiten mit dem Ort, bei einer Laudatio mit dem zu Ehrenden heraus. Das kannst du mit einer Begrüßung verbinden. Oder du bringst die Begrüßung ggf. mit Vorstellung ganz zum Ende deiner Rede.

Hier hast du meine 10 Schritte, wie du deine Gelegenheitsrede entwickeln kannst. Mehr dazu in meinem Blog:

Von der Idee bis zum Auftritt.

Einfach eine Rede schreiben.

1. Idee
2. Redeziel festlegen
3. Publikum analysieren
4. Botschaft/Handlungsaufforderung/Appell festlegen
5. Material sammeln (Inventio)
6. Rede strukturieren (Dispositio)
7. Redeeinstieg festlegen
8. Rede formulieren (Elucutio)
9. Rede einprägen (Memoria)
10. Rede vortragen (actio/pronuntiatio)

Damit du dir deine Rede einprägen kannst, lege ich dir gerne das Sternsystem von Michael Rossiè ans Herz. Dazu findest du im folgenden Facebookartikel ,,Eine Rede einprägen (Memoria)“(Redestolz 06. April 2023) folgende Impulse:

Eine Rede einprägen (Memoria)

Mein Weg – meine Erfahrung

1. Auswendig lernen (NICHT ZU EMPFEHLEN)

2. Einprägen durch Mnemotechnik (Gedächtniskunst) z.B. die Loci-Methode.

3. Einprägen mit einer MindMap.

4. Vorbereiten mit dem Sternsystem von Michael Rossiè.

Willst du deine Rede frei vortragen, mit Stichwortkarten oder mit Manuskript?

Ich trage eine Rede gerne frei vor. D.h. ich muss mir die Rede einprägen. Nicht zu empfehlen, eine Rede auswendig zu lernen. Wenn du da den roten Faden verlierst, bist du u.U. ganz raus.

Mein Tipp:

Präge dir deine Rede mit dem Sternsystem von Michael Rossiè ein. Dazu mein Facebook-Beitrag vom 20. Juli 2022 in München nach einem Workshop mit Michael Rossiè bei der GSA-Ausbildung zum Professional Speaker.

,,In der Rede sollen die Sätze tanzen. Die Sätze sollen nicht runtergeleiert werden.

Das Sternsystem von Michael Rossié ist dafür klasse. Eine Rede auswendig zu lernen, ist nicht ratsam. Anhand von Aspekten, Stichworten etc. bereitest du dein Thema sternförmig vor. Jeder Stern hat bis zu neun Stichwörter. Danach kommt der nächste Stern. Du übst immer mit einem anderen Stichwort am Start. Wenn Du stockst, fängst du wieder an der gleichen Stelle an. In der Rede bist du flexibel. Du kannst je nach Situation mit einem anderen Stichwort beginnen. Du kannst Dinge weglassen. Für Deinen Vortrag hast du eine Grundstruktur. Je nachdem kannst du die Teile wie ein Puzzle verwenden. Durch das ständige Üben prägt sich dein Vortrag immer besser ein. Nach Erfahrungen prägt sich deine Rede ab dem dritten Durchlauf bei dir ein. Du kannst je nach Situation und Publikum andere Aspekte an den Anfang und un den Mittelpunkt stellen. Dabei kannst du die Stichworte in Sätzen auch anders formulieren. (Quelle: Facebook von Jens-Uwe Adler, 20. Juli 2022)

Du findest mehr zum Sternsystem von Michael Rossié in seinem Buch Reden ist keine Kunst, sondern kein Problem.

Deine Rede üben und trainieren ist wichtig. Sie prägt sich ein.

Die Schritte bis dahin aufgeführt und erläutert in meinem Blogbeitrag: Wie du in 10 Schritten deine Rede schreibst!

Binde dein Publikum!

Nicht zu vergessen: Binde dein Publikum mit dem Hamburger Verständlichkeitskonzept des Kommunikationswissenschaftlers Friedemann Schulz von Thun. Deine Rede sollte nicht ausschweifend sein.

Beachte bitte die folgenden 4 Parameter nach dem Konzept:

1. Einfach: Der Inhalt sollte so einfach wie möglich dargestellt werden, damit jeder im Publikum die Rede versteht. Was nützt es, wenn während der Präsentation erst mühsam überlegt werden muss, was gemeint ist. Der Redner verliert das Publikum
2. Kurz/ Prägnant: Eine Rede sollte so kurz wie möglich sein. Warum soll der Inhalt in fünf Sätzen erläutert werden, wenn ein Satz ausreicht. Viele hören sich gerne selber reden. Eine Rede gespickt mit Nebensätzen ist eine Herausfoderung für das Publikum. Auch hier verliert der Redner seine Zuhörer.
3. Struktur: Um einen roten Faden zu haben, ist eine Struktur notwendig. Das Publikum muss folgen können. Sonst verliert man auch hier als Präsentierender seine Zuhörerinnen.
4. Anregende Zusätze: Damit ein Vortrag nicht langweilig wird, können anregende Zusätze wie z.B. rhetorische Stilmittel in eine Rede eingebaut werden. Das sind z.B. Wiederholungen. In politischen Reden wird gerne mit Wiederholungen gearbeitet.

Mein Tipp: Nutze das Hamburger Verständlichkeitskonzept und komm auf den Punkt.

Deine Vorteile und der Nutzen des Publikums:

1. Du erzählst das Wesentliche, das was die Menschen wissen müssen.
2. Du verlierst dich nicht im Klein-Klein.
3. Dein Publikum ist aufmerksam, hält die Spannung und dankt dir deine Präsentation mit Applaus, Wertschätzung und einem positiven Feedback.

Ich wünsche dir viel Erfolg mit deiner Rede, denn Gelegenheit macht Rede!

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Jens-Uwe Adler

Hier bekommst du meine 12 Tipps für deine Stegreifrede in ausführlicher Form mit weiteren Tipps und Beispielen gespeist aus meinen gesammelten Erfahrungen.

Aktives Zuhören

Wenn du eine Aufgabe oder Frage bekommst, ist für deine Stegreifrede das Aktive Zuhören eine Grundvoraussetzung.
Aktives Zuhören wird auch in dem Dreiklang: Zuhören – Verstehen – Rückmeldung zusammengefasst.
Sei im Moment und konzentriere dich auf deinen Gesprächspartner. Höre genau zu, wenn du etwas akustisch nicht verstanden hast, frage nochmal nach. Wenn du die Frage oder Aufgabe verstanden hast, gib gerne nochmal eine Rückmeldung. Du brauchst dann nicht zu sagen: Verstanden.
Eine kommunikative Rückmeldung kann auch ein aha, ok, ah ja oder ein Nicken sein.
Dann weiss dein Gesprächspartner, dass du die Aufgabe oder Frage verstanden hast.

Wenn du als Redner oder Moderator auf der Bühne eine Frage bekommst, kannst du dir durch eine Wiederholung oder Rückfrage Gewissheit verschaffen, dass du alles verstanden hast. Als Moderator wirst du der- bzw. diejenige sein, der oder die überwiegend Fragen stellt. Auch wenn du die Antwort nicht verstanden hast, rückfragen. Man kann eine Frage immer mal nicht verstehen, sei es akustisch oder vom Sinn her. Dann ist eine Rückfrage selbstverständlich. Auch sollte die eigene Rede so aufgebaut sein, dass das Publikum den Inhalt versteht. Sonst verlierst du das Publikum oder es gibt zu viele Nachfragen. Wenn du das Aktive Zuhören betreibst, ist das der Start für deine Stegreifrede. Egal ob es eine Rede, eine Reaktion eines Zwischenrufs, der Start zu einem Wortbeitrag oder eine andere Gelegenheit ist. Um mit einer Stegreifrede zu reagieren, muss ich wissen, auf was ich reagiere. Dafür ist Aktives Zuhören die Basis.

Aktives Zuhören kannst du mit Stegreifreden und Improvisationstheater (Impro) trainieren. Wenn du im Impro mit deinem Spielpartner eine Szene etablierst, ist das Aktive Zuhören (sei im Moment) die Basis, damit die Szene nicht im Sande verläuft und das Publikum verwirrt ist. Sei im Moment ist einer der drei Kernpunkte des Improvisationstheaters.

Aktives Zuhören ist der erste Schritt für eine erfolgreiche Stegreifrede.

Frage stellen/ Rückfrage stellen

Rückfrage stellen ggf. Frage wiederholen
Ich habe bereits im Tipp 1 das Aktive Zuhören in den Vordergrund gestellt. Der nächste Schritt ist die Rückfrage, ggf. die Frage wiederholen. Ein weiterer Tipp ist, in seinem Wortbeitrag oder der Stegreifrede Bezug zu nehmen. Bezug nehmen auf den Fragesteller, auf den Vorredner und/oder Gesprächspartner. Wenn du Bezug nimmst, in dem du z.B. die Frage wiederholst, signalisierst du deinem Gegenüber, dass du die Frage und Ausführungen verstanden hast. Du signalisierst, dass du darauf eingehst. Die Bezugnahme auf den Vorredner, Gesprächspartner, einen Wortbeitrag etc. ist ein Element des rhetorischen Fünfsatzes. Dein Gegenüber soll jetzt seinerseits im Moment und aufmerksam sein. Denn wenn du deinem Gegenüber widersprichst, lädt das zur Diskussion ein. Dein Gegenüber kann wiederum zu deinen Ausführungen eine Rückfrage stellen, die Kernpunkte deines Wortbeitrages wiederholen oder nur Bezug nehmen.
Dann erlebst du Stegreifrede auf Stegreifrede.

WICHTIG: Wenn du etwas an einer Aussage nicht verstanden hast, sei es akustisch oder vom Sinn her. Dann frage nach. Sollte dich dein Gesprächspartner aufgrund einer Rück- oder Verständnisfrage von oben herab behandeln, dann kannst du mit einer Ich-Botschaft antworten. Begebe dich dann bitte nicht auf das Niveau deines Gegenübers.

Nicht vergessen, dass das Aktive Zuhören weiter praktiziert wird. Wenn du deinen Gesprächspartner oder einen Vorredner in einer Veranstaltung zitierst oder Bezug nimmst, hat der- oder diejenige Interesse daran, richtig verstanden zu werden. Sonst wird es hier eine Rückmeldung geben, dass das so nicht richtig ist, man falsch verstanden wird oder die Interpretation nicht richtig ist.

Daher im Bezug auf die Stegreifrede (Tipp 2) mein Tipp:
1. Sei aufmerksam und im Moment (Training mit Methoden des Improvisationstheaters)
2. Konzentriere dich auf die Beiträge deines Gesprächspartners, Vorredners oder Mitdiskutanten. Die Liste ist nicht abgeschlossen.
3. Nimm Bezug auf den Fragesteller, Gesprächspartner…
4. Wiederhole die Frage oder den Kern einer Aussage, auf die du Bezug nimmst mit eigenen Worten. Das zeigt deine Aufmerksamkeit.
5. Das signalisiert deinem Gegenüber, ob du die Aussage richtig verstanden hast und das du aufmerksam bist.
6. Wenn du etwas nicht oder nicht richtig verstanden hast, frage nach. Damit beugst du Missverständnissen vor.

Die Stegreifrede trainieren kannst du u.a. in einem Rhetorikkurs, in einem Toastmastersclub, bei Redestolz und ab Herbst auch bei der Volkshochschule Pinneberg.

Die Pause – das mächtigste rhetorische Werkzeug

Tipp 3 Stegreifrede – Pause
Die Pause ist rhetorische Wirkungsmacht.

Du wirst spontan von deinem Vorgesetzten um eine Antwort gebeten. Nichtsahnend setzt du dich in die Nesseln. Ohne zu überlegen, gibst du deine Antwort wie aus der Pistole geschossen. Im Nachhinein ärgerst du dich, warum du nicht erst überlegt hast. Denn die Antwort passte deinem Vorgesetzten nicht und bringt dir mehr Probleme als dir lieb sind.

Da ist die Pause die Lösung.

Denn wenn du gefragt wirst, überlege dir erst die Antwort. Nutze die Pause. Die Pause ist vielleicht ein paar Sekunden lang. Sie verschafft dir Zeit, deine Gedanken zu ordnen und deine Antwort zu überlegen. Das kannst du mit der Situation vergleichen, wenn dir eine schlagfertige Antwort erst 30 Minuten später einfällt. Mit einer zu schnellen Antwort verschaffst du dir u.U. mehr Nachteile als Vorteile.

Die Pause ist das mächtigste Instrument der Rhetorik.

Kennst du die Redner, die pausenlos ihr Programm abspulen. Die verlieren irgendwann ihr Publikum. In einer Rede ist die Pause Goldwert. Für den Redner kommt die Pause auf der Bühne wie eine Ewigkeit vor. Für das Publikum ist die rhetorische Pause eine willkommene Abwechslung.

Sie verschafft dir Zeit, um deine nächsten Redeabschnitte gedanklich vorzubereiten.
Sie verschafft deinem Publikum Zeit, das Gesagte zu verarbeiten.
Sie verschafft dir eine positive Wirkung beim Publikum.

Du kannst mit der Pause in deiner Rede spielen. Du kannst die Wirkung einzelner Passagen beim Publikum steuern. Dazu kannst du mit Betonung und Stimmvariation einsetzen.

Mein Tipp: Wenn du mit einem Redewunsch konfrontiert wirst oder zu einem Gespräch eingeladen wirst. Gönne dir immer eine Pause. Du zeigst auch dem Gesprächspartner, dass du im Moment und aufmerksam bist. Die Pause ist sekundenlang und kommt dir wie eine Ewigkeit vor. In einer Rede ist die Pause für das Publikum Entspannung, um dir zu folgen und aufmerksam zu bleiben. Nutze die Pause auch für deine Stegreifrede.

Wenn du die Stegreifrede trainierst, förderst du dein Sprechdenken, deine Spontanität und Improvisationsfähigkeit. Wenn dir trotzdem auf eine Frage keine Antwort einfällt. Dann kannst du auch eine lange Pause machen. Denn zu einer Antwort kann dich niemand zwingen.

Wichtig: Trainiere die Pause. In meinen Workshops trainieren wir das. Für mich ist der Gang auf die Bühne wichtig. Du gehst auf die Bühne, baust Beziehung zu deinem Publikum auf, nimmst Blickkontakt auf und schaust ins Auditorium, ohne ein Wort zu sagen. Das ist die Pause. Die auszuhalten kostet Kraft. Denn viele wollen gleich losreden. Dann verschenkst du Punkte gegenüber deinem Publikum. Gönne dir und deinem Publikum gleich am Start die Pause. Dann seid ihr beide Gewinner. Das üben wir in meinen Workshops. Denn die Pause auszuhalten ist Überwindung und Gewohnheit. Gewöhne dich daran. Dann ist die Pause in deinen Reden, vor einem Gespräch oder vor deiner nächsten Stegreifrede etwas ganz Normales.

Persönlicher Bezug zu deiner Rede

Stegreifrede Tipp 4
Persönlicher Bezug zum Thema

Wenn du auf einer Party bist und drei und mehr Menschen dein Urlaubserlebnis erzählst, ist das eine Rede. Du erzählst deine Geschichte. Du erzählst die positiven Dinge aus deinem Urlaub. Die zwei, drei oder vier Zuhörerinnen hören dir gebannt und gespannt zu. Du hast einen Auftritt. Wenn du das genauso auf einer richtigen Bühne machst, einfach deine Geschichte erzählst, wie auf der Party, machst du alles richtig. Der Unterschied ist, dass da mehr Menschen sitzen als auf der Party neben dir stehen und dir zuhören. Du hast meistens ein Mikrofon, dass du nicht deine Stimme extra hervorheben musst, dass dich dann alle verstehen. Und wenn du kein Mikrofon hast, dann kannst du das in der Vorbereitung üben.

Für die Stegreif- oder Spontanrede ist der persönliche Bezug das beste Rezept.
Du hast eine Frage bzw. Aufgabe bekommen.
Du hast zugehört und fragst u.U. nochmal nach. Jetzt überlegst du. Du grübelst, wie du die Frage oder Aufgabe am besten lösen kannst.
Ich überlege immer, was habe ich persönlich mit der Frage oder Aufgabe zu tun.
Welchen Bezug habe ich zu der Aufgabe?
Welches persönliche Erlebnis hatte ich in dem Zusammenhang. Habe ich vielleicht Lehren gezogen? Habe ich Fehler gemacht und daraus gelernt, dass ich die Erfahrung weitergebe?
Tausend Gedanken gehen mir dann durch den Kopf. Dass natürlich in Sekundenbruchteilen.
Das ist mein Tipp an dich: Wenn du spontan aus dem Stegreif eine Rede halten sollst, stelle einen persönlichen Bezug her.

1. Was verbindet dich mit dem Thema, der Aufgabe oder der Frage?
2. Hast du ein persönliches Erlebnis gehabt?
3. Was ist das, dass dir in Erinnerung geblieben ist?
4. Hast du ein einschneidendes Erlebnis gehabt?
5. Hast du eine besondere Erinnerung, z.B. ein Erfolg oder ein Scheitern, was dich mit dem Thema in Verbindung bringt.
6. Wenn du eine Laudatio (Ehrung) halten sollst, was verbindet dich mit dem Jubilar?
7. Wenn du ein Grußwort halten sollst, was verbindet dich mit dem Ereignis.
8. Du kannst auch zu dem Veranstaltungsort eine Verbindung herstellen. Hast du einen Bezug zu der Organisation bzw. den Veranstalter?
9. Verbindungen schaffen Sympathie, Aufmerksamkeit und Interesse.

Für eine Stegreifrede ist das intensiver, da du dich selten auf das Thema vorbereiten kannst. Wenn du einen persönlichen Bezug herstellst, was dich mit den Personen, der Organisation, dem Veranstaltungsort in Verbindung bringst, hast du die halbe Miete im Sack.
Falls du keinen persönlichen Bezug herstellen kannst, erzähle deine Meinung. Du kannst auch sagen, dass du zu dem Thema nichts sagen kannst. Z.B. zu einem medizinischen Thema im Umkreis von Fachleuten, wenn du selbst mit dem Gesundheitswesen nichts zu tun hast.
Wenn du einen persönlichen Bezug herstellst, bist du immer auf dem richtigen Weg. Dann erzähle deine oder eine Geschichte und du wirst zum Hinhörmagneten.

Nutze deinen ersten Gedanken

Stegreifrede Tipp 5
Den ersten Gedanken nutzen.

In den Toastmastersclubs gibt es Redewettbewerbe. Eine Kategorie ist der Stegreifredenwettbewerb. 2015 in meinem ersten Toastmasterjahr gewinne ich den Clubwettbewerb. Die Aufgabe ist, als Trauzeuge der Hochzeitsgemeinde zu verkaufen, dass das Brautpaar nicht zur eigenen Hochzeit kommt. Meinen ersten Gedanken nutze ich und baue danach eine Struktur auf. Für die Regie und Juroren reicht mein Auftritt.

Der erste Gedanke ist immer der beste in einer Stegreifrede. Wenn du ins Grübeln kommst, verzettelst du dich vielleicht. Dann schwirren dir 1000 Gedanken durch den Kopf. Natürlich ist ein Wettbewerb und der Alltag ein Unterschied. Wenn du von deinem Vorgesetzten eine Frage bekommst, hast du auch den ersten Gedanken. Ob du den in deine Antwort einbaust, kommt auf die Situation und die Umstände an. Der erste Gedanke steuert immer deine weiteren Gedanken.

Stell dir vor, du lernst jemanden kennen oder du bist Zuschauer und verfolgst den Redner auf der Bühne. Dein erster Gedanke verschafft dir immer eine Bewertung. Findest du dein Gegenüber sympathisch oder nicht?
Der erste Gedanke ist der erste Schritt. Nutze den ersten Gedanken für deinen Wortbeitrag. Das kannst du z.B. in einem Toastmastersclub üben oder in einem Rhetorikkurs, z.B. bei Redestolz. Selbst wenn du Zuschauer bist, kannst du das üben. Ich selbst überlege immer, wie ich die Aufgabe lösen würde. Im Improvisationstheater gibt es Assoziationsübungen. Dann sollst du z.B. zu einem Wort ein anderes finden, was dir gerade einfällt. Dann ist der oder die nächste dran, auf dein Wort ein anderes zu finden. Oder die Bildung eines Satzes. Jeder sagt nur ein Wort. Das trainiert deine Spontanität und dein Sprechdenken.

Für die Stegreifrede ist das hilfreich und die Stegreifrede als Trainingsinstrument schult das. Vielleicht kennst du das. Du kommst ins Seminar oder Meeting. Alles ist neu. Dann kommt die Vorstellungsrunde. Der Part kommt immer näher. Drei vor dir sind dran, zwei…. Dann bereitet dir der erste Gedanke vielleicht Unbehagen.

Welche Gedanken gehen dir durch den Kopf. Was sollst du sagen? Manche machen aus einer Vorstellung einen Monolog. Du kannst das vorbereiten. Nur wenn du selten auf einer Fortbildung bist, kommst du vielleicht nicht auf die Idee. Dann kommt die Anspannung immer wieder.

In meinen Workshops machen wir am Anfang Beziehungsaufbau. Alle TN gehen durch den Raum, kommen dann ins Gespräch und stellen ihren Gesprächspartner vor. Dann ist das Eis gebrochen. Alle haben ihre Stegreifrede. Durch den Beziehungsaufbau sinkt das Lampenfieber. Die Stimmung ist gut. Der Streß ist positiv.

Nutze den ersten Gedanken positiv.
Dann ist deine nächste Stegreifrede ein Erfolgsprojekt

Deine Gedanken in eine Gliederung bringen

Gedanken sortieren und in eine Struktur bringen

Der Hamburger Kommunikationswissenschaftler Friedemann Schulz von Thun entwickelte das Hamburger Verständlichkeitskonzept. Eine Rede sollte einfach, kurz/prägnant sein, eine Gliederung haben und mit anregenden Zusätzen garniert sein.

Das beinhaltet auch die Stegreifrede und jedes Gespräch. Mit den vier Grundsätzen des Hamburger Verständlichkeitskonzeptes kommst du auf den Punkt. Menschen, die ohne Punkt und Komma pausenlos mit Nebensatz an Nebensatz an Nebensatz… reden, kennen das Konzept nicht. Zumindest wenden sie das nicht an.

Eine Struktur ist hier förderlich.
Wenn du deinen Wortbeitrag gliederst, läufst du nicht Gefahr, dass du dich verzettelst. Du erhältst die Aufmerksamkeit deines Publikums oder Gesprächspartners, behältst den roten Faden und bringst die Dinge auf den Punkt.

Einer Struktur können Zuhörer besser folgen.
Auch eine Stegreifrede kannst du strukturieren. Du kannst dich zwar selten auf das Thema einer Stegreifrede vorbereiten, denn dann wäre es keine Stegreifrede mehr. Jedoch kannst du dich mit den richtigen rhetorischen Werkzeugen auf Stegreifreden vorbereiten. Wenn du ein paar Grundstrukturen drauf und sie verinnerlicht hast, bist du für jeden spontanen Redeauftritt gewappnet.

Vorschläge für eine Struktur sind:
1. Gestern – Heute – Morgen
2. Erstens… Zweitens… Drittens…
3. Problemlösung: Istzustand – Sollzustand – Lösung – Weg
4. Dialektische Formel: These – Antithese – Synthese
5. Die Frage aufgreifen und die Antwort in eine andere Richtung lenken (ausweichen)

Stegreifrede Tipp 7 – Strukturen für deine Stegreifrede

Gestern – Heute – Morgen

Auch eine Stegreifrede kannst du gliedern. Eine Stegreifrede ist eine Spontanrede, Improrede… auch eine Kurzrede wird oft als Stegreifrede bezeichnet. Ein Merkmal einer Stegreifrede ist, dass du von jetzt auf gleiche einen Wortbeitrag leistest. Sei es als Rede oder Diskussionsbeitrag. Du kennst das Thema nicht. Du hast jedoch Möglichkeiten, auch hier eine Struktur anzuwenden.

Mein erster Tipp für dich ist die Struktur Gestern – Heute – Morgen.
Du schilderst am Anfang ein Ereignis in der Vergangenheit. Das ist die Verbindung zu einem Jubilar, wann du das erste Mal im Verein ein Amt übernommen hast oder wenn du in der Stadt ein einschneidendes Erlebnis hattest. Der Beginn einer Begegnung oder Beziehung. Du bringst am Anfang deiner Rede diesen Anknüpfungspunkt als Einstieg. Wenn du eine Stegreifrede hältst, ist das eine Startmöglichkeit.

Im nächsten Schritt schilderst du die heutige Situation. Dein Publikum ist aufmerksam und gespannt, wie sich die Situation von der Vergangenheit in die Gegenwart entwickelt hat.
Zum Ende der Rede formulierst du die Wünsche oder Aussichten für die Zukunft. Was wünscht du dem Jubilar? Wie siehst du deine Zukunft im Verein? Was sind deine Ziele im Beruf? Wie schätzt du die Entwicklung des Verbandes für die Zukunft ein. Da gibt es 1000 Möglichkeiten.

Beispiel: Du hältst eine Rede zum 75 Geburtstag deiner Schwiegermutter
Gestern: Du kannst die erste Begegnung mit deiner Schwiegermutter erzählen. Gibt es ein besonderes Erlebnis gehabt. Dann kannst du dazu die Umstände beschreiben. War das Treffen emotional. Habt ihr euch an einem besonderen Tag kennengelernt.
Heute: Wie ist das Verhältnis zu deiner Schwiegermutter heute. Hast du zu deiner Schwiegermutter ein gutes oder ein schwieriges Verhältnis. Beim letzteren könntest du das humorvoll verpacken.
Morgen: Da bringst du die besten Wünsche für deine Schwiegermutter zum Ausdruck.

Abwandlung der Struktur:
Heute – Gestern – Morgen
Du kannst in einer Gelegenheitsrede (Laudatio) auch mit der heutigen Situation anfangen. Gehst im zweiten Schritt in die Vergangenheit, erste Begegnung, erstes gemeinsames Erlebnis,…etc und im dritten Schritt blickst du in die Zukunft.

Gerade in einer Stegreifrede ist diese Struktur optimal. Wenn du deinen ersten Gedanken und deinen persönlichen Bezug gefunden hast, kannst du ein Erlebnis aus der Vergangenheit ins Feld führen. Wenn du dich an ein Ereignis erinnerst, liegt das immer in der Vergangenheit. Schon hast du deinen Start für deine Stegreifrede gefunden.

Beispiel für die Gliederung einer Stegreifrede mit der Struktur
Gestern – Heute – Morgen:

Jens-Uwe, wann hattest du deine erste Stegreifrede.
,,Wann hatte ich meine erste Stegreifrede. Sicher erwartest du jetzt, dass ich meinen ersten Tag bei den HanseRednern nenne. Das ist jedoch nicht der Fall. Meine erste Stegreifrede habe ich 1992. Damals gehe ich zu einer Gewerkschaftsversammlung und werde zum Jugendvertreter im Ortsverband gewählt. Ich bin da reingerutscht, höre meinen Namen, sage Ja, stelle mich vor (1. Stegreifrede) und werde gewählt.
Das ist der Start für mein gewerkschaftliche Engagement und die Personalratstätigkeit.
Heute bin ich Mitglied im Landesvorstand des dbb hamburg und für die Zukunft wünsche ich mir noch viele Erlebnisse, um für die Kolleginnen und Kollegen noch viele Verbesserungen rauszuholen. Heute ist der Job noch anspruchsvoller, da wir eine zunehmende Arbeitsverdichtung haben. Ich wünsche mir auch von dir, dass du Solidarität zeigst und uns in unserem Kampf unterstützt.“

So könnte eine Stegreifrede aussehen.

Erstens – Zweitens – Drittens (1. 2. 3. ) – Kette – Aufzählung

Eine weitere Gliederung ist die Aufzählung. Du kannst einfache Dinge hintereinander aufzählen. Du kannst eine Argumentationskette bilden. Du kannst die Aufzählung auch als Einstieg in eine Rede nutzen, indem du dem Publikum erzählst, über was du redest. Zuerst beleuchte ich die Punkte…. Dann komme ich zu den Beispielen… Am Schluss schildere ich euch die Quintessenz und mache einen Lösungsvorschlag…
Wenn der Politiker in einer Diskussion folgende Formulierung verwendet:,, Ich werde ihnen das anhand von drei Beispielen/Punkten erläutern, dass…“ ist das eine Aufzählung.
Auch die Kombination Behauptung – Beleg – Beweis zähle ich dazu.

Wenn du eine Stegreifrede hältst, kannst du mit der Aufzählung deinem Publikum eine wunderbare Alternative zu Gestern – Heute – Morgen präsentieren.
Nehmen wir das Beispiel einer Laudatio zum 75. Geburtstag deiner Schwiegermutter.

„Liebe Schwiegermutter,
1. Werde ich darüber berichten, wie wir uns kennengelernt haben.
2. Als nächstes werde ich meiner Begeisterung Ausdruck verleihen, dass du immer für uns da warst. Du hast immer unsere beiden Söhne betreut, wenn wir Verpflichtungen haben.
3. Möchte ich die Gelegenheit nutzen, Dir Danke zu sagen.
Danke für Deine Hilfe
Danke für Dein Verständnis.
Danke, dass Du immer ein offenes Ohr für uns hattest.“

Du kannst in deiner Stegreifrede auch mehrere Strukturelemente miteinander verbinden. Z.B. die Aufzählung als Einstieg, über was du wann redest und danach Heute – Gestern – Morgen.
Behalte dabei bitte stets den Dreischritt bei. Sonst kann dein Publikum oder Gegenüber nicht mehr folgen. Drei Dinge sind nachvollziehbar. Überall wird der Dreischritt verwendet.

Auch in der Argumentation nach dem Muster des Fünfsatzes kannst du die Aufzählung anwenden. z.B. als eine Kette. Dann baut jede Aussage auf die nächste auf.
1. Ich möchte den Beitrag von Herrn … ergänzen
2. Wenn wir die Sache so angehen, wie Herr vorgeschlagen hat.
3. Dann wird zwangsläufig folgendes…
4. Deshalb sollten wir…
5. Darum treten sie mit mir dafür ein, dass…

Hierbei bilden Schritt 2-4 die Aufzählung in drei Schritten (1…. 2…. 3….). Schritt 1 nimmt Bezug auf den Vorredner, Schritt 2-4 ist die Aufzählung und Schritt 5 ist eine Botschaft, Handlungsaufforderung oder was du von deinem Publikum oder Gegenüber erwartest.

Ein Gliederungselement, welches gerne extra aufgeführt wird, passt meiner Meinung nach gut unter diesen Aspekt:

Ursache – Wirkung

Denn wenn du diese Gliederung verwendest, verwende die Aufzählung bzw. Kette.

Die hohe Nettoneuverschuldung im Haushalt ist die Ursache allen Übels. Deshalb werden die nächsten Generationen den Schuldenberg abbezahlen müssen (Wirkung).

Kette:

1. Ich möchte auf den Beitrag von Herrn Schmidt Stellung nehmen
2. Sicher ist die hohe Neuverschuldung ein Verlagern von Schulden auf die nächsten Generationen. Wir tun uns damit auch keinen Gefallen.
3. Jedoch haben wir jetzt die Probleme und müssen den Klimawandel, die Bedrohung aus dem Osten, die sozialen Auswirkungen auf unsere Bevölkerung finanzieren.
4. Denn, wenn wir jetzt nicht die Probleme angehen, wird es für die nächsten Generationen keine Zukunft geben.
5. Deshalb lassen sie uns jetzt in die Zukunft investieren, damit die nächsten Generationen eine Zukunft haben.

Aus meiner Sicht ein Beispiel, wie die Gliederung Ursache – Wirkung in die Struktur Kette im Rahmen eines Fünfsatzes passt.

Problem – Lösung – Weg

Es gibt immer und überall Probleme, die gelöst werden wollen. Das ist z.B. ein Markenzeichen der Politik. Sie nimmt sich Problemen an und versucht Lösungen herbeizuführen. Spätestens hier kommt die Rhetorik ins Spiel.
Denn Politiker müssen ihre Problemlösung der Bevölkerung verkaufen u.a. in Form von Reden, Diskussionen etc.

Sich eines Problems annehmen und eine Lösung aufzuzeigen oder eine Lösungsstrategie entwickeln, ist ein rhetorisches Mittel. Du kannst deinem Gesprächspartner oder Publikum deine Idee mitteilen, wie du das Problem lösen willst. Gerade im Wahlkampf ist das ein Wettkampf der Ideen. Ist deine Idee der Problemlösung besser als andere Ideen? Kannst du die Menschen besser überzeugen?
Probleme betrifft nicht nur die Politik. Im Alltag gibt es Probleme, für die immer eine Lösung gesucht wird.

Für die Stegreifrede ist diese Struktur elementar. Ganz spontan von jetzt auf gleich eine Wortmeldung oder Meinung zu einem Problem kund tun ist eine Stegreifrede. Wenn du dann diese Struktur in petto hast, ist deine nächste Wortmeldung oder Stegreifrede für dich kein Problem.

Stelle dir folgende Situation vor:
Du hast Manschetten davor, öffentlich vor anderen Menschen zu reden.

Problem: Redeangst, Angst, vor anderen auf einer Bühne zu stehen und ein paar Worte zu sagen.

Lösung: Du stehst auf der Bühne und teilst angstfrei anderen deine Gedanken und deine Meinung mit.

Weg: Um dahin zu kommen, ist der erste Schritt, dass du dich zum Reden vor anderen Menschen überwindest. Am besten suchst du dir eine Möglichkeit, in einem geschützten Raum vor Menschen zu sprechen und Feedback zu bekommen. Du kannst z.B. einen Toastmastersclub besuchen und dich im ersten Schritt in einer Stegreifrede ausprobieren. Ergänzend machst du ein Rhetorikseminar, um Grundlagen wie Redeaufbau, Redeentwicklung, Bühnenperformance, Umgang mit dem eigenen Lampenfieber etc zu erlernen. Mit diesen beiden Schritten wird in Zukunft deine Redeangst der Vergangenheit angehören.

Das ist eine Möglichkeit, die Lösung für ein Problem aufzuzeigen.

Mein Tipp für deine nächste Stegreifrede:

Mit dieser Struktur hast du eine Möglichkeit, für Problemstellungen einen Weg auf-zuzeigen. Wenn du von jetzt auf gleich eine Rede halten sollst und mit einer Prob-lemstellung konfrontiert wirst.
1.    Prüfe deinen ersten Gedanken genau hinsichtlich der Problemlösung.
2.    Vergewissere dich, ob die Gedanken und Ideen auch realistisch sind.
3.    Du kannst auch in die Runde bzw. die Teilnehmer an einem Workshop oder das Publikum fragen, welche Lösung sie bevorzugen oder ob es weitere Ideen gibt. Dann beziehst du das Publikum mit ein.

Halte die Problemlösungsstruktur in deinem Werkzeugkasten bereit, dann bist du für die Spontanrede gewappnet.

These – Antithese – Synthese

Ein anderer Begriff dafür ist dieDialektische Formel.
Hier wird zu einer Behauptung (These) eine Gegenbehauptung (Antithese) aufgestellt und beides zu einem Ergebnis (Synthese) zusammengeführt. Lt Wikipedia wird die Synthese als Zusammenführung von zwei oder mehr Elementen zu einer neuen, übergeordneten Einheit verstanden. Die Dialektik selbst wird als Kunst der Gesprächsführung oder Kunst der Unterredung bezeichnet. Auch ist die Dialektik die Lehre von den Gegensätzen in den Dingen und Begriffen sowie im nächsten Schritt der Weg zur Aufhebung der Gegensätze. Die Synthese ist somit eine Kombination aus These und Antithese.

Für die Stegreifrede bedeutet das z.B., du hast eine These, dazu gibt es eine Antithese und jetzt willst du zum Ergebnis kommen. Wenn du ein Ergebnis in deinem Sinne haben willst, kommt die Einwandvorwegnahme ins Spiel. Du kannst so eine Gegenargumentation zu deiner These aushebeln und verkaufst dein Ergebnis (den Kompromiss) als Ergebnis.

Wenn du in deiner Stegreifrede diese Strukturmodell anwendest, stellst du entweder zwei gegensätzliche Thesen gegenüber und versuchst mit deinem Gesprächspartner oder Publikum ein Ergebnis zu finden. Du kannst auch zu einer Behauptung eine Gegenbehauptung aufstellen und diskutierst darüber. Du kannst eine These aufstellen, von anderer Seite kommt eine Antithese ins Spiel und dann ergibt die Diskussion eine Synthese. Du kannst auch die Antithese als rhetorisches Stilmittel einsetzen, um ganz bewusst Aufmerksamkeit zu erzeugen und den Fokus auf eine bestimmte Aussage zu lenken. Zum Beispiel versteht man unter dem Begriff „Antithese” die Gegenüberstellung gegensätzlicher Begriffe und Gedanken in einem Satz/in einer Satzreihe. Ein Beispiel wäre: „Reden ist Silber, Schweigen ist Gold”
Du kannst mit der Antithese in der Stegreifrede Aufmerksamkeit und Wirkung erzeugen. Du kannst mit der Dialektischen Formel gegensätzliche Dinge zu einem Ergebnis formen und zwei wiederstreitende Behauptungen zu einer Behauptung zusammenführen.

Beispiel: Stichwort Einwandvorwegnahme:

Wenn du deine Argumente verteidigst und dein Publikum von deiner Meinung und Lösung überzeugen willst, kannst du mit der Dialektischen Formel dein Ziel erreichen.
Du stellst deine Behauptung auf und begründest die ggf.
Dann stellst du die Gegenbehauptung der anderen Seite auf. Hier legst du eine Begründung oder Beispiele nach, warum die Gegenbehauptung der falsche Weg ist. Du ziehst die positiven Dinge heraus, damit nicht der Eindruck entsteht, dass du die Gegenargumente vom Tisch wischen willst. Du zeigst Verständnis dafür.
Mit der Synthese führst du dann beide Thesen zu einer Synthese zusammen, dass du natürlich daraus den größsten Nutzen ziehst.

Beispiel: Tarifverhandlungen.

These der Gewerkschaften: Die Forderung ist aufgrund der Preissteigerungen absolut notwendig.

Antithese zur Forderung der Gewerkschaften: Die Forderung ist viel zu teuer und würde mit einem Arbeitsplatzabbau einhergehen, um die Kosten aufzufangen

Synthese: Das Ergebnis des Tarifkonfliktes, welches mit Verhandlungen, Streiks und Schlichtung erreicht wird. Wichtig ist hierbei, dass sich alle noch im Spiegel anschauen können. Jedoch fühlen sich danach meistens alle als Gewinner am Verhandlungstisch und gegenüber den Mitgliedern als Verlierer, weil eine Unzufriedenheit nicht von der Hand zu weisen ist.

Wenn du die Dialektische Formel in einer Stegreifrede anwendest:
• Kannst du Gegensätze klar und deutlich herausstellen.
• Kannst du Gegensätze zu einer für alle förderlichen Win-Win-Situation zusammenführen.
• Förderst du Diskussions- und Debattenkultur.
• Kannst du Aufmerksamkeit und Interesse deines Publikums steuern.
• Sind die Zuhörer im Moment bei dir.
• Kannst dein Publikum bzw. Gegenüber in die Diskussion mit einbinden.
• Kannst du deine Argumente und Interessen an den Mann und die Frau bringen.
• Kannst du dich als Experte oder Fachmann profilieren.
• Kannst du mit der Einwandvorwegnahme Gegenargumenten den Wind aus den Segeln nehmen.

Wenn du die Antithese als rhetorisches Stilmittel nutzt:
• Kannst du Aufmerksamkeit erzeugen, in dem du bewusst Gegensätze herausstellst
• Den Fokus in deiner Rede auf wichtige Punkte legen.
• Durch den Einsatz stimmlicher Vielfalt wichtige Dinge betonen und besonders herausstellen.
• Zusammen mit dem Stilmittel Wiederholung erzielst du bei deinem Publikum eine nachhaltige Wirkung.

Frage ausweichen und das Thema in eine andere Richtung lenken

Kennst du die Reaktion von Teilnehmenden an Podiumsdiskussionen und Talkshows. Viele Politiker nutzen gerne die Veranstaltung als Bühne für ihre Meinung und Ansichten. Wenn eine Frage nicht passt, weichen sie entweder aus oder legen den Fokus auf grundsätzlichere Dinge. Natürlich laden manchen Fragen von Moderatoren auch dazu ein, sich so zu verhalten. Wenn Moderatoren die Antworten in eine Richtung lenken wollen, werden sogenannte Suggestivfragen gestellt. Mithilfe einer Suggestivfrage versucht ein Fragesteller unterschwellig Einfluss auf sein Gegenüber und dessen Antwort zu nehmen. Dass dann versucht wird, nicht auf die Suggestivfrage des Fragestellers hereinzufallen, ist mehr als verständlich. Der Grund ist die Wirkung auf das Publikum. Wenn du auf so eine Frage hereinfällst, wird das in der Öffentlichkeit registriert. Darunter leidet deine Glaubwürdigkeit.
Deswegen werden in die Antwort andere Aspekte mit reingenommen, damit der Zuhörer einen umfassenden Einblick bekommt. Vielfach ist die Wirkung jedoch, die Frage wird nicht beantwortet. Manches Schlitzohr nutzt die Chance, um wirklich auszuweichen.
Mein Tipp für dich: Auch wenn das Ausweichen Geschmäckle hat, warum sollst du das nicht machen? Das ist aus meiner Sicht ein legitimes rhetorisches Mittel.

Wer an einer Podiumsdiskussion oder Talkshow teilnimmt, befindet sich in einer Stegreifredensituation. Der Unterschied kann sein, dass die Teilnehmenden natürlich in ihrem Bereich auskennen. Sie sind als Experten zu diesen Veranstaltungen eingeladen worden. Genauso kannst du dich in einer Stegreifrede oder einem Gespräch verhalten. Wenn die Frage oder Aufgabe nicht passt oder unangenehm ist, einfach in eine andere Richtung antworten. Vielleicht in der Antwort weiter zurück gehen. Wie ist es zu diesem Umstand gekommen. Oder du erzählst einfach etwas ganz anderes.
Im Toastmastersclub darfst du trotz Frage oder Aufgabe etwas anderes erzählen. Im Wettbewerb kann das natürlich nach hinten losgehen.

Meine Tipps:

1. Lass dir in einer Diskussion, Stegreifsituation, Gespräch etc. nicht das Heft des Handelns aus der Hand nehmen.
2. Wenn du keine Antwort weißt, dann schweife ab oder mach einfach eine längere Pause. Es ist auch nicht schlimm, zu sagen, dass man die Frage derzeit nicht beantworten kann und eine Antwort nachreicht. Wenn dir eine Frage nicht schmeckt oder der Fragesteller dich aufs Glatteis führen will, dann nutze die Ausweichtaktik.
3. Wenn du die Frage nicht beantworten willst, dann mache das gleiche wie unter 2.
4. Lasse dich durch Suggestivfragen nicht in die Enge treiben.
5. Sprich dann die Art der Fragestellung direkt an oder lenke die Aufmerksamkeit in eine andere Richtung.
6. Du kannst auch deine Antwort immer wiederholen. Wenn der Fragesteller nicht lockerlässt, wiederhole so oft die Antwort, bis er aufgibt.

Stegreifrede-Tipp 8 Erzähle deine persönliche Geschichte

Stell dir vor, du lauscht einer Rede. Die Rede ist vollgespickt mit Zahlen-Daten-Fakten (ZDF).
Vielleicht kannst du alles mitschreiben. Ich glaube jedoch, dass du irgendwann den Anschluss verlierst, vielleicht verstehst du eine Zahl falsch oder du überlegst und verpasst von der Rede etwas.
Reine ZDF-Reden verlieren naturgemäß ihr Publikum.
Anders bei Geschichten. Wenn der Redner oder die Rednerin eine Geschichte erzählt, aus der Geschichte Aspekte ableitet, dann wirkt das beim Publikum ganz anders. Wir lieben Geschichten. Bei Storys können wir uns in den Redner hineinfühlen. Viele im Publikum haben das oder ähnliches schon in irgendeiner Weise erlebt. Geschichten sind der Schlüssel in die Herzen der Zuhörer. Denn lt. Wikipedia ist Storytelling eine individuelle Erzählmethode, in der zielgerichtete Botschaften in Form einer Geschichte kommuniziert werden. Inhalte werden emotionalisiert und dadurch werden die Informationen nachhaltig im Gedächtnis der Empfängerin/des Empfängers gespeichert.
Mit deiner Geschichte erreichst du dein Publikum. Wenn du einen persönlichen Bezug zum Thema hast und dann deine Geschichte erzählst, hört man dir zu. Wenn du auf der Bühne stehst oder vor Menschen öffentlich redest, ist das so als wenn du auf einer Party in einer Gruppe von drei Personen ein Urlaubserlebnis erzählst. Wenn du das so machst, machst du alles richtig.
Denke in Geschichten. Bringe Beispiele als Story. Sammel deine Geschichten, damit du sie für deine Stegreifrede greifbar hast. Deine Erlebnisse, Erfahrungen und Erinnerungen sind dein Stoyarchiv, auf das du bei jeder Stegreifrede zurückgreifen kannst.

Wichtig: Lass dein Publikum bei deiner Geschichte mitfiebern. Erkläre nicht alles, dann nimmst du den Spannungsbogen. Die Zuhörer müssen an deinen Lippen kleben. Dann sind sie aufmerksam und hören dir zu. Sie wollen wissen, was kommt als nächstes. Würze das ganze mit Zahlen, Daten und Fakten, jedoch dosiert. Wenn du mit Salz dein Essen würzt. Dann machst du das dosiert. Genauso verhält es sich mit Storytelling und ZDF. Überfordere dein Publikum nicht. Gönne deinem Publikum Spaß, Begeisterung, Aufmerksamkeit

Wenn du jederzeit auf dein persönliches Storyarchiv zurückgreifen kannst, hast du die besten Voraussetzungen für deine nächste Stegreifrede.

Start mit einem Wow-Effekt

Starte deine Stegreifrede mit einem Hammer oder Wow-Effekt

Kennst du die Bilder von Olympischen Spielen. Der 100m-Lauf steht an. Der schnellste Mann der Welt, die schnellste Frau der Welt werden gekürt. Die Läufer stehen vor den Startblöcken. Im Stadion herrscht Ruhe. Alle Läufer sind total fokussiert. Dann kommt vom Starter der Befehl: Auf die Plätze: Der Läufer verharrt im Startblock und blickt vor sich auf den Boden, Fertig: Der Läufer hebt sein Becken und ist unmittelbar vor dem Start. Dann kommt der Startschuss und der Läufer drückt sich aus dem Startblock ab und läuft los. Gerade der Start ist für den 100 m-Lauf entscheidend. Hier können bereits Hundertstel verschenkte Sekunden über Sieg und Niederlage entscheiden.

Genauso ist es auf der Bühne, bzw. wenn du vor anderen Menschen öffentlich reden sollst. Die ersten Sekunden entscheiden, ob die Zuhörer dich sympathisch finden, dir zuhören und ihre Aufmerksamkeit schenken wollen. Hier kannst du viel gewinnen, jedoch auch viel verlieren.

Wenn du Beziehung aufgebaut hast (dazu mehr im Stegreifrede-Tipp 11), beginne deine Rede mit einem Hammer, einem Wow-Effekt, der nachhaltig beim Publikum einschlägt. Das erzeugt Spannung, Interesse und Aufmerksamkeit. Deine Zuhörer hängen dir förmlich an den Lippen.
Wenn du das hinbekommst wie der 100m-Läufer. Wenn du direkt aus deinem Startblock in die Herzen deines Publikums läufst. Dann machst du alles richtig. Du gewinnst die Aufmerksamkeit und Sympathien der Zuhörerinnen.

Gerade in der Stegreifrede ist das schwieriger. Wenn du eine Rede vorbereitest, dann solltest du den Start ganz zum Schluss der Vorbereitung festlegen. Bei der Stegreifrede findet die Vorbereitung in den Sekunden vor deinem ersten Wort statt. Da ist dein erster Gedanke wichtig.

Du hast deine Stegreifrede im Kopf fertig, haderst jedoch noch mit deinem Anfang. Wenn du jetzt krampfhaft nach einem geilen Start in deine Rede suchst, kann dich das nervös machen.

Daher mein Tipp:
Wiederhole einfach nochmal die Frage. Dann hast du deinen Start und der Rest kommt automatisch. Du kommst ins Reden.
Meine Erfahrung ist: Wenn Worte aus meinem Mund sprießen, kommen Gedanken automatisch und viel leichter. Wenn ich jedoch krampfhaft nach Worten ringe, fühle ich oft eine Leere im Kopf. Mir fällt nichts ein. Das ist vergleichbar mit dem Autor, der stundenlang vor einem weißen Blatt sitzt und dem nichts einfällt. Die Wirkung beim Gegenüber und Publikum ist ähnlich. Sie merken, dass du vielleicht keinen roten Faden hast oder ihn verloren hast. Denn wenn du nach Worten ringst, verlängert sich die Pause in eine unnatürliche Länge. Wenn du die Frage wiederholst oder eine Rückfrage stellst, kommen deine Gedanken in Schwung und dir fallen viele Dinge ein.

Mein Standardanfang in einer Stegreifrede ist immer mein persönlicher Bezug. Meistens fällt mir das gleich ein. Dann ist der nächste Schritt, wie verpacke ich das. Erzähle ich eine Geschichte, frage ich das Publikum, vorher lege ich mir noch eine Struktur zurecht. Dann geht es auch los. Mit dem persönlichen Bezug zum Thema schaffe ich eine tiefere Beziehung zu meinem Publikum. Die Zuhörer können sich in meine Worte hineinfühlen. Sie können sich die Dinge vorstellen haben das und ähnliches selbst erlebt.
Habe Mut und probiere dich aus. Dann siehst du, wie einfach das ist, vor Menschen zu reden.

Mein Tipp für deinen Start:
1. Bekommst du eine Frage oder Aufgabe
2. Nimm deine ersten Gedanken.
3. Hast du einen persönlichen Bezug. Das kann ein Erlebnis, eine Geschichte oder deine Meinung sein.
4. Welche Botschaft, Handlungsaufforderung oder Appell hast du für dein Gegenüber. Vielleicht hast du einen Tipp und kannst den mit einem eigenen Erlebnis deinem Gegenüber schmackhaft machen. Worauf willst du mit deiner Antwort oder deinem Wortbeitrag hinaus.
5. Welche Gedanken fließen in deinem Kopf.
6. In welche Struktur kann ich meine Gedanken fließen lassen.
7. Wie fange ich an? Erst dann kommt dein Start in die Stegreifrede.
8. Wenn dir im Moment kein Start mit Wow-Effekt einfällt, frage dein Gegenüber, wiederhole die Frage oder nimm Bezug auf deinen Vorredner.
9. Natürlich immer der Situation entsprechend handeln.
Thema Struktur: Mit meinen 5 Strukturvorschlägen (siehe Tipps zur Stegreifrede Nr. 7) hast du Möglichkeiten, deine Worte auf den Punkt zu bringen und mit einem roten Faden dein Publikum in den Bann zu ziehen.

Du kannst auch eine Frage ans Publikum stellen, ob sie dieses oder jenes schon mal erlebt haben. Du kannst das Publikum nach Gefühlslagen fragen. Vielleicht hilft dir ein aktuelles Ereignis. Wenn du in einer Diskussionsrunde auf deinen Vorredner Bezug nimmst, dann ist das dein erster Satz:
Beispiel: ,,Ich möchte zu den Worten von Herrn Schmidt noch drei Punkte anfügen…“
Es kommt auf die Situation an. Wenn du regelmäßig die Stegreifrede übst, fallen dir mit der Zeit gute Anfänge von selbst ein. Du musst natürlich immer improvisieren. Jedoch mit viel Übung wird jede spontane Redesituation für dich zur Selbstverständlichkeit.

Was ist ein Hammer oder Wow-Effekt für den Start in eine Rede:
1. Bezug nehmen auf ein aktuelles Ereignis
2. Eine eigene Geschichte, ein eigenes Erlebnis spannend erzählt
3. Die rhetorische Frage
4. Die Frage ans Publikum
5. Der Einstieg: ,,Kennst du das…“ danach eine rhetorische Wirkpause.
6. Eine Provokation
7. Eine Interaktion mit dem Publikum
8. Ein Zitat
9. Dein persönlicher Bezug zu dem Thema
10. …..

Stegreifrede-Tipp 10 Botschaft, Appell, Handlungsaufforderung

Der Schluss
Beende deine Stegreifrede mit einem Appell, einer Botschaft und/oder einer Handlungsaufforderung in der Gegenwartsform

Der Schlüssel zu einer guten Rede lautet: Man braucht einen genialen Anfang, einen genialen Schluss und möglichst wenig dazwischen (Peter Ustinov).
Wenn du einen genialen Start in deiner Rede hinlegst und dazu ein Ende, dass bei den Zuhörern haften bleibt, hast du alles richtig gemacht.

Die Zuhörer erinnern sich vor allem an den Anfang und das Ende. Deswegen lege ich in meinen Workshops so einen Wert darauf, den Gang auf die Bühne und das Aushalten der Pause bis zum ersten Wort zu üben.

In diesem Beitrag geht es um das Ende. Du kannst in deiner Rede alles versemmeln, wenn du am Ende nicht auf den Punkt kommst. Gib den Zuhörern etwas mit. Eine Botschaft, eine Handlungsaufforderung oder einen Appell. In einer Laudatio sind das die Wünsche für die Zukunft. Wenn sich dein Publikum an einen positiven Schluss erinnert, hast du alles richtig gemacht.

In der Stegreifrede gestaltet sich das schwieriger. Wenn du eine Rede vorbereitest, ist der Ausgangspunkt deiner Vorbereitung das Ende, die Botschaft. Auf dieser Basis strukturierst du alle anderen Inhalte. In einer Stegreifrede hast du dafür Sekunden oder nur wenige Minuten Zeit. Alles spielt sich in deinem Kopf ab. Der erste Gedanke, was will ich den Zuhörern mitgeben etc.

Wenn du dich in einer Podiumsdiskussion zu Wort meldest, kennst du deine Aussage bereits. Darauf baust du deine Wortmeldung und Argumentation auf. Wenn du eine Frage oder Aufgabe für eine Stegreifrede bekommst, schwirren dir u.U. Tausend Gedanken durch den Kopf. Den ersten Gedanken solltest du nutzen (Tipp 5). Dann bewegst du dich im sicheren Fahrwasser. Als nächstes hast du bestenfalls das Ergebnis deiner Rede bereits im Kopf. Was willst du dem Publikum sagen. Darauf aufbauend kannst du meine Strukturvorschläge (Siehe Stegreifredentipp 7) als Dreierschritt nutzen. Z.B. Gestern-Heute-Morgen, These-Antithese-Synthese usw. Baue dir z.B. eine Argumentation auf mit einer Behauptung, einem Beleg und einem Beispiel. Dann kommt deine Botschaft.

Nehmen wir mal an. Du willst bei einer Anhörung zu Bauvorhaben in deinem Stadtteil die Anwesenden überzeugen, dass die geplanten Häuser nicht in das seit Jahrzehnten bestehende Stadtbild passen. Dann könntest du folgendermaßen argumentieren:
Liebe Nachbarn
Ich möchte zu den Plänen, die uns Herr Dr. Schmidt vorgestellt hat, folgendes anmerken
1. Wenn die Pläne in der vorliegenden Form umgesetzt werden.
2. Nimmt das Erscheinungsbild unseres Stadtteils eine grundlegend andere Form an. Die Natur, die frische Luft und die Aussicht auf unseren Stadtteil leidet erheblich darunter. Der Wert unserer Häuser wird sich vermindern. Parkplatzprobleme werden auftreten.
3. Unsere Heimat wird regelrecht verschandelt. Mit Ruhe und Erholung ist es vorbei. Das können wir nicht zulassen.
Botschaft: Deshalb rufe ich sie auf, sich an unserer Bürgerinitiative zu beteiligen. Nur gemeinsam können das verhindern. Wer kämpft, kann verlieren, wer nicht kämpft, hat schon verloren.
Struktur 1-3 Aufzählung, Kette
Danach Botschaft, Handlungsaufforderung: Mach in unserer Bürgerinitiative mit.

Das ist eine Möglichkeit, mit einer Struktur aus Stegreifrede-Tipp 7 zu einer Botschaft zu kommen. Diese Wortmeldung kann vorbereitet und/oder spontan sein.

Wenn du in eine überraschende Redesituation kommst. Nimm dir Zeit. Lass dich nicht zu einer Antwort drängen. Frage nochmal nach, ob du alles verstanden hast. Mach auf jeden Fall eine rhetorische Pause. Dein erster Gedanke ist Goldwert. Wenn du den noch mit einem persönlichen Erlebnis ausschmücken kannst, bist du auf dem richtigen Weg. Überlege dir, wohin du willst. Was ist das Ziel deiner Reise. Das kann eine Botschaft sein. Auch eine Handlungsaufforderung wie in dem Beispiel ist möglich. Wenn du Menschen motivieren willst. Dann gehört das ans Ende deiner Stegreifrede. Das ist das, was im Gedächtnis bleibt. Das nimmst du deine Zuhörer mit.

Der erste Eindruck zählt

Stegreifrede-Tipp 11

Der erste Eindruck zählt. Der letzte Eindruck bleibt. Ein Zitat des Rhetoriktrainers Rolf H. Ruhleder. Bereits vor dem ersten Wort machen sich Zuhörer und Gesprächspartner ein Bild. Für mich ist in meinen Workshops wichtig, den ersten Eindruck positiv zu gestalten. Es ist ein Unterschied, ob sich ein Redner vorher ins Getümmel wirft, den Kontakt durch Smalltalk sucht oder sich bis zu seinem Auftritt in sein Kämmerlein zurückzieht. Beides hat seine Berechtigung.

In meinen Workshops gebe ich meinen Teilnehmern gerne mit, erstmal eine Beziehung aufzubauen. Zum Raum, zu den anderen Teilnehmern, sich mit dem Umfeld vertraut zu machen. Im nächsten Schritt bilden sich Pärchen und dann stellen alle ihren Gesprächspartner auf der Bühne vor. Dann ist das Eis gebrochen.
Im nächsten Schritt übe ich gerne den Gang auf die Bühne. Auch hier werden erste Weichen für die weitere Rede gestellt. Denn die Zuhörer machen sich von der Rednerin ein Bild. Erste Sympathiepunkte werden gesammelt. Wie ist der erste Eindruck von der Rednerin oder dem Redner. Sympathisch zu wirken ist der Schlüssel in die Herzen der Zuhörer.

Hier mein Tipp:

1. Die Bühne bzw. den Ort vor dem Publikum mit einem Lächeln und positiven Gesichtsausdruck betreten.

2. Blickkontakt zum Publikum aufbauen und halten. Dabei das Lächeln nicht vergessen.

3. Die Pause machen und aushalten. Für den Redner fühlt sich die Pause auf der Bühne anders an als für die Zuschauer. Was für die Zuschauer kurzweilig ist, dauert auf der Bühne eine Ewigkeit. Der Drang, was sagen zu wollen ist stärker als die Ruhe und Gelassenheit, die Pause auszuhalten. Vor Menschen zu stehen, angeguckt zu werden, alle Augen sind auf dich gerichtet erzeugt einen ungeheuren Druck. Das Gefühl, ich muss doch jetzt was sagen erdrückt dich förmlich. Trotzdem dem Druck standzuhalten erzeugt eine ungeheure Last auf den Schultern. Jede Sekunde vor anderen Menschen auszuhalten ist gefühlt eine Ewigkeit.

Wenn du das trainierst, vor Menschen zu stehen und die Pause auszuhalten, fällt dir das mit der Zeit leichter. Du wirst gelassener, souveräner und strahlst mehr Sicherheit aus.

Stell dir zwei Situationen vor:
Jemand hastet auf die Bühne und fängt gleich an zu reden. Die Wirkung ist hektisch. Wort auf Wort folgt. Pausen sind kaum wahrnehmbar.

Zweite Situation: Der Reder geht auf die Bühne, schaut ins Auditorium, nimmt Blickkontakt auf, schaut ruhig zu den Menschen, macht eine Pause, wirkt ruhig und gelassen und fängt nach einer Pause an zu reden.

Wer macht auf dich den besseren Eindruck?

4. Wenn du auf der Bühne oder vor Menschen stehst, Beziehung aufgebaut hast, die Menschen dich gebannt anschauen, dann fang an zu reden.

Für die Stegreifrede gilt das gleiche. Mit dem Unterschied, dass du das Thema nicht kennst oder überraschend in eine Präsentationssituation reinrutscht. Wenn du mit den Werkzeugen der Stegreifrede trainierst und übst, kommt Ruhe, Souveränität und Gelassenheit von ganz allein. Mit zunehmender Übung bekommst du Routine. Dich wird dann eine überraschender Redeüberfall nicht mehr aus dem Konzept bringen. Du wirst dann auch überraschende Situationen meistern.
Voraussetzung: Regelmäßiges Training wie im Sport.

Und im Gespräch:
Da verhältst du dich genauso:
Schau deinen Gesprächspartner an, baue eine Beziehung auf, wenn du eine Frage bekommst, antworte nicht wie aus der Pistole geschossen, mach eine Pause, überlege und dann antworte dem Anlass entsprechend.
Wenn dein Gesprächspartner dich zu einer Antwort drängen will, dass machst du ganz bewusst eine Pause oder du sagst, dass du die Frage nicht beantworten kannst oder willst. Zur Not brichst du das Gespräch ab. Noch besser ist, du stellst selbst eine Frage.
Du kannst auch mit einer Gegenfrage kontern, wenn du die Frage nicht verstanden hast.

Wichtig im Gespräch:

Zerstöre nicht das Verhältnis zum Gesprächspartner. Gerade im Vorgesetzten-Mitarbeitergespräch halte die Tür immer offen. Beachte immer mögliche Folgen. Eine schlagfertige Antwort ist nicht immer ratsam, wenn du dadurch Brücken zerstörst und Mauern einreißt.
Mir geht es darum, dass dein erster Eindruck die Basis für die weiteren Schritte ist.

Denn der erste Eindruck ist die Basis für deinen Erfolg.
Wenn du den ersten Eindruck trainieren, dich für die Stegreifrede fit machen willst, dann nimm gerne mit mir Kontakt auf. Ich unterstütze dich gerne dabei.

Der Blackout

Stegreifrede-Tipp 12

Der Blackout. Kein Grund zur Panik!

2021 kandidiere ich für eine Funktion im Landesvorstand des dbb hamburg (deutscher beamtenbund). Als mein Wahlgang ansteht, gehe ich zum Podium, baue Beziehung und nehme Blickkontakt mit dem Auditorium auf, mache eine Pause und starte meine Bewerbungsrede. In die Funktion werde ich ein Jahr vorher auf einer Sitzung des Landeshauptvorstandes reingewählt. Ich kandidiere als Amtsinhaber.

Nach einigen Worten passiert das, was sich keiner wünscht. Ich spüre eine Leere im Kopf. Die nächsten Worte gehen nicht über meine Lippen. Ich gucke ins Auditorium. Die Delegierten schauen mich an. Sie genießen die Pause und lassen das bisher Gesagte auf sich wirken. Jedoch dauert die Pause länger. Für mich wie eine Ewigkeit. Für das Publikum länger als gewöhnlich. Ich halte den Blickkontakt und die Delegierten merken, dass ich nach Worten ringe. Es wird unruhig im Saal. Vor dieser Pause ist die Stille so groß, dass du eine Stecknadel fallen hören kannst. Es dauert gefühlt eine Ewigkeit. Dann erinnere ich mich an meine letzten Worte. Den roten Faden, der mir abhanden gekommen ist, nehme ich wieder auf. Ich beende meine Bewerbungsrede, bekomme Applaus. Später werde ich gewählt.

Sowas kann dir bei jeder Präsentation jederzeit an jedem Ort passieren. Du hältst eine Rede und auf einmal ist alles weg. Und nun?

Wenn du nicht viel oder keine Erfahrung mit Präsentationen hast, kann das der Super Gau sein. Du kommst völlig aus dem Konzept, wirst nervös, bekommst Panik. U.U. macht sich der Fluchtgedanke breit. Ich habe schon erlebt, dass Menschen in so einer Situation von der Bühne geflüchtet sind.

2019 bin ich beim Redeabend von Selbstredend Münster (Toastmastersclub) zu Gast. Ein anderer Gast outet sich als TedX-Speaker und hat erst kurz vorher auf einer großen TedX-Bühne gestanden. In einem Toastmastersclub können sich Gäste in einer Stegreifrede ausprobieren, um Bühnenluft zu schnuppern.

Als der TedX-Speaker nach vorne geht, die Frage bekommt und seine Zeit beginnt, herrscht Stille im Raum. Der Speaker schaut in den Raum und bringt kein Wort heraus. Die Stegreifrede hat ihn überwältigt. Er ist völlig perplex. Nach einiger Zeit hilft ihm das Auditorium und er macht seine Stegreifrede. Ein Blackout kann jedem passieren.

Mein erster Tipp gegen einen Blackout. Bereite dich bestmöglich vor.

Aus meiner Sicht geht es erstmal darum, die Gefahr eines Blackouts zu minimieren:

1. Die Vorbereitung ist das A und O. Je besser du vorbereitet bist, desto geringer die Gefahr eines Blackouts.

2. Sei in deinem Thema sattelfest.

3. Übe und trainiere, damit du für solche Situationen gewappnet bist.

4. Eigne dir für die Stegreifrede Gliederungswerkzeuge an, damit du auf eine spontane Redesituation angemessen reagieren kannst.

5. Wenn du in die Situation kommen solltest, dass du dich persönlich vorstellen musst oder kannst, dann bereite für dich einen kleinen Pitch vor. Solche Situationen können bei Workshops, Seminaren, Trainings, Dienstbesprechungen, Podiumsdiskussionen, Feierlichkeiten, Vereins- oder Verbandsveranstaltungen auftreten.

Wenn du dir sicher bist, dass du dich zu Wort melden willst, dann bereite das vor. Wenn du für ein Amt oder eine Funktion mit Wahlen kandidierst, dann bereite auch das vor. Die Vorbereitung und das Training schützt dich vor einem Blackout.

Dein Pitch könnte so aussehen:

1. Wer bist du?
2. Was machst du?
3. Was qualifiziert dich für das Thema bzw. welche Expertise hast du?
4. Was willst du machen?
5. Welchen Nutzen hat dein Publikum bzw. Gesprächspartner.
6. Du kannst auch die Reihenfolge beliebig variieren.

Wenn du so einen Pitch in deinem Werkzeugkasten hast, bist du sehr gut vorbereitet.

6. Lerne KEINE Rede auswendig. Beim kleinsten Fauxpas verlierst du höchstwahrscheinlich richtig den Faden.

7. Bereite dich flexibel, z.B. mit dem Sternsystem von Michael Rossiè vor.

8. Habe Stichwortkarten zur Sicherheit dabei.

Mit diesen Schritten minimierst du die Gefahr eines Blackouts.

Meine Tipps, wenn der Blackout eingetreten ist:

1. Atme tief durch.

2. Ruhe bewahren und den Blickkontakt zum Publikum halten.

3. Pause nutzen.

4. Versuche Anschluss an deine letzten Worte zu finden.

5. Was hast du als letztes gesagt?

Schau auf deine Notizen, Stichwortkarten, die du zur Sicherheit dabei hast.

6. Wiederhole das zuletzt Gesagte nochmal, dann bist du meistens wieder drin.

7. Dann fahre in deiner Rede weiter fort.

8. Wenn du komplett raus bist, dann stehe dazu und sage, dass du den Faden verloren hast. Das ist kein Beinbruch. Meistens unterstützt dich das Publikum und gibt dir Tipps. Ich selbst erlebe, dass einem die Dinge dann wieder einfallen.

2019 habe ich mich bei einer Bewerbungsrede verheddert. Als der Moment auftritt, rede ich weiter, sage, dass ich mich verheddert habe. Im nächsten Moment bekomme ich Applaus vom Publikum. Die Pause durch den Applaus hat mir geholfen, wieder den roten Faden aufzunehmen und in meiner Rede fortzufahren.

Da in der Stegreifrede alles spontan ist, kommt das hier auf die Übung, Erfahrung und die richtigen Werkzeuge in deinem rhetorischen Werkzeugkasten an. Diese Werkzeuge zu haben ist das eine, sie anzuwenden das andere. Hier hilft regelmäßige Übung und Training.

Fazit: Vorbereitung, Übung und Training schützen dich nicht vor einem Blackout, machen dich jedoch fit, die Situation zu meistern.

Ich wünsche dir mit meinen Tipps viel Erfolg. Das ist meine gesammelte Erfahrung aus neun Jahren Toastmasters International, der Ausbildung zum Professional Speaker (GSA) und der Zertifizierung zu Professionellen Redenschreiber (IHK). Lass mir gerne einen Kommentar da.

Wenn du Fragen hast oder bei einer Rede Unterstützung benötigst, dann schreibe mich oder ruf mich an. Ich unterstütze gerne.

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Jens-Uwe Adler

BIG 5 Stegreif

1.        Beziehung

2.        Pause

3.        Struktur

4.        Lächeln

5.        Reden

Fünf Punkte, die Stegreif aus meiner Sicht auf den Punkt bringen. Meine BIG 5 Stegreif, im Bezug auf die Stegreifrede. Vorbereitet sein ist die halbe Miete, auch in spontanen improvisierten Stegreifsituationen.

Statt Planerfüllung Panikerfüllung

Alles nach Plan? Keine Probleme. Das ist mein Wunsch. Irgendwas passiert jedoch immer. Natürlich außerhalb des Plans. Früher steht mir die Panik ins Gesicht geschrieben. Ich versinke im Erboden. Ich bin froh, wenn alles nach Plan läuft. Wenn etwas daneben geht, erstarre ich zur Schockstarre.

Die Musik spielte und spielte und spielte…

Z.B. bin ich bei einer Personalversammlung für die PowerPoint zuständig. Es läuft alles nach Plan. Bis zu dem Moment, als die Eingangsmusik nicht mehr aufhört zu spielen. Ich sitze wie ein begossener Pudel vorne vor dem Laptop und starre auf das Eingangsbild. Alle Augen sind auf mich gerichtet. Der Redner schaut mich skeptisch an. Nach einiger Zeit bekommen wir das Problem geregelt. Puuhh…

Schweißgebadet sitze ich vor dem Rechner…

Anderes Beispiel: 2021 werde ich Division Direktor bei Toastmasters International. D.h. verantwortlich für den norddeutschen Bereich. Dazu gehört, auf Konferenzen der Organisation über meinen Zuständigkeitsbereich Bericht zu erstatten. 2021 findet alles wegen Corona online statt. Auch hier ist eine PowerPoint Präsentation obligatorisch. Als ich dran bin, funktioniert die Technik nicht. Ich bekomme Panik und bin von einer zur anderen Minute komplett durchgeschwitzt. Der negatives Streßlevel erhöht sich, dass das ganze in Englisch stattfindet. Da ich da nicht gerade eine Leuchte bin, kannst du dir vielleicht vorstellen, unter welcher Anspannung ich leide. Ich bekomme dann einen anderen Platz in der Reihenfolge der Redner und kann dann meinen Bericht mit der Präsentation ganz locker (wenn man das so nennen kann) abfahren.

Gastgeberin gerät in Panik…

Noch ein Beispiel aus meiner Personalrats- und Gewerkschaftszeit. 2016 bin ich als Gewerkschaftsvertreter bei einer Personalversammlung. Als ich gegen Ende der Veranstaltung meinen Redebeitrag habe, gehe ich zum Rednerpult.

Ich breite mein Konzept aus, halte meine Rede, stecke danach die Unterlagen auf dem Rednerpult ein und gehe nach der Veranstaltung nachhause. Am nächsten Morgen, das ganze ist eine 2-tägige Veranstaltung, gehe ich meine Unterlagen durch und finde Papiere, die mir nicht gehören.

Ich habe das Konzept der Gastgeberin eingesteckt.

Telefonisch ist sie nach meinem Fund nicht zu erreichen. Ich fahre dann zum 2. Veranstaltungstag. Als ich im Büro der Gastgeberin ankomme, sehe ich eine Frau in voller Hektik und Panik. Sie versucht gerade, aus ihrer Erinnerung ein neues Konzept zu erstellen. Als ich ihr meinen Fund in die Hand drücke, umarmt sie mich fast. Ich bekomme sofort eine Kanne Kaffee. Sie sieht wie die glücklichste Frau der Welt aus.

Erfahrung bringt Sicherheit, Gelassenheit und Souveränität

Aus heutiger Sicht bin ich froh, dass mir die drei Beispiele passiert sind. Denn meine Erfahrung ist damit gereift. Das zeigt mir, dass improvisieren, Spontanität oder etwas aus dem Stegreif machen was ganz normales ist. Mit den Erfahrungen ändert sich meine Einstellung. Davon zehre ich noch heute. Heute fällt mir der Umgang mit unvorhergesehenen Dingen viel leichter. Ich mache mich nicht mehr verrückt und suche nach einer Lösung.

Die Einstellung fördert Sicherheit, Gelassenheit und Souveränität.

Meine Einstellung ist die Basis. Klappt etwas nicht, bekomme dann Panik, ist die Stimmung im Keller. Mein Umfeld nimmt das wahr. Die Stimmung überträgt sich. Mit einer negativen Grundeinstellung blockiere ich mich, nicht nur mich sondern auch die Sache und das Umfeld.

Deshalb: POSITIV DENKEN.

Passiert dann tatsächlich etwas vorhergesehenes, bin ich entspannter. Ich fluche nicht, habe keine Panik, bin nicht in Fluchtgedanken gefangen.

Welche Lösung ist angebracht?

Wie kann Störung überbrücken?

Was ist zu tun, um das Problem zu lösen?

Das sind Fragen, die mit einer positiven Einstellung beantwortet werden können.

Habe ich einen Plan B in der Tasche, bin ich noch entspannter. Habe ich keinen Plan B oder funktioniert der nicht, bringt mir eine negative Grundeinstellung auch nichts. Dann versuche ich eine andere Lösung zu finden. Wenn ich eine gesunde Einstellung zu unvorhergehenen Dingen oder Aktionen habe, bin ich sicherer und wirke souveräner. Wenn ich mir sage: Mal schauen was heute alles passiert oder schief läuft. Habe ich eine positive Basis für gutes Gelingen. Dann überraschen mich unvorhergesehene Dinge nicht mehr. Damit zu leben und aus dem Stegreif eine Lösung zu finden ist immer eine Option.

Wenn du dich durch unvorhergesehene Dinge aus der Ruhe bringen lässt. Sieht dir das jeder an. Du bist wahrscheinlich im Streß, wirkst unruhig. Das strahlt sich auf deine Umwelt aus. Mögliche negative Reaktionen auf Streß sind Schockstarre, Flucht, Kampf und Zusammenrottung. Ein positives Mindset lässt dich auf dein Umfeld ganz anders ausstrahlen.

Improtheater hilft mir, lockerer zu werden und die Dinge positiv zu sehen!

Als ich 2013 auf einer Personalrätekonferenz bin, ist die Improtheatergruppe ,,Die Gorillas“ aus Berlin ein Programmpunkt. Improtheaterelemente finden heute Einzug in den Businesskontext. Viele Firmen machen Businesstrainings mit Improtheatergruppen. In vielen Seminaren und Workshops, die ich selbst besuche sind Elemente des Improvisationstheaters an der Tagesordnung. Z.B. Assoziationsübungen, die helfen, schnelles Denken, Sprechdenken, Kreativität, Verbindungen zu den Themen und vieles mehr zu trainieren. Solche Übungen dienen auch dem Aufwärmen. Außerdem fördern die Übungen die Konzentration, dass alle im Moment bei der Sache sind.

Mich fasziniert damals das Improtheater schlechthin. Es dauert nicht lange, dass ich in Hamburg Improveranstaltungen besuche. Spannend ist, was die Schauspieler aus dem Nichts auf die Beine stellen.

Stegreifrede ist rhetorisches Improtheater

2015 entdecke ich die HanseRedner, einen Toastmastersclub. Toastmasters ist eine Organisation für die freie Rede. Das ganze findet in Vereinsform statt wie das Training im Handball- oder Fußballverein. Mit dem Unterschied, hier wird Reden, Leadership und Rhetorik trainiert. Wenn du als Gast zu einem Toastmastersclub gehst, dann kannst du dich nach der Pause mit einer Stegreifrede ausprobieren. Stegreifrede, auch Spontanrede genannt ist bei Toastmasters ein Format, indem du spontan eine Aufgabe und/oder Frage bekommst.  Du hast 1 bis 2:30 Minuten Zeit, die Aufgabe zu lösen oder/und die Frage zu beantworten. Das gefällt mir so gut, dass ich mich immer zu den Stegreifreden melde. Im ersten Mitgliedsjahr 2015 gewinne ich sogar den Clubwettbewerb.

2015 fehlt mir die regelmäßige , vor Menschen zu reden. Da sind die Toastmasters die goldene Lösung. Denn hier kann ich regelmäßig üben und trainieren. Das Feedback im Club hilft zum nächsten Schritt.

Improkurse unterstützen mich in meiner rhetorischen Entwicklung

Motiviert durch mein Engagement bei den HanseRednern, mache ich einen Schnupperkurs bei einer Schauspielschule und durch das Improtheater angefixt einen Einsteigerkurs bei der Steifen Brise in Hamburg. Ich merke selber, dass das aktive Schauspiel nicht unbedingt meins ist. Jedoch helfen mir Elemente aus dem Schauspiel für meine rhetorische Entwicklung. Auch das Improtheater weckt weiter mein Interesse. Ich mache seit September 2023 mehrere Improkurse. Mein Ziel ist es nicht, als Improschauspieler auf der Bühne zu stehen. Das können andere viel besser. Mich bringen die Kurse weiter für die Rhetorik und für meine Workshops. Als Fan der Stegreifrede sind Improkurse gewinnbringend. Denn Stegreifrede ist Improvisation. Hier als Rede. Stegreifrede ist rhetorisches Improvisationstheater.

Improvisation lebt von Regeln!

Mein Learning: Improvisation bedeutet lt Wikipedia, etwas ohne Vorbereitung, aus dem Stegreif dar- oder herzustellen. Im allgemeinen Sprachgebrauch versteht man unter Improvisation auch den spontanen praktischen Gebrauch von Kreativität zur Lösung auftretender Probleme.

Ich bevorzuge Sicherheit und Pläne. Wenn etwas nicht nach Plan läuft, kommt Panik auf. Von jetzt auf gleich ein Mensch zu werden, der kreativ ist und improvisiert, ist selten. Das ist ein Prozess. Jedoch merke ich, dass auch das Improvisieren Regeln hat.

Im Improvisationstheater gibt es die Regeln:

1.     Sei positiv und sage zum Mitspieler (Mindset): Ja genau, und… (natürlich nur in deiner Einstellung zum Gegenüber, nicht verbal).

Damit förderst du im Impro die Entwicklung der Szene. Sonst läuft sich eine improvisierte Szene tot. D.h. wenn ein Mitspieler dem anderen ein Angebot macht, sollte der Zweite das annehmen und die Szene weiterführen.

Die positive Einstellung wird für den Alltag durch das Improtraining gefördert. Wenn ich positiv an die Dinge herangehe, wird vieles einfacher. Auf der Bühne ist eine positive, sympathische Beziehung zum Publikum die halbe Miete. Im Gespräch erleichtert das die Kommunikation.

2.     Sei im Moment…

Hier ist aktives Zuhören und Aufmerksamkeit gemeint. Auch hier dient das der Weiterentwicklung einer Szene. Wenn du die Szene entgegen der Zuschauererwartungen fortführst, kann das Publikum verwirrt sein und sich die Szene auch tot laufen.

Im Alltag, auf der Bühne und im Gespräch ist Aufmerksamkeit, Präsenz und aktives Zuhören die Währung, mit der Verbindung und Beziehung zum Publikum und Gesprächspartner aufgebaut und aufrechterhalten wird. Eine positive Kommunikation wird gefördert. Kommunikation bedeutet, aufmerksam beim Gegenüber zu sein.

3.     Scheiter heiter…

Die Lust am Scheitern fördert Lockerheit und und den Umgang mit Fehlern. Meine Einstellung zu Fehlern hat sich geändert. Fehler sind für mich immer was negatives. Mein Ziel ist, Fehler unter allen Umständen zu vermeiden. Das bremst, die Lockerheit fehlt. Instinktiv habe ich mich bereits 1993 entschieden, nach einem mißglückten Bühnenauftritt weiter zu machen. Dazu zählen Rhetorikkurse. Eine gesunde Einstellung zu Fehlern und zum Scheitern fördert Mut, auch mal Dinge auszuprobieren. Das Improtheater fördert die Einstellung zu Fehlern und den Mut, neues zu testen. Das auf‘s Business zu übertragen, ist eine Win-Win Situation. Nach einer Studio aus 2018 liegt Deutschland in der Fehlerkultur von 61. untersuchten Ländern auf Platz 60. Hier ist noch viel Luft nach oben.

Einfache sich zu merkende Regeln, die jedoch in der Umsetzung auf der Improbühne nicht immer einfach sind. Das weiss ich aus eigener Anschauung. Alleine diese Regeln zeigen mir, dass man sich auch auf Improvisation vorbereiten kann. Für alle Bereiche des Lebens sind diese drei Regeln Goldwert. Sie lassen durch das Improvisationstheater üben und verinnerlichen.

Diese drei Regeln lassen sich auch 1:1 auf die Stegreifrede ummünzen.

Sei positiv gegenüber deinem Publikum oder Gesprächspartner, damit eine positive Gesprächsatmosphäre zustande kommt, dein Publikum dich sympathisch findet. Damit erleichterst du dir immer ein Gespräch und deinen Auftritt vor Publikum. Nimm Reaktionen deines Publikums und deines Gesprächspartners war und reagiere.

Sei im Moment, damit du die Frage beantworten oder die Aufgabe zufriedenstellend lösen kannst.

Scheiter heiter, denn Fehler gehören heute dazu, um besser zu werden. Genauso kannst du auch in deiner Rede oder im Gespräch Fehler machen. Wenn du dann die richtigen Schlüsse daraus ziehst, machst du beim nächsten Mal die Dinge anders und besser. Wie oft habe ich in der Vergangenheit auf einen spontanen Redeüberfall mit einer sofortigen Antwort reagiert. Das ist ein Fehler. Deswegen ist Zuhören und die Pause so wichtig.

Stegreifrede hat Potential und macht Spaß

Meine Rhetoriktrainings zeigen mir, dass die Stegreifrede ungeheures Potential hat. In meinen Workshops steigern wir die Anforderungen von Runde zu Runde. Angefangen mit einer einfachen Stegreifrede auf ein unbekanntes Thema sollen die Teilnehmer in einer späteren Runde ein unbekanntes Thema mit einer vorgegebenen Redesstruktur verbinden. Für die TeilnehmerIinnen ist das sehr anstrengend. Die Köpfe rauchen. Der Lohn ist die Entwicklung. Innerhalb kürzester Zeit kann man Dinge ausprobieren, lernt den Umgang mit dem eigenen Lampenfieber, lernt seine Wirkung auf andere Menschen kennen, lernt sich selbst mit rhetorischen Werkzeugen einschätzen. Du wirst sicherer und souveräner vor Menschen zu reden.

Sicher ersetzt die Stegreifrede kein komplexes Rhetorik- und Auftrittstraining. Jedoch sollte die Stegreifrede in Rhetorik- und Auftrittstrainings eine größeren Raum einnehmen.

Wenn du positiv gegenüber Improvisation und der Stegreifrede eingestellt bist, erleichterst du dir immer Situationen, wo etwas unvorhergesehenes passiert. Improvisation und Stegreifrede bedeutet Einstellungssache. Du bist und wirkst ganz anders, wenn ein Plan daneben geht. Im Improtheater lerne ich den Spruch: Sei nicht Planlos. Lass den Plan los. Wenn was aus der Spur läuft und mich negativ beeinflusst, suche ich eine Lösung. Wenn ich positiv an die Sache herangehe, sind die Chancen für eine positive Lösung umso größer.

Sei offen für Improvisation und Stegreifreden. Offen für ja genau, und…, im Moment sein und für Fehler. Eine positive Grundeinstellung bringt dich weiter.

Genauso wie die Regeln für das Improtheater habe ich für dich 12 Tipps für die Stegreifrede aus meiner eigenen Erfahrung zusammengestellt.

Damit fallen dir spontane Redeaufträge leichter. Du kannst sicherer und souveräner in ein Gespräch gehen.

Meine 5 BIG Stegreif – für deine Stegreifrede

1.        Beziehung:

Alles ist Beziehung. Das Leben, die Improszene, die Rede (Beziehung zum Publikum). Es geht darum, Beziehung aufzubauen. Eine positive Beziehung beeinflusst den Start in eine Rede. Auch die Stegreifrede lebt von der Beziehung. Beziehung bedeutet, Verbindung zum Publikum aufzubauen, zu halten und zu pflegen. Beziehung bedeutet, dem Gesprächspartner Ohr und Aufmerksamkeit zu schenken. Beziehung bedeutet auch, notfalls auch ein Gespräch zu beenden. Wir treten immer in Beziehung. Auf der Improbühne ist die Beziehung die Basis für eine gute Szene. Die Zuhörer können sich in die Szene hineinfühlen. Sie wollen die Beziehung der der Improspieler erfassen. Wenn du vor Menschen redest, ist deine Beziehung zum Publikum die Basis, damit du deine Botschaft an den Mann oder an die Frau bringst.
Kommunikation ist Beziehung.

2.        Pause:

Die Pause ist das mächtigste Instrument der Rhetorik. Wenn der Vorgesetzte zum spontanen Gespräch bittet und man selbst gleich losredet wie ein Wasserfall, ist das die falsche Reaktion. Was einmal gesagt ist, lässt sich nicht mehr zurücknehmen. Wegen falscher Äußerungen sind schon schlimme Unglücke passiert. Deswegen haben Menschen ihr Leben verloren. Man hat sich in seinem Arbeitsumfeld ins Abseits geschoben.

Sich hier zurückzunehmen, durchzuatmen und zu überlegen ist die bessere Wahl. Dann wirkst du souveräner und gelassener.

3.        Struktur:

Eine Struktur ist die Basis. Kennst du nicht auch die Menschen, die kein Ende finden und mit Hunderten von Nebensätzen reden. Eine Struktur hilft dir hier, um auf den Punkt zu kommen. Dein Gesprächspartner und Publikum danken dir das. Sonst verlierst du beide. Du hast dann zwar viel geredet, jedoch nichts gesagt. Der Fünfsatz ist ein Stichwort. Dazu wird es einen eigenen Blogbeitrag geben.

4.        Lächeln:

Wirke sympathisch und positiv. Das öffnet Türen. Wenn du in ein miesgelauntes Gesicht guckst, vergeht dir die Lust, weiter zuzuhören. Wenn der Redner, die Rednerin sympathisch rüberkommt, erleichtert das vieles. Deswegen mein Tipp. Habe gegenüber deinem Publikum eine positive Einstellung, die sich in deiner Ausstrahlung wiederspiegelt. Sage dir im Bezug auf dein Gegenüber: ,,Ich mag dich“. Natürlich sollst du das deinem Gesprächspartner oder Publikum nicht ins Gesicht sagen. Die Einstellung verändert deine Ausstrahlung, deine Ausstrahlung ist positiv, du wirkst auf dein Publikum sympathisch. Der Türöffner in die Herzen deines Publikums ist ein charmantes Lächeln.

5.        Reden:

Natürlich gehört zu einer Stegreifrede das Reden. Als ich 2019 beruflich in Münster zu tun habe, besuche ich den örtlichen Toastmastersclub Selbstredend Münster. Meine Aufgabe ist die Bewertung der Stegreifreden. An dem Abend nimmt ein anderer Gast, ich nenne ihn Frank, teil. Frank hat kurz vorher auf einer TedX-Veranstaltung eine Rede gehalten hat. Er bekommt den Tipp, einen Toastmastersclub zu besuchen. TedX-Speaker wird man nicht eben so, das ist eine Auszeichnung und jeder führt das auch gerne in seiner Vita. Als Frank sich dann bei den Stegreifreden zu Wort meldet, passiert das, womit keiner rechnet. Frank bekommt kein Wort heraus. Er steht wie angewurzelt vor dem Publikum und schaut nach Worten ringend in unsere Augen. Nach einiger Zeit hat das Publikum Mitleid und hilft mit Klatschen, das Frank seine Worte findet und die Stegreifrede zu Ende bringt.

Natürlich gehört Reden auch zu einer Stegreifrede. Ich kann auf eine Frage nicht antworten. Es ist jedoch ein Unterschied, ob ich bewusst nicht antworte oder nicht antworte, weil ich den Faden verloren oder einen Blackout habe. Wenn ich den Faden verloren oder einen Blackout habe, ist die Pause wichtig, sich sammeln und erinnern, wo ich stehen geblieben bin. Dann fange ich mich meistens wieder. Dabei spielt Reden die wichtigste Rolle. Ich kann auch zur Not das Publikum fragen. Wenn du mit Stegreifredentraining geübt bis, fällt dir die Reaktion leichter. Du findest schneller eine Lösung. Reden hilft weiter.

Warum bin ich ein Freund der Stegreifrede und des Improtheaters bin?

Ich liebe die Überraschung, weil du nicht weisst, was auf der Bühne passiert. Improtheater bringt Spannung, sowohl als Zuschauer als auch auf der Bühne. Übungen und Training von Impro und Elementen des Improtheaters schärfen die Sinne, für Spontanes und Improvisation. Mich macht das gelassener.

Gerade spontane Reden bereiten Menschen Unbehagen. Ein Grund mehr, sich auf solche Situationen vorzubereiten. Da hilft Improvisationstheater, die Tools des Improtheaters und regelmäßiges Üben von Stegreifreden.

Wenn du mehr über Stegreifrede, Stegreifredentraining und Rhetorik wissen möchtest, nimm gerne mit mit Kontakt auf. In meinem Blog findest du Anregungen für die Stegreifrede, eine Rede zu schreiben und weitere Themen zur Rhetotik und öffentlichen Rede vor Menschen.

Hinterlasse mir gerne ein Feedback und kommentiere.

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Jens-Uwe Adler

In meinen Workshops gebe ich den Teilnehmern Feedback. Damit sie für sich und das Publikum einen großeren Nutzen erreichen. Auch in meinen Toastmastersclubs gebe ich und bekomme regelmäßig Rückmeldungen über Auftritte. Zudem hole ich mir für meine Workshops von den Teilnehmern immer ein Feedback ein, um zu optimieren und besser zu werden. Denn wer aufhört besser zu werden hat aufgehört, gut zu sein.

Hier ist Feedback zu Redestolz und mir zu finden. Auch Feedback, wie ich meine Workshops gestalte, mit den Teilnehmern arbeite. Auch Feedback zu Workshops, die ich z.B. für die dbb-akademie umsetze, findet sich hier.

Hier ein Auswahl von Feedbacks/Rezensionen:

Rhetorikworkshop im Bürgerhaus Niendorf 2024

Feedback von Klaus bei der GSA-Convention am 07.09.24 in München

Wolfram nach meinem Workshop Deine Stegreifrede – dein spontaner Auftritt bei der GSA-Winterkonferenz in Göttingen

Feedback von Elvir zum Workshop Stegreifrede bei der Winterkonferenz der Germanspeakersassoziation.

Feedback zum Seminar bei der Komba-Gewerkschaft am 19. und 20.06.24

Rhetorikseminar am 22.05.24 in Henstedt-Ulzburg

Winterconference der Germanspeakersassoziation in Göttingen am 08.03.2024

Young Crew der GPM am 29.10.22 in Hannover

Mattis Wilkening 2022 in Hannover bei der Young Crew (GPM; Deutsche Gesellschaft für Projektmanagement): „Eine der inspirierensden Reden, die ich zum Umgang mit Fehlern gehört habe. Neben dem von persönlichen Erfahrungen gefüllten Vortrag konnte ich von Jens-Uwe aber vor allem viel über sprachliche Gewandtheit, Spannungsaufbau und Satzmelodie lernen. Sowohl fachlich als auch persönlich eine große Bereicherung.“

Machen Sie von sich Reden! – Power Lesson mit Rhetoriktrainer Jens-Uwe Adler am 27.04.23

Silke Brackert vom Face-Club

Moin Jens-Uwe,

vielen Dank für das gute Feedback. Mir hat dein Vortrag sehr gut gefallen. Bei dem Anfang war man sofort wach und dann ging es auch kurzweilig und mit guten Tipps weiter.

Ariane Hessenius zum SmartStarter: ,,Das Üben von Stegreifreden hat mir richtig Spaß gemacht und mir die Scheu vor der Bühne genommen.“

Dirk Kruk zum SmartStarter: ,,Bereits nach einer halben Stunde habe ich bei Jens-Uwe viel gelernt. Zudem wertvolle Tipps erhalten, um Menschen für eine Bürgerinitiative zu begeistern.“

Hallo Jens-Uwe
Deine Beiträge sind Gold wert! Besonders deine zugewandte empathische und unterstützende Redeweise (Schreib-) öffnet Türen, bringt Verständnis.
Glücklich ist, wer an deinen Tagesseminaren dabei sein kann/ darf.
Und deine Toastmaster-Mitstreitenden gönnen sich das Wertvolle aus 1. Hand.
Danke, und alles Erfreuliche
Christian Eggenberger
Europameister dt Stegreifrede, Basel 2010
Vice 2011

Mika (Google-Rezension)

Der von uns besuchte Workshop bei Jens-Uwe war wirklich inspirierend und lehrreich. Jens-Uwe versteht es ausgezeichnet, theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen zu verbinden, sodass man nicht nur viel lernt, sondern auch direkt anwenden kann. Die Atmosphäre war motivierend und hat die Teilnahme erleichtert. Nach diesem Kurs fühle ich mich deutlich sicherer im öffentlichen Reden. Absolut empfehlenswert für alle, die ihre rhetorischen Fähigkeiten verbessern möchten.

Marie-Therese Schlierkamp (Google-Rezension)

Vielen lieben Dank für den tollen Stegreifreden-Workshop kürzlich, Jens-Uwe. Super sympathisch und strukturiert hast du uns von der Vorbereitung bis zur Nachbereitung durch alle Phasen einer Stegreifrede mitgenommen. Mithilfe direkter Stegreifreden-Runden konnten wir das Gelernte sofort anwenden und auch als Zuschauer Feedback geben. Interaktiv, unterhaltsam, praxisorientiert – klasse Workshop.

Christian Mueller (Google-Rezension)

Das Seminar bei Jens-Uwe hat mir entscheidend weitergeholfen besser vor Zuhörern zu sprechen. Er hat mich mit seiner hilfsbereiten und kompetenten Art total abgeholt.

Gabal Webtalk 16.02.24

Hanspeter Reiter (Gabal e.V. Webtalk 16.02.24)

Danke dir herzlich, lieber Jens-Uwe, für deine weiterführenden Impulse im GABAL-Webtalk!

Deine starke Expertise ist deutlich geworden.

Feedback von Michael Ehlers

Michael Ehlers ist einer der führenden Rhetoriktrainer in Deutschland

Michael Ehlers: ,,Jens-Uwe ist einer der am besten redenden Toastmaster, die ich kenne.“ (2021 Clubhouse Talk)

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Jens-Uwe Adler

Aus meiner Sicht wir das Training der Stegreifrede heute noch unterschätzt. Die Stegreifrede ist oft ein Bestandteil oder Anhängsel von Rhetorikworkshops. Ich glaube, dass das Training der Stegreifrede ein höheres Gewicht haben muss.

Denn die Stegreifrede bietet ungeheures Entwicklungspotential für alle, die sich in der freien Rede weiterentwickeln wollen und die ihre ersten Schritte vor Publikum wagen. Zudem liefert die Stegreifrede Werkzeuge, die für wichtige Gespräche Grundlagen liefern.

Denn mit den rhetorischen Werkzeugen der Stegreifrede sind wir für spontane Rede- und Präsentationssituationen gewappnet und trainieren zudem rhetorische Werkzeuge.

Auf der Vernissage werden die Malerinnen regelrecht überfahren

Deshalb – Stegreifredentraining

Im August 2023 lausche ich bei einer Vernissage in einem Kulturcafe in Hamburg-Niendorf der Vorstellung der Malerinnen und Maler. Dort bittet die Moderatorin alle Malerinnen und Maler auf die Bühne. Alle sollten ein paar Worte zu sich und ihren Bildern sagen. Dagegen ist normalerweise nicht einzuwenden.

Das Ganze hat jedoch einen Schönheitsfehler. Es ist nicht abgesprochen und geplant. Die Malerinnen und Maler werden spontan gebeten und ins kalte Wasser geworfen. Dass das nicht gerade auf Gegenliebe stößt, ist nicht verwunderlich. Die MalerInnen sind nicht vorbereitet. Einigen ist ihr Unbehagen quasi auf die Stirn geschrieben. Ich sehe als Zuschauer den meisten Malerinnen buchstäblich an, dass sie sich nicht wohl fühlen.

Ich gucke mir die Vernissage an, da ich Anfang Oktober 2023 eine Vernissage moderieren soll. Die meisten Malerinnen der Ausstellung in dem Kulturcafe stellen ihre Bilder dann im Hamburg-Haus in Hamburg Eimsbüttel aus.

Für mich ist nach diesem Abend klar, dass ich das anders mache.

Erstmal frage ich in der Vorbereitung die Malerinnen: ,,Wollt ihr auf die Bühne und Euch selber vorstellen?“

Einhellige Antwort: ,,Nein“

Das Ergebnis ist eindeutig. Die Erleichterung ist den Malerinnen in der Vorbereitung buchstäblich ins Gesicht geschrieben.

Also stelle ich in der Vernissage am 07. Oktober 2023 die Malerinnen im Rahmen meiner Moderation vor.

Sie sollten sich ganz auf die Gespräche mit den Besuchern konzentrieren und die Ausstellung genießen.

An diesem Beispiel zeigt sich, dass eine spontane Redesituation plötzlich auftreten kann. Du bist auf einer Vernissage, willst deine Bilder aufstellen und auf einmal sollst du auf einer Bühne eine kurze Rede halten. Mal davon abgesehen, dass das nicht abgesprochen und nicht geplant ist, setzt das die Betroffenen einem unnötigen Streß aus. Der Druck nimmt von jetzt auf gleich zu.  Das Mindeste ist, das vorher abzusprechen und nicht am Abend der Vernissage die Künstlerrinnen zu überfallen. Mit dieser Erfahrung geht es mir darum, den Druck von den Malerinnen zu nehmen.

Wenn das geplant gewesen wäre, hätten sich die Künstlerinnen auch vorbereitet. Wenn man vorher mit Reden vor Menschen noch nicht viel zu tun hat, ist der Druck nochmal größer. Jedoch ist gerade eine Vorbereitung für so eine Veranstaltung unumgänglich.

Dieses Szenario kann tagtäglich im Alltag, im Büro, in einer Veranstaltung passieren.

Deshalb lege ich soviel Wert, dass das auch trainiert wird.

Für die spontanen Reden hat sich der Begriff Stegreifrede etabliert.

Mein Fazit aus beiden Geschichten:

1.    Eine spontane Redesituation kann jederzeit auftreten.

2.    Eine spontane Redesituation verursacht Streß.

3.    Die Auswirkungen sind u.U. Flucht, Schockstarre, Kampf, Zusammenrottung

4.    Die Stimmung ist dahin.

5.    Auch auf eine spontane Redesituation sollte man vorbereitet sein.

6.    Auch wenn eine inhaltliche Vorbereitung nicht immer möglich ist.

7.    Mit den richtigen rhetorischen Werkzeugen lässt sich eine spontane und unvorbereitete Redesituation jederzeit mit Erfolg überstehen.

8.    Dazu halte ich das Training der Stegreifrede für sinnvoll.

9.    Zudem bietet die Stegreifrede für angehende Rednerinnen und Redner unheimliches Entwicklungspotential.

10. Denn mit dem Training der Stegreifrede lernen wir den Umgang mit dem eigenen Lampenfieber

11. Die Redeangst lässt sich reduzieren.

Ich favorisiere ein Power-Stegreiftraining. Das beinhaltet erstmal einen theoretischen Input, der Gang auf die Bühne, Redestruktur, Struktur einer Stegreifrede und Vorgehensweise. Und dann geht es ans Eingemachte. In spielerischer Atmosphäre trainieren die Teilnehmer die Stegreifrede, lernen die Bühne kennen und bekommen unmittelbar Feedback. Sie können dann beim nächsten Versuch Veränderungen vornehmen. Die Nervosität wird zum Partner und der Stress vermittelt eine positive Energie. Spontanität und Sprechdenken wird trainiert. Nach jeder Stegreifrede bekommt der TN Feedback. Die Themen werden dem TN zugerufen, es wird ein Thema gezogen oder eine Aufgabe. Immer wieder ein neues Thema. Durch das ständige Ausprobieren werden die TN in ihrem Auftritt sicher und souveräner.

Tipps für deine Stegreifrede bekommst du in meinem Blog: https://redestolz.de/2023/02/27/12-tipps-fuer-deine-stegreifrede/

Es gibt Studien, die 66 Tage oder sechs Wochen (42 Tage) ansetzen, bis eine neue Gewohnheit etabliert ist. Das können wir uns für die Rhetorik zu Nutze machen. Aus meiner Marathonzeit weiss ich, dass die Vorbereitung für einen Marathon drei Monate und mehr in Anspruch genommen hat.

Diese Erfahrungen können wir auch ins Rhetoriktraining übernehmen. Im Juli 2021 nahm ich am iRhetorikprogramm der Michael Ehlers-Akademie teil. Dabei war ein Training mit der VR-Brille von vier Wochen. Am Ende gab es einen Wettbewerb, den ich mit dem dritten Platz beendete. Nahezu tägliches Training mit der VR-Brille haben meine rhetorischen Kenntnisse und Leistungen verbessert. Dabei war die Stegreifrede das Mittel, welches ich am stärksten trainiert habe.

Trainiere und übe dich in der Stegreifrede. Dann wirst du einen erfolgreichen Weg zu deinem nächsten Auftritt bestreiten.

Wenn du mehr über die Stegreifrede wissen willst, schreibe mich gerne an oder hinterlass einen Kommentar.

Wenn du meine Tipps immer greifbar haben willst, sichere dir eine meine Checkliste Stegreifrede.

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Jens-Uwe Adler

Wie du mit deiner nächsten Vorstellungsrede Erfolg hast!

Du willst dich in einer Partei, Gewerkschaft oder anderen Organisation engagieren. Dann sind Wahlen der Parameter für deinen Erfolg. Wenn du ein Mandat anstrebst oder die Karriereleiter in einer Organisation aufsteigen willst, überzeuge die Menschen von dir. Im fairen Wettstreit mit anderen Kandidaten und Kandidatinnen geben sie dir ihre Stimme oder nicht.

Voraussetzung ist neben Absprachen und Netzwerken eine optimale Bewerbungsrede. In deiner Rede überzeugst du Delegierte und Mitglieder von dir mit deiner Persönlichkeit, deinem Charisma und deinen Inhalten. Auf deine Wirkung kommt es an.

Eine Kandidatenrede hat aus meiner Sicht eigene Gesetze.

Das Wichtigste ist eine Struktur.

Eine Kandidatenrede ist ein Pitch. Du zeigst den Menschen, das du die beste Option bist.

Eine Kandidatenrede unterscheidet sich von anderen Reden, Vorträgen und Präsentationen.

Eine Kandidatenrede ist eine andere Rede!

Meistens hast du ein Rednerpult für deine Vorstellungsrede. Heute verzichten Redner oft auf ein Rednerpult, um Verbindung und Nähe zum Publikum herzustellen. Bei Kongressen und Organisationstagen mit Wahlen ist ein Auftritt ohne Rednerpult selten möglich. Auf der Bühne sitzt der Vorstand, das Tagungspräsidium und vielleicht noch der Wahlausschuss. Dann hast du wenig Bewegungsmöglichkeiten. An der Seite steht dann das Rednerpult. Wenn du einen Auftritt eines Speakers verfolgst, der die ganze Bühne für sich hat, sind keine Hindernisse vorhanden. Da ist kein Präsidium auf der Bühne. Deshalb unterscheidet sich aus meiner Sicht eine Kandidatenrede von anderen Vorträgen, Präsentationen etc.

Wie kannst du punkten?

1. Du brauchst eine Struktur.

2. Du stellst dich vor.

3. Die Delegierten wollen wissen, wer vertritt unsere Interessen in den nächsten Jahren.

4. Du benötigst ein Programm, Ziele und Visionen, was du in der nächsten Amtszeit machen willst.

5. Die Delegierten wollen wissen, ob du für die Funktion aufgrund deiner Vita und Expertise geeignet bist.

6. Bring humorvolle Elemente in deine Kandidatenrede, das macht dich gegenüber dem Publikum sympathisch.

7. Rede frei und komm auf den Punkt.

Es kommt auch darauf an, für welches Amt du kandidierst. Wenn du Vorsitzender einer Organisation werden sollst, wollen die Delegierten bzw. Mitglieder mehr über deine Ziele, Visionen wissen als für einen Schriftführer oder Schatzmeister. Wenn der Kandidat oder die Kandidatin dir erzählt, dass beste Protokoll aller Zeiten zu schreiben, bin ich mißtauisch. Es sei denn, es ist humorvoll gemeint.

Die klassische Struktur für eine Kandidatenrede

Die klassische Struktur für eine Vorstellungsrede aus meiner Erfahrung ist:

1. Begrüßung

2. Name

3. Deine derzeitigen Funktionen in der Organisation bzw. deine Expertise.

4. Deine Entwicklung in der Organisation anhand der Funktionen, seit wann bist du Mitglied, Eintritt, seit wann dabei etc.

5. Ziele, Vision anhand von 3 Punkten.

6. Eigene Schwerpunkte deiner künftigen Arbeit im Vorstand.

7. Eigene persönliche Bindung zum Veranstaltungsort, zur Organisation, zu anderen aktuellen und ehemaligen Vorstandsmitgliedern. Das kannst du auch direkt als Einstig in deine Vorstellungsrede an den Anfang setzen. Du brichst das Eis, schaffst Verbindung und Aufmerksamkeit

8. Bekunde deine Motivation zur Zusammenarbeit und Unterstützung im neuen Vorstand. Biete dich als Ansprechpartner für die Mitglieder an.

9. Bringe humorvolle Elemente ein. Stehe zu eigenen Fehler und Schwächen. Das macht dich menschlich und sympathisch.

10. Wirke auf dem Podium mit deiner Glaubwürdigkeit.

11. Werbe um die Stimme der Delegierten und betone das zum Ende der Rede ausdrücklich.

In einer Kandidatenrede kommt das rhetorische Dreieck Logos, Ethos und Pathos zur Entfaltung.

Logos – Ethos – Pathos

1. Logos: Ohne eigene Fakten und Daten punktest du selten bei deinem Publikum. Deine Vita solltest du gut in der Rede verpacken. Bete keinesfalls chronologisch deinen Lebenslauf herunter.

a.  Zeige deinen Weg zu deiner Kandidatur auf, was befähigt dich, die Interessen in Zukunft zu vertreten?

b. Zeige deine Expertise auf?

c. Zeige deine Erfahrungen auf?

d. Bringe persönliche Daten mit in deine Vorstellungsrede ein.

e. Wenn du ein Alleinstellungsmerkmal hast, dann gehört das in deine Rede.  

f. Auch private Dinge, wie z.B. Familienstand, Anzahl deiner Kinder etc. können für die Delegierten interessant sein. Sie machen sich ein Gesamtbild über dich. Passt das, was du am Mikrofon von dir gibst zu dir?

2. Pathos: Berühre das Herz deiner Wähler. Damit unterscheidest du dich von deinen anderen Mitbewerbern. Zeige deinen Zuhörern, dass du ein Mensch mit Humor, Schwächen und Fehlern bist. Dann weiss dein Publikum, das ist einer von uns. Bring eigene Geschichten in deine Rede mit ein, dass sich die Wähler mit dir identifizieren. Wenn du in den Herzen der Wähler angekommen bist, hast du bereits zur Landung angesetzt. Bringe emotionale Aspekte in deine Rede hinein. Welche Emotion willst du bei deinen Wählern erzeugen? Wirke positiv. D.h. dass du auch immer ein sympathisches Lächeln auf den Lippen haben solltest. Erzeuge bei deinen Wählern Begeisterung, Freude, Interesse, Aufmerksamkeit, Zuversicht, Aufbruchsstimmung, Hoffnung,….

Du bist der beste Kandidat, du bist der- oder diejenige für die Position.

3. Ethos: Glaubwürdigkeit ist die Basis. Die beste Rede nützt dir nichts, wenn du nicht glaubwürdig wirkst. Das, was du sagst und wie du es sagst, muss zu deiner Geschichte, deiner Vita und deiner Persönlichkeit passen. Deine Körpersprache muss zu deinen Worten passen. Dein Publikum soll dir abnehmen, dass du das, was du sagst und wie du es sagst auch verkörperst. Denn wenn Inhalt, Körpersprache und Emotion eine Linie bilden, hat dein Ethos und Pathos das Herz deiner Zuschauer erobert. Damit punktest du.

Meine Kandidatenrede am 11. Mai 2023

Am 11.05.23 habe ich als Beisitzer für den Landesvorstand im dbb (deutscher beamtenbund) hamburg kandidiert. Fünf Plätze – sechs Kandidaten. D.h. die Rede muss sitzen. Erst wollte ich die Rede humorvoll mit dem rhetorischen Stilmittel der Paralipse (Vorgebliche Auslassung; der Autor täuscht vor, etwas auszulassen, auf dem er in Wirklichkeit fest besteht lt. Wikipedia). Ich wollte sagen: ,,Ich erzähle euch jetzt nicht, dass ich …. (Aufzählung von drei Stationen meiner gewerkschaftlichen Tätigkeiten) gemacht habe. Die Wirkung sollte humorvoll sein und zu erzählen, was ich nicht erzählen will erhöht die Aufmerksamkeit.

Nachdem bekannt wurde, dass mehr Kandidaten ins Rennen gehen, habe ich meine Rede auf die klassische Version umgestellt.

Meine Kandidatenrede – folgende Struktur:

* Ich gehe zum Podium, nehme meinen Platz hinter dem Rednerpult ein und blicke ins Publikum. Damit nehme ich Verbindung zu den Delegierten auf. Dann eine Pause. Dann beginnt meine Vorstellungsrede:

1. Name

2. Derzeitige Funktionen

3. Beisitzer seit 2011

4. Mitglied im Landesvorstand bereits von 1997 bis 2004 als Vorsitzender der Jugend.

5. In der Funktion hat mir der neue Vorsitzende als mein damaliger Stellvertreter (in der Jugend) den Rücken freigehalten. Jetzt unterstütze ich ihn in seiner Funktion.

6. Über den Tellerrand blicken und nicht nur im eigenen Saft schmoren (mein Alleinstellungsmerkmal) als Beschäftigter der Bundesverwaltung in einem Gremium, was durch Landesbedienstete geprägt ist. Input für beide Seiten

7. Der Adler ist gelandet: Humor und Appel an die Delegierten, mich zu wählen mit den Worten: Vorhin in der Kaffeepause sagte einer Delegierten zu mir: Der Adler ist gelandet. (Lacher im Publikum, spätestens jetzt ist das Eis gebrochen) Ihr entscheidet, ob ich lande oder abstürze. Ich bitte euch um eure Stimme, damit ich im neuen Landesvorstand lande. Durch meine Metapher habe ich die meisten Delegierten überzeugt. Ich bin froh, dass mich in der Kaffeepause ein Delegierter auf die Idee gebracht hat. Ich habe mit dem Vergleich mit meinen Worten ein Bild gemalt. Das wirkt bei den Zuhörern. Wenn du mit Worten ein Bild malst, sprichst du die Emotionen, die Vorstellungskraft deiner Zuhörer, Gefühle, Stimmungen, Erinnerungen, Neugier und vieles mehr an.

8. Dann blicke ich nochmal ins Auditorium, lasse den Applaus wirken, mache eine Pause. Nachdem der Applaus abgeklungen ist, begebe ich mich wieder zu meinem Platz.

Bestes Ergebnis in dem Wahlgang!

Ergebnis des Wahlgangs: Ich habe 118 Stimmen erhalten und damit im Wahlgang der Beisitzer die höchste Stimmzahl. Abgegeben wurden 159 Stimmen. Das sind 74,2% und in einem Wahlgang mit mehreren Kandidaten als Plätzen ein sehr gutes Ergebnis. Meine Rede hat den größten Anteil an dem Erfolg. Mein Passus mit: ,,Der Adler ist gelandet“ hat den Ausschlag für dieses gute Ergebnis gegeben. Die nächste Mitbewerberin hatte 117 Stimmen.

Natürlich gibt es im Vorfeld und auf dem Gewerkschaftstag auch Aktionen, um die notwendigen Stimmen zu bekommen. Ohne die Rede hätte ich jedoch ein schlechteres Ergebnis bekommen.

Die Kandidatenrede (Vorstellungsrede) ist für einen Wahlbewerber der entscheidende Katalysator um Punkte zu sammeln.

Alternativ kannst du auch folgende Struktur ausprobieren:

1. Du gehst zum Podium bzw.zur Bühne.
2. Du verzichtest auf ein Rednerpult. Das schafft nähe zu den Delegierten.
3. Du nimmst einen festen Stand ein.
4. Dein Blickkontakt geht in die Runde.
5. Du wählst z.B. einen Einstieg mit Bezug zum Veranstaltungsort, Verbindung zum Veranstaltungsort, mit einem besonderen Bezug zu anderen Kandidaten, mit einem Bezug zu einem aktuellen Thema, oder einer Metapher etc. – Ein besonderer Einstieg schafft Aufmerksamkeit
6. Du bringst humorvolle Elemente in deine Rede, das schafft Bindung zum Publikum.
7. Du erläuterst die Gründe für deine Kandidatur.
8. Du stellst dich mit deinen bisherigen Stationen und deiner Expertise vor. Das solltest du auf drei Punkte beschränken. Heutige Kandidatenreden sind nach meiner Erfahrung heute kürzer als vor 20 Jahren.
9. Am Ende deiner Rede appelierst du an die Delegierten, dass sie dir ihre Stimme geben sollen.
10. Verwende eine bildhafte Sprache, Metaphern, Vergleiche etc. Du erzeugst Emotionen, Stimmungen, Aufmerksamkeit, Interesse, Stimmungen, Gefühle und vieles mehr. Wenn du mit deinen Worten ein Bild malst, versetzt sich das Publikum in deine Situation.

Wahlen sind mehr als eine Rede – Wahlen sind ein Prozess

Wahlen sind nicht nur das Ergebnis einer einzigen Rede. Die Kandidatenrede ist ein Bestandteil. Wenn du dich für eine Funktion auf einer höheren Ebene bewirbst, hast du dich meistens schon durch andere Funktionen sichtbar gemacht. Du wirst vorgeschlagen. Dann kommt es auf Koalitionen und Netzwerken an. Proporz spielt eine weitere Rolle. Wenn fünf Kandidaten aus einem Bereich sehr gut sind, jedoch weitere Kandidaten aus einem anderen Bereich kommen, werden nicht alle fünf gewählt. Denn die Menschen wollen sich vertreten fühlen. Dann wählt man als Norddeutscher einen Norddeutschen Kandidaten, auch wenn die Süddeutschen alle besser sind. In einer Wahl spielen viele Faktoren eine Rolle.

Wenn du das erste Mal in einem Ortsverband, einer Ortsgruppe kandidierst, spielen u.U. andere Faktoren eine Rolle. Wenn du reden kannst, du weisst dich professionell vorzustellen, dann hast du einen entscheidenden Vorteil.

Meine Tipps für deine Wahl!

1. Bereite dich sorgfältig und intensiv vor. Übe deine Vorstellungsrede mehrfach. Lass dir in der Vorbereitung Feedback geben. Eine gute Vorbereitung senkt dein Lampenfieber.

2. Kläre in der Vorbereitung, welche Interessen, Probleme, Anliegen haben die Menschen, die du vertreten willst.

3. Verständige dich mit Interessengruppen, Fraktionen, inoffiziellen Zusammenschlüssen innerhalb deiner Organisation und treffe eventuell vorher Verabredungen für deine Wahl.

4. Kläre vorher ab, was gegen deine Wahl spricht und welche Bedenken möglicherweise Menschen oder Gruppen gegen deine Wahl haben. Welche Vorbehalte gibt es gegen deine Person? Das solltest du in deiner Vorbereitung immer berücksichtigen und in deiner Kandidatenrede berücksichtigen. Nimm deinen Gegnern den Wind aus dem Segel. Humor oder/und die Einwandvorwegnahme sind mögliche Techniken auch in Kombination mit deiner Kandidatenrede.

5. Welche Ziele und Visionen hast du für die Funktion, die du anstrebst.

6. Ziehe taktische Überlegungen in deine Vorbereitung mit ein.

7. Schließe Koalitionen, mach u.U. Deals. Unterschätze keine Absprachen.

8. Du solltest mit deiner Vorstellungsrede das Herz der Wählerinnen und Wähler treffen. Tritt als Kümmerer auf, der die Interessen und Anliegen des Publikums ganz oben auf die Agenda setzt.

9. Erzähle deinen Wählern, dass du und warum du der oder die Richtige für die Funktion bist.

10. Bring in deiner Vorstellungsrede deine Expertise und Erfahrung zum Ausdruck.

11. Würdige ausdrücklich, dass du dich in deiner neuen Funktion in die Arbeit einbringen willst und motiviert für die Zusammenarbeit im neuen Vorstand bist.

12. Baue deine Vorstellungsrede nach meinem Strukturvorschlag auf.

13. Male in deiner Rede ein Bild, dass die Zuschauer von dir Feuer und Flamme sind.

14. Bau Humor in deine Rede ein.

15. Nutze die freie Bühne. Verstecke dich nicht hinter einem Rednerpult. Dann hast du Nähe und Verbindung zu deinem Publikum. Das ist meistens in der Basisorganisation kein Problem. Je höher deine Ebene ist, d.h. Bezirks-, Landes- oder Bundesebene, desto eher bist du in Räumlichkeiten, wo die Bühne durch Tische, Stühle und ein Rednerpult belegt ist. Dann nutze das Rednerpult.

16. Lass dich in deiner Vorstellungsrede nicht durch Zwischenrufe aus dem Konzept bringen.

17. Beende deine Kandidatenrede mit deinem Appell an die Delegierten, dass alle dir ihre Stimme geben sollen.

18. Denn der Adler landet im neuen Vorstand, wenn er genug Stimmen auf sich vereinigen kann.

Wenn du dich auf eine Kandidatur vorbereitest, übe mit der Stegreifrede. Dann bist du auf Überraschungen gefeit. Es kann immer etwas passieren, dass du deine Rede anpassen musst. Wenn du regelmäßig die Stegreifrede trainierst, bist du besser vorbereitet. Vielleicht kandidierst du auch überraschend, wenn es nicht genug Kandidaten bzw. Kandidatinnen geben sollte. Dann bist du mit den rhetorischen Mitteln der Stegreifrede bestens gewappnet.

Generell kannst du dich auch in Zukunft auf spontane Wortmeldungen vorbereiten, wenn du die rhetorischen Werkzeuge der Stegreifrede anwendest.

Wenn du Rat für eine Kandidatur benötigst, wenn du eine Bewerbungsrede für eine Funktion in einer Organisation vorbereiten willst, unterstütze ich dich gerne dabei. An einem Wochenende bauen wir für dich die richtige Rede zusammen. Weitere Infos findest du hier. Nimm gerne unverbindlich mit mir Kontakt auf kontakt@redestolz.de

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Jens-Uwe Adler, Redestolz

Ich bin früher viel gelaufen. In meiner Jugendzeit und dann später mit 40+x habe ich Leichtatlethik gemacht. Später dann 7 Marathons gelaufen. Die Vorbereitungszeit und dann der Wettkampf ist durch Anspannung und Nervosität geprägt. An der Startlinie zum 10.000 m-Lauf kommt bei mir immer dieses komische Magengrummeln. Du hast das Gefühl, da zieht sich in der Magengegend irgendwas zusammen. Das Gefühl ist kein gutes Gefühl. Es fühlt sich komisch an. In dem Moment, wenn dein Magen mit dir Achterbahn fährt, gehen dir 1000 Gedanken durch den Kopf.

• Hast du alles richtig gemacht?
• Was mache ich hier bloß?
• Warum bin ich nicht zuhause und genieße den Tag auf dem Balkon?
• Habe ich mich richtig vorbereitet?

Die Anspannung wird von Minute zu Minute unerträglicher. Das Magengefühl nimmt an Intensität zu. Es wird zuweilen unerträglich. Und dann, ja dann löst sich auf einmal die Anspannung.

Der Startschuss fällt und alle laufen los. Dann ist keine Zeit mehr, sich Gedanken zu machen. Jetzt heißt es, Konzentration, Aufmerksamkeit, seine Kräfte einteilen.

Das sich Lampenfieber auch vor Präsentationen extrem auswirkt, erlebe ich 2003. Auf dem Gewerschaftstag des dbb soll ich einen Kandidaten für die Bundesleitung vorschlagen. Die Situation belastet mich so extrem, dass ich die Nacht vor meinem Auftritt kein Auge zu bekomme. Bis zu meinem Gang auf die Bühne hinters Rednerpult ist die ganze Geschichte unerträglich. Mit dem ersten Wort fällt die ganze Anspannung und das war damals in der Leipziger Messehalle die beste Rede bis zu dem Zeitpunkt.

Mein Learning: Nimm dein Lampenfieber als positiven Impuls für deinen Auftritt.

Lampenfieber – dein Partner? – JA

In 5 Schritten wird Lampenfieber dein Partner

1. Begrüße und umarme dein Lampenfieber
2. Sei positiv.
3. Fokussiere mit deinem Lampenfieber deine Energie, Aufmerksamkeit und Konzentration.
4. Lächeln – Lächeln – Lächeln
5. Bereite dich akribisch auf deinen Auftritt vor.

Mit meinen 5 Schritten wir in Zukunft dein Lampenfieber dein Freund und Helfer sein. Warum etwas, was Energie und Spannung bringt, ins negative Licht rücken. Jede Medaille hat zwei Seiten. Lampenfieber hat eine positive und diese solltest du in deinen Fokus rücken.

17 Tipps FÜR DEIN LAMPENFIEBER vor deiner Rede

Vor einem Auftritt bekomme ich dieses komische Magengrummeln. Am 11. Mai 2023 bewerbe ich mich im Hamburger Hotel Elysee für ein Amt im dbb hamburg. Für meine Wahl habe ich einen Bewerbungsrede vorbereitet. Wie du eine Vorstellungsrede strukturieren kannst, dazu gebe ich in meinen Redestolz-News auf LinkedIn Tipps.

Als die Vorschläge für den Wahlgang eingehen, sind spontan mehr Kandidaten im Rennen als Plätze vorhanden sind. Das ist nichts ungewöhnliches. Deshalb steigt mein Lampenfieber nochmal an.

Das zeigt mir, das ich die Situation ernst nehme und mich darauf einstelle. Würde ich das Ganze zu locker nehmen, ist das Einfallstor für Fehler größer. Es kann passieren, nicht gewählt zu werden. Das flaue Magengefühl zeigt mir, es wird ernst.

Das Magengrummeln vor einem Vortrag ist das gleiche wie an der Startlinie zu einem 10.000 Meter-Lauf. Früher laufe ich lange Strecken bis zum Marathon. Eine Rede ist nichts anderes. Man sollte sich auf beides sehr gut vorbereiten, trainieren und mögliche Hindernisse mit einbeziehen.

Mein Learning, je besser du vorbereitet bist, desto besser gehst du mit deinem Lampenfieber um. Desto besser hast du dein Lampenfieber im Griff. Wenn dich dein Lampenfieber soweit im Griff hat, das du regelrecht Redeangst verspürst, solltest du intensiver trainieren und dich der Situation stellen. Mehr dazu in meinem Blogbeitrag Wie war dein erstes Mal…? 15 Tipps gegen Redeangst!.

Meine Bewerbungsrede beim dbb-Gewerschaftstag Hamburg im Mai 2023

Mir ist wichtig, dass du dein Lampenfieber als Partner siehst.

Moin Lampenfieber, schön das du da bist. Wir starten wieder auf eine gemeinsame wundervolle Reise. Lampenfieber, dein Freund und Helfer!

Dabei ist Lampenfieber nichts schlimmes. Denn Aufregung schafft Konzentration und Aufmerksamkeit. Ohne Lampenfieber würde ich alles vermutlich zu locker nehmen. Dann sinkt die Konzentration und möglichen Fehlern sind Tür und Tor geöffnet. Lampenfieber holt mich immer auf den Boden zurück.

Wie gehst du mit Lampenfieber um, damit es nicht zur Belastung wird?

Meine Tipps:

1. Nimm dein Lampenfieber an.
2. Denke positiv.
3. Nimm deinen Auftritt als Chance.
4. Lampenfieber schafft Energie für deinen Auftritt.
5. Lampenfieber schafft Aufmerksamkeit und Konzentration.
6. Lampenfieber schärft deine Konzentration in der Vorbereitung.
7. Begrüße dein Lampenfieber als deinen Partner für einen wundervollen Auftritt.
8. Stelle dir vor, wie du nach deiner Rede von deinem Publikum mit Applaus gefeiert wirst
9. Entspanne vor deinem Auftritt.
10. Sorge für eine innere positive Stimmung.
11. Nimm dir Zeit, um in dich zu kehren.
12. Ziehe dich am Veranstaltungsort, wenn möglich nochmal 1 Stunde vor dem Auftritt zurück, um dich zu sammeln und nochmal zur Ruhe zu kommen.
13. Mach dich rechtzeitig mit den Verhältnissen vor Ort vertraut.
    • Lege dir für deine Auftritte eine Checkliste an.
    • Wo sitzt du.
    • Wie gehst du auf die Bühne.
    • Ist die Bühne frei oder mit Tischen, Stühlen etc. gefüllt. Dabei kommt ees auf die Art der Veranstaltung an.
    • Kannst Du frei reden oder ist ein Rednerpult notwendig.
    • Ist eine Flippchart, wenn benötigt vor Ort.
    • Wo stehen Utensilien wie z.B. eine Flippchart.
    • Kannst du eine Flippchart problemlos auf der Bühne bewegen.
    • Achte auf Kabel, die auf der Bühne verlegt sein könnten.
    • Wie ist der Blickkontakt zum Publikum von der Bühne aus?
    • Mach vorher einen Check auf der Bühne.
    • Kennzeichne die Bühne mit Markierungspunkten für deine Bewegungen auf der Bühne.
    • Wenn du dir
14. Nimm dir vor deinem Auftritt die Zeit, die du brauchst. Das senkt deinen Aufregungslevel.
    • Reise nicht auf dem letzten Drücker zum Veranstaltungsort.
    • Nimm dir genügend Zeit, um vorher alles auszuprobieren und zu testen.
      • Technik
      • Bühne
      • Utensilien
    • Habe einen Plan B in der Tasche.
      • Wenn die Technik nicht klappt, halte deinen Vortrag frei.
      • Trainiere deinen Vortrag so, dass du ihn ohne Präsentation halten kannst.
      • Wenn du ein Manuskript oder Stichwortkarten benutzt, habe immer einen 2. Satz dabei.
15. Sei positiv, Lächel, das nimmt Anspannung und schafft positive Stimmung.
16. Suche im Vorfeld das Gespräch mit Organisatoren, Zuhörern. Das senkt den Aufregungslevel und schafft Verbindung.
17. Trainiere deinen Vortrag so oft wie möglich, das schafft Sicherheit und Souveränität.

Meine Tipps

1. Nimm dein Lampenfieber an. Lampenfieber ist das natürlichste der Welt. Jede Tätigkeit ist durch ein wenig Nervosität gekennzeichnet. Soll ich spontan eine Rede halten? Soll ich den direkten Weg ins Krankenhaus nehmen. Die Spur Lampenfieber rettet uns davor, leichtsinnig zu werden. Habe ich an alles gedacht? Ich habe das und das vergessen. Ohne Lampenfieber werde ich u.U. nachlässig und vergesse möglicherweise entscheidende Dinge.
2. Denke positiv. Dein Mindset, deine Denke sind dein Wegweiser. Gehst du negativ an eine Geschichte ran, kannst du dir das Ende ausmahlen. Eine negative Stimmung reisst dich runter. Du blockierst dich selber. Gehe immer positiv an die Dinge ran. Deine Stimmung reißt dich mit. Wenn du trotzdem verlierst, hast du alles probiert.
3. Nimm deinen Auftritt als Chance. Jeder Auftritt ist eine Chance. Eine Chance, sich als Experte zu positionieren. Eine Chance, anderen seine Kenntnisse und Fertigkeiten zu zeigen. Eine Chance für mehr Sichtbarkeit. Viele würden wer weiss was dafür geben, eine Bühne zu haben. Wenn du die Möglichkeit für eine Bühne bekommst, nutze sie und blockiere dich nicht durch negative Gedanken.
4. Lampenfieber schafft Energie für deinen Auftritt. Energie ist der Treibstoff, damit du die Bühne rockst. Je näher der dein Auftritt, desto größer die Anspannung. Wenn du deine Anspannung in Energie umsetzt, ist einem wundervollen Auftritt keine Grenzen gesetzt.
5. Lampenfieber schafft Aufmerksamkeit und Konzentration. Dein Lampenfieber schafft Konzentration und Aufmerksamkeit auf deinen Auftritt. Du bist fokussiert auf deine Inhalte und Performancce. Du bist auf deinen Auftritt fixiert. Beste Voraussetzung, einen klasse Auftritt hinzulegen.
6. Lampenfieber schärft deine Konzentration in der Vorbereitung. Jedes Lampenfieber schärft deine Konzentration, für den aktuellen und den nächsten Auftritt. Du hast deine Bühne im Blick. Du
7. Begrüße dein Lampenfieber als deinen Partner für einen wundervollen Auftritt. Moin mein Lampenfieber, schön das du da bist. Ich freue mich wieder auf eine wunderschöne Reise mit dir. Wir haben heute viel vor und wollen die Bühne rocken. Wir beide werden für unser Publikum alles geben. Wie ist es, wenn du dein Lampenfieber mit diesen Sätzen begrüßt. Du hast gleich eine ganz andere Grundstimmung. Positiv schafft Positiv. Negativ zieht dich runter. Betrachte dein Lampenfieber als Partner, dann bist du auf dem besten Weg, einen klasse Auftritt hinzulegen.
8. Stelle dir vor, wie du nach deiner Rede von deinem Publikum mit Applaus gefeiert wirst. Du hast einen klasse Auftritt hingelegt. Das Publikum steht applaudierend und du bist der gefeierte Redner. Stell dir diese Situation vor. Das gibt dir einen mega Schub für deine Präsentation. Kräfte werden freigesetzt und du sprühst vor Energie.
9. Entspanne vor deinem Auftritt. Nutze vor deinem Auftritt nochmal die Gelegenheit, runter zu kommen. Zieh dich zurück, entspanne dich, komm zur Ruhe. Kein Motor kann die ganze Zeit auf vollen Touren laufen.
10. Sorge für eine innere positive Stimmung. Wenn ich mich 2003 auf meine Stärken und die positive Seite konzentriert hätte, wäre mir mancher Schmerz erspart geblieben. Ein Auftritt birgt Chancen und Sichtbarkeit. Geh positiv an deine nächste Aufgabe heran.
11. Nimm dir Zeit, um in dich zu kehren. Vergiss vor lauter Vorbereitung, Anspannung und Energie nicht, Zeit für dich zu nehmen. Der Wechsel zwischen An und Entspannung macht den Reiz aus und ist für deinen Körper wichtig. Ruhephasen kurz vor dem Auftritt und auch in der Vorbereitung sind wichtig.
12. Ziehe dich am Veranstaltungsort, wenn möglich nochmal 1 Stunde vor dem Auftritt zurück, um dich zu sammeln und nochmal zur Ruhe zu kommen. Wichtig, dass du dich nochmal auf dich konzentrierst. Kein Motor kann auf Dauer hochtourig laufen. Mentales Training hilft dir auch in der Vorbereitung, einen exzellenten Auftritt hinzulegen
13. Mach dich rechtzeitig mit den Verhältnissen vor Ort vertraut.
    • Lege dir für deine Auftritte eine Checkliste an.
    • Wo sitzt du.
    • Wie gehst du auf die Bühne.
    • Ist die Bühne frei oder mit Tischen, Stühlen etc. gefüllt. Dabei kommt ees auf die Art der Veranstaltung an.
    • Kannst Du frei reden oder ist ein Rednerpult notwendig.
    • Ist eine Flippchart, wenn benötigt vor Ort.
    • Wo stehen Utensilien wie z.B. eine Flippchart.
    • Kannst du eine Flippchart problemlos auf der Bühne bewegen.
    • Achte auf Kabel, die auf der Bühne verlegt sein könnten.
    • Wie ist der Blickkontakt zum Publikum von der Bühne aus?
    • Mach vorher einen Check auf der Bühne.
    • Kennzeichne die Bühne mit Markierungspunkten für deine Bewegungen auf der Bühne.
14. Nimm dir vor deinem Auftritt die Zeit, die du brauchst. Das senkt deinen Aufregungslevel.
    • Reise nicht auf dem letzten Drücker zum Veranstaltungsort.
    • Nimm dir genügend Zeit, um vorher alles auszuprobieren und zu testen.
      • Technik
      • Bühne
      • Utensilien
    • Habe einen Plan B in der Tasche.
      • Wenn die Technik nicht klappt, halte deinen Vortrag frei.
      • Trainiere deinen Vortrag so, dass du ihn ohne Präsentation halten kannst.
      • Wenn du ein Manuskript oder Stichwortkarten benutzt, habe immer einen 2. Satz dabei.
15. Sei positiv, Lächel, das nimmt Anspannung und schafft positive Stimmung. Positiv schafft Positiv. Stehe dir nicht selbst im Wege. Dann hast du die Basis für einen wundervollen Auftritt.
16. Suche im Vorfeld das Gespräch mit Organisatoren, Zuhörern. Das senkt den Aufregungslevel und schafft Verbindung. Wenn du vorher den Kontakt mit den Menschen suchst, ist das erste Eis gebrochen. Du wirst für die Zuhörer nahbar und die Aufmerksamkeit ist dir gewiss.
17. Trainiere deinen Vortrag so oft wie möglich, das schafft Sicherheit und Souveränität. Je mehr du übst und trainierst, desto sicherer wirst du. Wie im Sport ist Training und Vorbereitung die Basis. Nimm dir für die Vorbereitung alle Zeit, die du brauchst.

5 Kernpunkte für dein Lampenfieber

1. Begrüße und umarme dein Lampenfieber
2. Sei positiv.
3. Nutze dein Lampenfieber fokussiere deine Energie, Aufmerksamkeit und Konzentration
4. Lächeln – Lächeln – Lächeln
5. Bereite dich akribisch auf deinen Auftritt vor.

Ich wünsche dir für deinen nächsten Auftritt und dein Lampenfieber alles Gute.

Wenn du Fragen hast, schreibe mich gerne an oder kommentiere einfach meinen Blogbeitrag.

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Jens-Uwe Adler, Redestolz

Wenn du ihn verlierst, hebe ihn einfach wieder auf.

Komm in deiner Rede auf den Punkt.

Die meisten Menschen haben einen durchgeplanten und durchorganisierten Alltag. Ohne eine Struktur lassen sich selten die Herausforderungen des Lebens bewältigen. Lebst du ohne Struktur, verschenkst du viel Lebenszeit und kommst vom Hundertsten ins Tausendste. Das ist meine über 50 jährige Lebenserfahrung.

Die Kommunikation im Alltag ist dafür das beste Beispiel.

Genauso verhält es sich in Vorträgen, Reden, Präsentationen und Trainings.

Stell dir vor, du bist auf einem Seminar und hast eine Menge Geld bezahlt. Der Trainer fängt an und du erkennst, in dem Seminar fehlt es an Struktur, Zielen, Interaktionen etc. Du bist enttäuscht und verlangst u.U. dein Geld zurück.

Die Struktur gehört auch in eine Rede. Dein Publikum will aus deiner Rede etwas mitnehmen. Wenn ich einer Rede lausche, frage ich mich: What is in for me?

Kann ich aus der Rede etwas für mich rausziehen, für mein Privat- oder Berufsleben? Diese Frage stelle ich mir vor und nach einem Vortrag.

Wenn mich das Thema nicht interessiert, bin ich auch nicht aufmerksam oder interessiert. Mal davon abgesehen, dass ich als Rhetoriktrainer um Feedback gebeten werde. Das Publikum, der Konsument lauscht einer Rede, weil das Thema interessant ist, wichtige Informationen geboten werden, vielleicht eine Anhörung über Bauvorhaben stattfindet oder ein anderer Grund vorhanden ist, der einen Bezug zum Thema, Redner etc. schafft.

Auf jeden Fall erwarten die Zuhörer/innen verständliche, prägnante und kurze Inhalte.

Die 4 Verständlichmacher von Friedemann Schulz von Thun

Als Basis für eine gute Rede dienen die vier Verständlichmacher von Friedemann Schulz von Thun.

1. Einfachheit
2. Gliederung
3. Kürze und Prägnanz
4. Stimulanz

Was nützt eine Rede, wenn das Publikum nicht folgen kann?

Der Redner verliert sein Publikum

Das kann verschiedene Ursachen haben:

• Der Redner verliert sich in Fachtermina oder -begriffen.
• Die Rednerin kommt vom Hundertsten ins Tausendste
• Der Redner trifft nicht den Nerv des Publikums
• Die Rednerin nutzt den Start in die Rede nicht für einen Hammer oder Wow-Effekt.
• Die Rede hat keinen Spannungsbogen.
• Die Rede hat keinen roten Faden.
• Eine Struktur ist in der Rede nicht erkennbar.
• Die Rede hat keine Botschaft.
• und vieles mehr…

Deshalb

1. Einfach Gestalte deine Rede einfach, damit die ZuhörerInnen folgen können. Was nützen deine besten Absichten, wenn für dein Publikum deine Ausführungen Böhmische Dörfer sind. Das kann passieren durch Fachtermina, Fremdwörter und Zusammenhänge, die keiner versteht. Wenn du Dinge in deiner Rede nicht erklärst, verlierst du u.U. dein Publikum. Ausnahme: Du sprichst vor Fachpublikum. Ein medizinischer Vortrag auf einem Ärztekongress ist etwas anderes als ein Vortrag über Diabetes vor einer Diabetikergruppe von einem Diabetologen. Der Diabetologe muss hier Zusammenhänge u.U. erklären und sollte auf Fachbegriffe weitgehend verzichten.
2. Gliederung Vor fünf Jahren holte ich eine Bekannte von mir nach ihrem Urlaub am Hamburger Flughafen ab. Ich nahm ihr Gepäck und sie erzählte von ihrem Urlaub. Nachdem ich sie zuhause abgesetzt hatte, konnte ich mich erstmal sammeln. Meine Bekannte sprach pausenlos, ohne Struktur und ich hatte in der Zeit vielleicht fünf bis zehn Worte gesagt. Ich konnte mich danach kaum noch an ihre Aussagen erinnern. Das waren zu viele Informationen in zu kurzer Zeit ungefiltert strukturlos. Wenn mir das bei Bekannten, Freunden passiert, sehe ich drüber hinweg. Ich kenne die Menschen in meinem Umfeld. Passiert dir das jedoch als Zuhörer in einer Rede, dann verliert dich der Redner. Wenn ich einer Rede lausche, will ich etwas aus der Rede mitnehmen. Dazu muss ich die Informationen und Geschichten verarbeiten können. Für mich ist eine Struktur wichtig, damit ich den roten Faden im Blick habe. Ich benötige eine Art Fahrplan, dem ich folgen kann. Wenn ich durch die Einleitung der Rede neugierig geworden bin, interessieren mich Argumente, Beispiele, Storys. Zum Ende warte ich auf die Botschaft. Was will mir der Redner sagen? Teile ich seine Ansichten oder habe ich eine andere Meinung? Hat jedoch deine Rede keine erkennbare Struktur, mache ich mir diese Gedanken nicht mehr. Ich schaue auf`s Handy, checke meine Mails, bin mit meinem Kopf woanders. Die Rede nehme ich nicht mehr war. An den Inhalt kann ich mich nicht mehr erinnern. Deshalb ist eine Struktur so wichtig. Mehr dazu hier weiter im Blog.
3. Kürze und Prägnanz Wer kennt nicht die Menschen, die anfangen zu reden und kein Ende finden. Ich hatte bereits unter dem Punkt 2 Struktur von einem Erlebnis mit meiner Bekannten erzählt. Neben der fehlenden Struktur was das fehlende Ende der zweite Kritikpunkt. Ich kenne das auch aus der politischen Arbeit, das manche Wortbeiträge starten und dann wird geredet, geredet und geredet…. Du verlierst dein Publikum. Wenn du kein Ende findest, an deine Sätze unzählige Nebensätze dranhängst, steigt die Zuhörerin aus. Mein Tipp: Verwende kurze Sätze. Komm auf den Punkt. Mach Pausen. Senke am Ende deines Satzes deine Stimme.
4. Anregende Zusätze/ Stimulanz Jedes Menü hat anregende Zusätze. Wenn du eine Mahlzeit zu dir nimmst, sind Soßen, Salz, Geschmacksverstärker und vieles andere im Einsatz, damit du auf den Geschmack kommst. Genauso verhält es sich mit deiner Rede. Du kannst z.B. rhetorische Stilmittel einsetzen, damit das Publikum aufmerksamer ist, sich die wichtigsten Punkte deiner Rede einprägt und die Rede den Weg ins Herz deiner Zuhörerinnen findet. Du servierst deine Rede deinem Publikum mundgerecht. Bildliche Sprache, Vergleiche, Dreierstruktur und Wiederholungen sind mögliche rhetorische Stilmittel, um deine Rede zuhörergerechter zu gestalten.

Mit einer Struktur schaffst du die Basis für einen wundervollen Auftritt!

Ich hatte bereits in meinem Blog: Wie du in 10 Schritten deine Rede schreibst! dir Tipps für deinen Weg von Idee bis zur fertigen Rede gegeben. Eine Struktur ist die Basis.

Die klassische Redestruktur

1. Einleitung
2. Mittelteil
3. Schlussteil

Ich ergänze dieses Strukturmodel gerne mit einem one more thing. Damit meine ich eine Botschaft, Handlungsaufforderung, die besten Wünsche in einer Laudatio etc.

1. Einleitung Die Einleitung führt das Publikum in das Thema rein. Hier gewinnst du die Aufmerksamkeit, Sympathie, das Interesse des Publikums. Die Einleitung ist der Beginn deiner Reise mit deinem Publikum. Die nächsten Minuten gehören euch beiden. Mit der Einleitung stellst du dein Thema, u.U. dich und du bereitest dein Publikum auf die Inhalte deiner Rede vor. Zum Start in deine Rede kannst du mit einem zum Thema passenden aktuellen Ereignis, einem Zitat, einer persönlichen Geschichte, einem historischen Ereignis, etc starten. Du kannst das Thema und Begriffe definieren. Zudem kannst du deinen Zuhörern einen Fahrplan mit auf den Weg geben, was in deiner Rede vorkommt.
2. Mittelteil Im Mittelteil deiner Rede bringst du deine Argumentation und untermalst die Argumentation mit Beispielen und Geschichten. Hier bringst du auch Zahlen, Daten und Fakten. Du kannst in einer Überzeugungsrede Gegenargumenten durch die Einwandvorwegnahme den Wind aus den Segeln nehmen. Der Mittelteil hat mit ca. 80% den größten Anteil in deiner Rede.
3. Schlussteil Im Schlussteil marschierst du auf die Zielgerade. Nachdem du in deine Rede gestartet bist, dein Publikum mit deiner Geschichte und Zahlen, Daten und Fakten aufmerksam gemacht hast, formulierst du deine Wünsche. Ja richtig, Wünsche. Du hast ein Redeziel. Du willst dein Publikum, informieren, überzeugen und/oder unterhalten. Vielleicht hältst du auch eine Lobrede. Dazu kannst du im Schlussteil z.B. nochmal die wichtigsten Punkte deiner Rede zusammenfassen.
4. Botschaft Was erwartest du von deinem Publikum. Was soll dein Publikum aus deiner Rede mitnehmen? Was erwartest du von deinem Publikum? Was soll dein Publikum nach deiner Rede machen? Welche Sichtweise soll dein Publikum oder Teile deines Publikums annehmen? Diese und andere Fragen stellst du dir in der Vorbereitung auf deine Rede, deinen Vortrag oder deine Präsentation. Dann formulierst du auch deine Botschaft. In deiner Rede servierst du die Antwort auf deine Fragen mit Worten gegenüber dem Publikum. Das ist der Schlusspunkt deiner Rede.

Weitere Strukurmodelle für deine Rede

Gestern – Heute – Morgen

Für eine Stegreif- oder Gelegenheitsrede eignet sich z.B. eine zeitliche Struktur:

1. Gestern
2. Heute
3. Morgen

Hier kannst du beginnen mit der Vergangeheit, wie ist die Situation heute und was wünscht du z.B. dem Jubilar für die Zukunft. Mit dieser Struktur lassen sich problemlos spontane Redebeiträge strukturieren.

Problem – Lösung – Weg – Definition – Botschaft

Diese Struktur findest du u.a. in der Werbung.

Dein Publikum hat ein Problem. Du bietest eine Lösung für das Problem an. Dann geht es darum, wie das Problem gelöst wird, wie der weg dahin aussieht. Sollten Definitionen nötig sein, bringst du die natürlich in deinem Vortrag. Denke hierbei bitte auch an die 4 Verständlichmacher von Schulz von Thun. Am Ende bringst du eine Botschaft, Handlungsaufforderung, damit dein Publikum auch den Weg zur Lösung des Problems beschreitet.

Fünfsatz

1. Einleitung
2. Erstens – Zweitens – Drittens (Mittelteil im Fünfsatz)
3. Schlussteil/Botschaft/Handlungsaufforderung/Appell

Weitere Möglichkeiten für den Mittelteil im Fünfsatz

• Problem – Lösung – Weg
• These – Antithese – Synthese (Dialektischer Fünfsatz)
• Argument – Begründung – Beispiel
• Gegenargument – Entkräftung – Begründung
• Argument 1 – Argument 2 – Argument 3
• …

Der Fünfsatz dient in erster Linie, einen Diskussionsbeitrag zu formulieren. Du bist in einer Versammlung, Anhörung und meldest dich zu Wort. Mit dem Fünfsatz kannst du ganz spontan deinen Wortbeitrag strukturieren.

Im ersten Satz knüpfst du z.B. auf die Ausführungen deines Vorgängers an, dann formulierst du in drei Sätzen deine Argumente, Begründung oder greifst die gegnerische Argumentation auf. Im dritten Schritt bringst du deine Botschaft, Handlungsaufforderung oder deinen Appell auf den Punkt.

Deine Kandidatenrede/ Vorstellungsrede für ein Amt

1. Begrüßung
2. Name
3. Persönliches (z.B. verheiratet, Anzahl der Kinder etc.)
4. Derzeitige Funktion
5. Dein Weg in der Organisation anhand deiner Funktionen (nimm 3 Punkte, nicht mehr)
6. Deine Expertise (kannst du mit Punkt 4 koppeln)
7. Deine Ziele, Visionen in Form des Dreierschritts bzw. Trias
8. Deine Arbeitsschwerpunkte (kannst du mit Punkt 7 koppeln)
9. Gemeinsamkeiten mit anderen Vorstandsmitgliedern, den Delegierten und u.U. dem Tagungsort herausstellen.
10. Alleinstellungsmerkmale herausstellen
11. Zum Abschluss um die Stimme der Delegierten werben.

Für eine Wahl ist meistens eine Kandidatenrede/ Vorstellungsrede erforderlich. Die Mitglieder, die Delegierten wollen wissen, wem sie für die nächste Amtszeit ihrer Organisation das Vertrauen schenken. Wem sie zutrauen, die Probleme, Anliegen und Wünsche der Mitglieder zu erfüllen, wem sie zutrauen, die Interessen der Organisation nach außen zu vertreten. Ich habe in unzähligen Bewerbungen für eine Funktion im gewerkschaftlichen Bereich, im Redeclub und in anderen Funktionen meine Erfahrungen gesammelt. Nicht immer war ich zufrieden. Niederlagen und Siege wechselten sich ab. Nicht immer ist eine Rede entscheidend, wenn die Stimmen praktisch im Vorfeld im Hinterzimmer verteilt werden. Jedoch kann deine Kandidatenrede die Dinge zum Positiven und zum Negativen verändern. Gerade in Wahlgängen mit mehreren Kandidaten als Plätzen sollte die Rede sitzen.

Mein Tipp: Bereite dich für eine Wahl immer bestmöglichst vor.

1. Höre dich vorher um, ob du Chancen hast.
2. Bilde Koalitionen.
3. Bereite deine Vorstellungsrede bestmöglichst vor.
4. Werbe für dich im Vorfeld in den sozialen Medien, Gremien deiner Organisation, mit einer Werbeemail an die Delegierten, durch Gespräche und Kontakt mit den Delegierten und Mitgliedern
5. Überzeuge die Delegierten durch deine Persönlichkeit, dein Charisma, deine Ziele, deine Visionen, dein Warum.
6. Überzeuge die Delegierten, was du mit der Organisation in den nächsten vier, fünf Jahren erreichen willst.

Dein Publikum muss merken, dass du für die Aufgabe brennst. Bringe Emotionen in deine Rede. Was zeichnet dich für diese Aufgabe aus. Warum bist du der- oder diejenige, der beste Mann, die beste Frau. Wenn du das Herz der Delegierten bzw. Mitglieder berührst, hast du die halbe Ernte eingefahren.

Eine Hochzeitsrede/Festrede

Struktur einer Festrede

1. Einstieg mit einer persönlichen Geschichte
2. Begrüßung des Jubilars und der Gäste
3. Gemeinsamkeiten Redner/Jubilar
4. Gemeinsamkeiten Anlass/Ehrung/Veranstaltungsort
5. Positive Eigenschaften und Erlebnisse des Jubilars
6. Andere Eigenschaften (z.B. negative) humorvoll verpacken
7. Lob auf den Partner/die Partnerin des Jubilars
8. Der Jubilar ,,HEUTE“
9. Abschluss: Der Jubilar „MORGEN“
10. Wünsche an den Jubilar zum Abschluss

Die Rede zum 75. Geburtstag deiner Schwiegermutter, zum 50. Geburtstag deines besten Freundes, zur Hochzeit eines Familienangehörigen oder ein Jubiläum in der Firma. Das sind sogenannte Gelegenheitsreden, Festreden oder eine Laudatio. Hier wird jemand geehrt, für ein Jubiläum, eine besondere Leistung, eine lange Amtszeit. Die Möglichkeiten sind unendlich. Wichtig aus meiner Sicht ist immer ein positives, humorvolles Bild zu zeichnen. Auch wenn der Jubilar nicht die besten Eigenschaften hatte, der Redner nicht das beste Verhältnis zum Jubilar hat, sollte niemals eine negative Rede gehalten werden. Negatives kann über die Sprache humorvoll verpackt werden.

Meine Tipps für dich

1. Sei dir im Klaren, was deine Botschaft ist.
2. Sei dir im Klaren, was für eine Rede du hältst.
3. Sei dir im Klaren, wer dein Publikum ist.
4. Sei dir im Klaren, wie du das Herz deiner Zuhörer triffst.
5. Sei dir im Klaren, welche Struktur für dich die beste ist.

Wenn du öfter eine spontane Rede hältst. Wenn du öfter an Diskussionen teilnimmst. Dann lege dir eine Grundstruktur zurecht. Inspirationen hast du von mir in diesem Blogbeitrag bekommen. Wenn du weitere Ideen für eine Redestruktur hast. Wenn du meine Vorschläge angewendet hast. Gib mir gerne ein Feedback uns schreibe in die Kommentare.

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Jens-Uwe Adler, Redestolz

Mit Feedback zum Redestolz!

1. Feedback ist die Basis für deinen Erfolg.
2. Lass dich nicht durch Redeangst oder Respekt vor der Bühne beherrschen.
3. Stelle dich der Situation, wenn du eine Rede oder Präsentation halten sollst.
4. Besuche ein Rhetorikseminar oder einen -workshop.
5. Besorge dir Unterstützung.
6. Besorge dir Literatur.
7. Lass deine Rhetorik immer beobachten, bewerten und feedbacken.
8. Besuche einen Rhetorikclub.
9. Bereite deine Reden umfassend und gewissenhaft vor.
10. Nimm dir Zeit für deine Vorbereitung.
11. Nimm deine Rede immer auf Video oder Smartphone auf.
12. Analysiere deine eigene Rede und gib dir selber Feedback.
13. Lass dir nach jedem Auftritt ein Feedback geben.
14. Sage deinem Feedbackgeber, auf was geachtet werden soll.
15. Lass dir, wenn möglich, von mehreren unabhängig voneinander Feedback geben.
16. Setze dir Ziele, an denen du nach jedem Feedback arbeitest.
17. Gib anderen Rednern bzw. Rednerinnen Feedback.
18. Du siehst eine andere Rede mit anderen Augen und lernst viel für dich dazu.
19. Wenn du Feedback gibst und bekommst, ist das eine Win-win-Situation für beide.
20. Lass dir Feedback geben, nutze das Feedback um dich zu verbessern. Beobachte andere Reden, bewerte sie mit deinen Eindrücken und gib dem Redner, der Rednerin dann dein Feedback.
21. Mach vor deinem Auftritt eine Generalprobe.

Feedback ist die Grundlage, um gute Reden zu halten!

Das viele Menschen Nachholbedarf für Rhetorik haben liegt auf der Hand. 41% der Menschen haben nach einer Studie aus dem Jahr 2013 Redeangst. Die Redeangst ist sogar laut der Studie höher als die Angst vor dem eigenen Tod.

Woher rührt diese Angst?

Redeangst hat aus meiner Sicht seinen Ursprung entweder in mangelnder Schulung für Reden, Vorträge oder Präsentationen oder in einschneidenden Erlebnissen in der Jugend- und Schulzeit. Das kann dann in der Folge mangelndes Selbstbewusstsein oder mangelnder Selbstwert sein. Man weiss nicht, wie man an die Geschichte herangeht und dann kommen Selbstzweifel. Natürlich auch mangelnde Vorbereitung ist ein Indikator für Redeangst.

Schulen bieten zu wenig Rhetorik an

Ich höre immer wieder, dass Rhetorik in der Schule wenn überhaupt wenig Einzug in die Lehrpläne findet. Es finden vereinzelt Projektwochen statt. Wie jedoch eine Rede richtig aufgebaut wird, wie eine Rede richtig vorgetragen wird, dass scheint nicht auf der Agenda zu stehen. Mir haben vermehrt junge Menschen gesagt, ich muss in meiner Firma eine Präsentation oder eine Rede halten. Mir hat jedoch niemand gesagt, wie man das macht.

Ich glaube, dass hier noch viel Luft nach oben ist. Aus meiner Sicht ist Rhetorik eine Kunst, die alle in ihrem Leben benötigen. Deshalb sollte eine Rhetorikausbildung zwingend in der Schulzeit angeboten werden. Jedoch ist Rhetorik nicht nur für junge Menschen interessant.

Der Abteilungsleiter, der vor der Belegschaft das neue Projekt vorstellen soll, der Schwiegersohn, der zum 75. Geburtstag der Schwiegermutter ein paar Worte verlieren soll. Alle können von heute auf morgen in die Situation kommen, eine Rede zu halten.

Man kann natürlich einfach so ein paar Worte sagen. Ob das immer optimal ist, ist eine andere Frage. Bei einer Feier ist das vielleicht etwas anderes als im beruflichen Umfeld. Eine misslungene Präsentation im beruflichen Kontext kann Konsequenzen nach sich ziehen. Wenn ein Pitch verlorgen geht, zieht jemand anders den Auftrag an Land. Auch eine Wahl kann verloren werden, wenn die Vorstellungsrede sprichwörtlich in die Hose geht. Das habe ich selbst 1993 mit meiner Kandidatenrede in Bonn erlebt. Ein Wahlergebnis von 7:151 spricht Bände.

Warum also nicht einen Vortrag, eine Rede vorbereiten und sich selbst auch mit den richtigen rhetorischen Werkzeugen und Tools ausrüsten, um in Zukunft jeden öffentlichen Auftritt vor Publikum zu einer Erfolgsgeschichte machen?

Zu einem guten Rhetoriktraining gehört natürlich auch Feedback. Denn, woher sollst du in der Vorbereitung wissen, was gut ist und wo du noch Luft nach oben hast.

Nach einem Feedback, einer Redebeobachtung oder -bewertung hast du Klarheit ob…

1. … deine Stimme zu monoton ist.
2. … deine Körpersprache zu deinen Worten passt.
3. … du angewurzelt wie ein Baum vor deinen Zuhörern stehst und die Bühne ausnutzt.
4. … deine Rede durch Füllwörter schwerfällig ist.
5. … deine Rede Aufmerksamkeit, Spannung und Interesse beim Publikum erzeugt.
6. … dein erster Eindruck optimal für deine Rede ist.
7. … du am Anfang deiner Rede Verbindung zum Publikum durch Blickkontakt aufbaust.
8. … du die Herzen des Publikums gewinnst.
9. … deine Rede eine Botschaft hat.
10. … deine Rede einen Spannungsbogen hat.
11. … deine Rede einen roten Faden hat.
12. … deine Rede eine Struktur hat.
13. usw.

Der oder die Feedbackgebende achtet auf diese und andere Dinge und gibt die Beobachtungen wertschätzend an dich weiter. Wenn du das Feedback annimmst und in deine nächsten Reden einbaust, kommt die Verbesserung automatisch. Anhand des Feedbacks kannst du an deinen Punkten arbeiten.

Reden ist Silber – Feedback ist Gold

Ich bekomme Feedback von Gabi Graupner (Speaker, Unternehmerin, 2011- 2013 Präsidentin der GSA (German Speaker Assoziation) bei der Veranstaltung Reden ist Silber, Feedback ist Gold im August 2022 in Hamburg. Das war die Generalprobe für die Prüfung zum Professional Speaker (GSA) im September 2022 in Stuttgart.

Generalprobe für die Prüfung zum Professional Speaker (GSA)

Dieses Feedback hat mir im letzten Jahr für die Prüfung geholfen. Die Veranstaltung in Hamburg ist so aufgebaut, dass alle Absolventen des aktuellen Prüfungsjahrgangs der GSA-Akademie ca. vier Wochen vor der Prüfung ihre Keynote in einer eigenen Veranstaltung erstmals öffentlich einem Publikum präsentieren. Das Publikum kann dir nach der Rede Feedback geben, öffentlich vor allen und auf Feedbackzetteln. Für die Absolventen ist dieses Feedback Goldwert. Alle haben dann nochmal die Möglichkeit, Punkte in der eigenen Keynote zu verbessern. Die Rede wird dort erstmals öffentlich vor Publikum getestet.

Genau wie jedes Theaterstück eine Generalprobe fährt. Wenn du einen Marathon laufen willst, ist ein Halbmarathon ca. 3-4 Wochen deine Generalprobe. Wenn du einen Auftritt vor dir hast, dann mach eine Generalprobe. Teste deine Rede und lass dir Feedback geben. Dann hast du die Chance, nochmal Dinge zu verbessern.

Im März bekam ich nach der Zwischenprüfung ein vernichtendes Feedback für meine Rede. Das Feedback hat mich geschockt. Ich war in der Schockstarre. Nachdem ich mich wieder gesammelt habe, war das Feedback Start und Ansporn, die Dinge anzupacken und besser zu machen. Es war Treibstoff und Booster zu gleich, die Ziellinie zu überqueren. Diese Erfahrung gebe ich an dich weiter, damit du mit deiner Rede dein Ziel nicht aus den Augen verlierst und du dich laufend verbesserst.

Mit meinen 21 Tipps für Dein Feedback wirst du rhetorisch den nächsten Level erreichen:

1. Feedback ist die Basis für deinen Erfolg. Du wirst dich verbessern, wenn andere dich beobachten und dir ihre Eindrücke schildern. Du kannst Tipps und Vorschläge in deinen Auftritt einarbeiten.
2. Lass dich nicht durch Redeangst oder Respekt vor der Bühne beherrschen. Redeangst und Respekt vor der Bühne bremsen dich. Lass dich nicht durch Redeangst blockieren. Dabei hilft dir ein wertschätzendes Feedback, wenn du dich traust, vor anderen Menschen zu reden. Hinterfrage dich, woher die Redeangst rührt. Ist es, dass dir noch nicht gezeigt wurde, wie eine Rede vorbereitet und strukturiert wird? Ist es ein Erlebnis aus der Kinder- und Jugendzeit? Ist es mangelnde Vorbereitung, dass die Zeit davon läuft. Wenn die Angst zu tief sitzt, hole dir professionelle Unterstützung. Eine wertschätzende Rückmeldung nimmt dir die Angst. Hier hat der Feedbackgeber eine besondere Verantwortung. Es geht darum, dass du Selbstvertrauen gewinnst und deinen Selbstwert entdeckst. Dafür ist ein wertschätzendes Feedback der Beginn einer wundervollen Reise für dich auf die Bühne.
3. Stelle dich der Situation, wenn du eine Rede oder Präsentation halten sollst. Damit du Spaß und Erfolg mit öffentlichen Reden hast, nimm die Situation an. Bühne schafft Bühne. Je mehr du vor anderen Menschen sprichst, desto sicherer und souveräner wirst du. Dabei hilft dir eine positive Redebewertung. Wichtig ist hierbei, dass deine Stärken herausgearbeitet werden und dir punktuell Verbesserungen mit auf den Weg gegeben werden.
4. Besuche ein Rhetorikseminar oder -workshop. Wenn du bisher noch keine Fortbildung genossen hast, such dir einen Rhetorikworkshop oder ein -seminar. Hier bekommst du wertvolle Tipps und kannst dich ausprobieren. Außerdem bekommst du wertvolles Feedback. Auf der Grundlage kannst du dich weiter entwickeln. Es ist immer von Vorteil, sich Grundlagen in einer Fortbildung zu holen. Redestolz bietet z.B. Workshops an. Mehr dazu auf www.redestolz.de
5. Besorge dir Unterstützung. Wenn du an einer Rede, Präsentation oder einem Vortrag arbeitest, besorge dir Unterstützung. Ein Trainer kann dann speziell mit dir an deinem Auftritt arbeiten und auf deine speziellen Bedürfnisse und Vorgaben eingehen. Ein Trainer gibt dir individuell auf deine Rede bezogen Feedback. Du kannst das Feedback direkt in deinen nächsten Versuch einbauen. Ich bekam bei der Vorbereitung auf die Veranstaltung Reden ist Silber – Feedback ist Gold zwei Tage vorher Feedback. Dieses Feedback von zwei Trainerinnen habe ich direkt an dem Tag in einen zweiten Versuch eingebaut und konnte bei der Veranstaltung dann einen souveränen Auftritt hinlegen. Ich biete das mit Redestolz als PowerPack an. An einem Wochenende arbeiten wir an deiner Rede.
6. Besorge dir Literatur. Es gibt sehr viel sehr gute Literatur auf dem Markt. Auf Nachfrage empfehle ich dir gerne Bücher. Wichtig ist aus meiner Sicht die Kombination aus Workshop und Literatur. Nur Bücher machen aus dir noch keinen besseren Redner oder eine bessere Rednerin. Die Übung und das Feedback helfen dir weiter. Die großen Sprünge machst du mit Ausdauer und viel Übung. Ein Buch ist super, um das ganze nochmal nachzulesen. Noch besser ist, wenn du ein Workbook oder ein Buch mit Interaktionsanteilen hast, damit du dich mit Übungen verbesserst.
7. Lass deine Rhetorik immer beobachten, bewerten und feedbacken. Wenn du eine Rede hältst, lass dir immer ein Feedback geben. Am Besten immer von mehreren. So bekommst unterschiedliche Eindrücke. Jede Rede wirkt auf jeden anders. Es kommt darauf an, dass du dein Publikum erreichst.
8. Besuche einen Rhetorikclub. Wenn du eine Rede vorbereitest, dich verbessern willst gehört ständiges üben und trainieren dazu. Wie im Sport kannst du dich verbessern, wenn du regelmäßig Feedback bekommst. Eine Rede vorbereiten ist kein Sprint, sondern ein Marathonlauf. Es gibt Rückschläge. Vielleicht baust du neue Sachen in deinen Vortrag ein und vernachlässigst andere. Eine Rede vorbereiten ist ein Prozess. Nur durch ständiges üben, feedback wird eine Rede ein Erfolgsprojekt. In einem Rhetorikclub hast du die Möglichkeit, zu üben und regelmäßig eine Bewertung für deinen Auftritt zu bekommen.
9. Bereite deine Reden umfassend und gewissenhaft vor. Die Vorbereitung ist das A und O. Nimm dir Zeit und Raum für deine Rede. Frage Bekannte, Verwandte und Freunde, ob sie dir Feedback geben. Erzähle deine Rede deinem Partner und Freunden, als wenn du ihnen von deinem letzten Erlebnis erzählst. Stell dir die Situation vor, wie du auf einer Party drei Personen deine Geschichte erzählst. Später plauderst du mit dem Publikum. Dann hast du alles richtig gemacht.Nimm das Feedback ernst, es weist dir den richtigen Weg. Hole dir Anregungen aus deinem Umfeld, von Kollegen. Deine Vorbereitung entscheidet über deinen Erfolg auf der Bühne. Mehr dazu in meinem Blog: Wie du in 10 Schritten deine Rede schreibst.
10. Nimm dir Zeit für deine Vorbereitung. Die Zeit ist das Wichtigste in einer Vorbereitung. Für eine Minute Redezeit bereiten sich viele 1 Tag vor. Eine Rede schreibst sich nicht in der Mittagspause. Plane die Vorbereitung in deinen Tagesablauf mit ein.
11. Nimm deine Rede immer auf Video oder Smartphone auf. Nimm bei jeder Gelegenheit deine Rede auf. Dann siehst du deine Fortschritte selbst. Und die siehst mit eigenen Augen, wo du noch Verbesserungsbedarf hast.
12. Analysiere deine eigene Rede und gib dir selber Feedback. In der heutigen Zeit ist es mit Smartphones kein Problem mehr, deine Rede aufzunehmen. Das ist ein hervorragendes Mittel, damit du dich durch dein eigenes Feedback verbesserst. Die Mischung aus Feedback und Eigenfeedback ist der Schlüssel zu deinem Erfolg.
13. Lass dir nach jedem Auftritt ein Feedback geben. Jede Möglichkeit ist deine Chance, ein Feedback zu bekommen. Bühne schafft Bühne. Mit jedem Auftritt analysiert du deine Rede, deine Wirkung. Ein Auftritt ist auch eine Rede vor zwei oder drei Menschen. Wenn du vor deinem Partner die Rede probst, lass dir ein Feedback geben.
14. Sage deinem Feedbackgeber, auf was geachtet werden soll. Wenn du jemanden bittest, dir Feedback zu geben, komm auf den Punkt. Eine Rede zu beobachten und zu bewerten ist umfangreich. Du kannst einen Gesamteindruck bekommen über deine Wirkung. Du kannst auch speziell zu einzelnen Punkten deiner Rede ein Feedback bekommen. Wenn du an deinem Vortrag arbeitest und mit jedem Auftritt deine Rede runder wird, arbeitest du an Stellschrauben. Jede einzelne Stellschraube ist wichtig. Dann bittest du deinen Feedbackgeber, auf was speziell geachtet werden soll. Es ist ein Unterschied, ob du ein Feedback über deine Wirkung bekommst oder ob Phasen deiner Gestik oder Mimik bewertet werden sollen. Du machst es dem Feedbackgeber einfacher, wenn sich er sich auf einzelne Punkte oder auf das Gesamtpaket konzentrieren soll.
15. Lass dir, wenn möglich, von mehreren unabhängig voneinander Feedback geben. Jeder sieht eine Rede anders. Wenn du mehrere Feedbacks bekommst, hast du mehr Möglichkeiten, notwendige Veränderungen einzubauen. Wenn du später vor Publikum redest, sitzen da unterschiedliche Menschen, die deine Rede jeweils anders beurteilen.
16. Setze dir Ziele, an denen du nach jedem Feedback arbeitest. Jedes Feedback ist deine Basis, den nächsten Schritt zu machen.
17. Gib anderen Rednern bzw. Rednerinnen Feedback. Wenn du selbst eine Rede beobachtest, bewertest und dem Redner bzw. der Rednerin Feedback gibst, ist das für beide eine Win-Win-Situation. Du lernst eine ganze Menge, wenn du Feedback gibst. Du siehst auch eine Rede mit anderen Augen. Außerdem lernst du viel von anderen Rednern. Du nimmst vielleicht die eine oder andere Inspiration auf für deine eigene Rede auf. Andere Redner sind an deinen Eindrücken interessiert.
18. Du siehst eine andere Rede mit anderen Augen und lernst viel für dich dazu. Das ist ein Unterschied, ob du einfach im Publikum sitzt und den Auftritt genießt oder speziell auf besondere Dinge des Redners bzw. der Rednerin achtest. Beides hat seinen Reiz. Wenn du eine Rede bewerten oder beobachten sollst, achtest du viel mehr auf Kleinigkeiten. Außerdem schult das die Auffassungs- und Beobachtungsgabe.
19. Wenn du Feedback gibst und bekommst, ist das eine Win-Win-Situation für beide. Ist das Feedback wertschätzend, professionell und strukturiert, gewinnen beide. Ist das Feedback jedoch abwertend, unprofessionell und/oder unstrukturiert, schreckt das ab. Wenn jemand am Anfang einer Rhetorikausbildung ist und bekommt ein abwertendes oder vernichtendes Feedback, ist der oder die weg. Ein Feedback macht mit jemanden was. Ich habe von einem Fall gehört, wo ein Kunstlehrer in einer Fortbildung zu einer Workshopteilnehmerin sagte: ,,Das was du gemalt hast, ist nichts. Wenn du was nicht kannst, ist das malen.“ Wenn du so ein Feedback für deine Rede bekommen würdest, wäre das Vertrauen zum Workshopleiter dahin. Ich würde dann auch nicht mehr zum Workshop gehen. Deshalb ist es wichtig, dass der Feedbackgeber auf auf den Teilnehmer eingeht.
20. Lass dir immer Feedback geben, nutze das Feedback um dich zu verbessern. In allen Lebenslagen ist Feedback wichtig. Beobachte andere Reden, bewerte sie mit deinen Eindrücken und gib dem Redner, der Rednerin dann dein Feedback. Feedback ist immer wichtig. Nicht nur in der Rhetorik. In jeder Situation ist Feedback wichtig. Ob im Berufsleben, bei Auswahlgesprächen usw. In allen Gelegenheiten bringt uns Feedback weiter. Auch unsere Eindrücke helfen anderen, sich zu verbessern. Wer jedoch kein Feedback annimmt, darf sich nicht wundern.
21. Mach vor deinem Auftritt eine Generalprobe. Die Generalprobe ist ein letzter Test vor deinem großen Auftritt. Ein großer Auftritt muss nicht eine große Bühne sein. Ein großer Auftritt ist dein Workshop, dein Meeting. Wenn du da eine Generalprobe machst, kannst du Dinge noch verbessern. Jedes Stück wird im Theater vor der Uraufführung nochmal in einer Generalprobe getestet. Warum soll das für deine Rede, deinen Auftritt nicht auch das optimale Instrument sein, um deiner Rede den letzten Feinschliff zu geben.

Feedback ist für mich eine Herzensangelegenheit

Für mich ist es wichtig, Menschen Feedback zu geben. Gelernt habe ich das in meiner Zeit bei Toastmasters International. Da gibt es Bewertungsreden. Da lernen Menschen sich durch Feedback in der öffentlichen Rede zu verbessern und selbst Feedback zu geben. Wenn du eine Rede beobachtest und dann mit deinen eigenen Eindrücken bewertest, bist du in einer Win-Win Situation. Du verbesserst dich und die Redner. Du schaust dir eine Rede mit anderen Augen an. Das schult z.B. das aktive Zuhören und deine Auffassungs- und Beobachtungsgabe. Du achtest auf die rhetorischen Mittel, die Wirkung des Redners auf’s Publikum und vieles mehr. Du bekommst einen ganz anderen Blick auf eine Rede. Außerdem habe ich von den Workshops von Michael Ehlers profitiert, wo Feedback eine zentrale Rolle spielt. Mir wurde nach meinem Eintritt bei den HanseRednern 2015 viele Jahre geholfen, ich habe Unterstützung erfahren. 2018 kam die Zeit, das was mir geholfen hat, zurückzugeben. Seitdem unterstütze ich Menschen, wo ich kann, bessere Redner oder Rednerinnen zu werden. Dabei Feedback zu geben ist für mich selbstverständlich.

Vor allem hilft Feedback auch in allen Bereichen des Lebens. Ich kenne das aus dem Berufsleben, wo mit Feedback eher spärlich umgegangen wird. Dabei kann Feedback den Leistungslevel anheben.

In meinen Workshops gibt es Feedback. Gerade wenn Menschen den Weg in ein Rhetorikseminar gefunden haben, ist eine Rückmeldung unerlässlich.

Nach dem Gewinn der Deutschen Bewertungsrede am 15.04.2023 beim Division A-Contest (Norddeutschland) unter dem Dach von Toastmasters International (TMI) in Bremen bin ich überglücklich. Mir ist das eine Herzensangelegenheit, Menschen auf Ihrem Weg zum Redner bzw. zur Rednerin zu begleiten. Dabei unterstütze ich gerne mit meiner Erfahrung und Leidenschaft. Die Fehler, die mir passiert sind, sollen andere nicht machen. Dabei hilft mein Feedback.

Mir wurde in den vergangen acht Jahren geholfen. Ohne Feedback würde es Redestolz nicht geben. Ich habe von dem Feedback profitiert und mich verbessert. Wenn du dann ein Lob bekommst, dass du dich gesteigert hast, dann hast du alles richtig gemacht. Dabei hilft dir Feedback.

Zertifikat zum Gewinn des Contests Deutsche Bewertungsrede auf Area-Ebene. Das ist der Qualifikationswettbewerb für die norddeutsche Ebene. Zu den Rhetorikwettbewerben gibt es ein Qualifikationssystem, dass sich aus der Ebene davor die Erst- und Zweiplatzierten für die nächste Wettbewerbsebene qualifizieren.

Vielleicht treffen wir uns nächste Woche beim Faceclub am 27.04.23 um 18 Uhr mit meinen wertvollen Tipps für deinen Auftritt, in einem Redeclub oder bei Redestolz. Ich bin stolz, wenn ich dir zu deiner Rede Feedback geben darf.

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Jens-Uwe Adler Redestolz

Einfach eine Rede schreiben.

1. Idee
2. Redeziel festlegen
3. Publikum analysieren
4. Botschaft/Handlungsaufforderung/Appell festlegen
5. Material sammeln (Inventio)
6. Rede strukturieren (Dispositio)
7. Redeeinstieg festlegen
8. Rede formulieren (Elucutio)
9. Rede einprägen (Memoria)
10. Rede vortragen (actio/pronuntiatio)

Je besser die Vorbereitung, desto besser der Auftritt.

Das sind meine 10 Schritte, wie du deine Rede schreibst. Im zweiten Teil des Blogs erläutere ich die einzelnen Schritte und gebe dir Tipps an die Hand. Enthalten sind die klassischen 5 Produktionsstadien einer Rede. Die erkennst du an den lateinischen Wörtern der einzelnen Schritte. Mir ist wichtig, den ganzen Prozess weiter aufzugliedern.

Wichtig finde ich die Vorbereitung. Das ist die Phase, wo du viele Punkte für deine Wirkung beim Publikum liegen lassen kannst. Bereite dich gründlich auf deine Rede vor. Du fühlst dich sicherer und souveräner. Dein Lohn ist Lob, Applaus und Anerkennung von deinem Zuhörern*innen.

Am Anfang steht die Idee.

Stell dir folgende Situation vor. Du schaust zum Horizont. Du hast ein Ziel vor Augen. Da willst du hin. Du siehst dich auf der Bühne. Vor dir sitzen Menschen, die gespannt deiner Rede folgen. Nach deinem letzten Wort bekommst du Applaus. Das ist dein Auftritt. Du siehst dich auf der Bühne, wie die Menschen dir zujubeln, applaudieren. Du stehst im Mittelpunkt. Bis dahin ist ein weiter Weg. Mit der Idee beginnt deine Reise, öffentlich vor Menschen zu reden.

Dein Projekt…

Du sollst eine Präsentation über dein neues Projekt halten. Du sollst den Kolleginnen das neue Projekt vorstellen. Im ersten Moment bist du happy. Das ist deine Chance, dich über die Grenzen deiner Abteilung bekannt zu machen. Du kannst deinem Chef zeigen, wie gut du den Job erledigt hast. Das Projekt ist dein Baby. Das Projekt soll mit deinem Namen verbunden werden. Diese Chance bekommst du nicht jeden Tag.

Ich soll vor Menschen reden?

Doch, auf einmal wird dir bewusst, was mache ich hier überhaupt. Du kommst ins Grübeln. Ich soll vor Menschen reden. Richtig da vorne stehen und alle Augen sind auf mich gerichtet. Das ist gut und schön. Nur! Ich habe ich das noch nie gemacht.

Diese oder ähnliche Gedanken sprießen vielleicht in deinem Kopf. Und jetzt?

Diese Gedanken können in allen Situationen kommen, wenn du eine Rede oder Präsentation halten sollst. Nicht nur im Beruf, auch auf Familienfeiern, Jubiläen und ähnlichem.

Hier geht es ,,nicht nur“ um die Präsentation vor den eigenen Kollegen und Vorgesetzten. Ein anderer Gedanke kann dir noch viel größere Sorgen bereiten. Was passiert, wenn du deinen Vortrag vergeigst. Ein misslungener Vortrag kann in der eigenen Firma negative Auswirkungen haben. Dieser Gedanke beschäftigt dich vielleicht. Was ist, wenn ich da vorne versage?

Diese Gedanken blockieren dich.

Du kannst dich nicht konzentrieren, weil du Redeangst spürst. Deshalb sollte jede Rede, jeder Vortrag oder Präsentation so gut wie möglich vorbereitet werden. Deshalb ist es wichtig, sich der Situation zu stellen. Deshalb hole dir auch Unterstützung, wenn du noch nie öffentlich vor Menschen geredet hast. Je besser du dich vorbereitest, desto sicherer und souveräner bist später in deiner Rede.

Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Im politischen und gewerkschaftspolitischen Bereich bekam und bekomme ich Redeaufträge. Dabei geht es um Probleme der Beschäftigten, politischen Fragestellungen und Vorstellungsreden für eine Wahl. Hier ist die Vorbereitung das A und O. Die Vorbereitung schließt nicht nur den reinen Vortrag mit ein. Auch für Rückfragen bin ich gewappnet.

Befreie dich von den negativen Gedanken. Dann wirst du mit deiner Rede zu einem Erfolgsmagneten.

Meine Vorbereitung – meine Fehler – meine Erfahrung

Die Erfahrung, sich falsch oder unzureichend vorzubereiten sammle ich 1993. Ich bewerbe mich für den Vorstand einer Gewerkschaftsjugendorganisation auf Bundesebene. In der Stadthalle Bonn-Bad Godesberg halte ich vor ca. 200 Delegierten und Gästen meine Vorstellungsrede. Im Ergebnis verliere ich die Wahl gegen meinen Mitbewerber mit 7:151 Stimmen. Der Grund der Niederlage ist die Vorbereitung. Mir fehlt die Erfahrung im politischen Raum, die Bedürfnisse der Delegierten beachte ich nicht und die handwerkliche Vorbereitung meiner Bewerbungsrede ist miserabel. Diese Erfahrung ist für mich sehr lehrreich. Ich besuche Rhetorikseminare, bilde mich weiter und übernehme Verantwortung in ehrenamtlichen Organisationen.

Durch mein Scheitern in Bonn-Bad Godesberg hat sich meine Einstellung zu Fehlern geändert. Vorher waren Fehler für mich ein NoGo. Heute gehören Fehler auch auf der Bühne zum Leben wie das Wasser zum Duschen. Ich nutze Fehler, um beim nächsten Mal die Dinge anders und besser zu machen.

Mein Learning: Jede Rede so gut es geht vorbereiten und aus meinen Fehlern zu lernen.

Nimm dir für 10 Schritte Zeit, dann wird deine Rede ein Erlebnis.

Betrachten wir das Beispiel vom Anfang weiter. Bis zum Auftritt hast du noch jede Menge Zeit. Die vier Wochen sollten für die Vorbereitung reichen. Mal abgesehen von Stegreifreden dauert eine Rede mehrere Wochen in der Vorbereitung. Es ist nicht damit getan, ein paar Worte auf`s Blatt Papier zu schreiben und dann loszulegen. Mit diesem Blog gebe ich dir einen Fahrplan in die Hand, wie du in 10 Schritten deine Rede schreibst. D.h. nicht, dass du die Rede Wortwörtlich runterschreiben musst. Sondern die Vorbereitung. Du lernst, wie ich meine Reden vorbereite. Das ist ein Weg unter vielen.

Selbst wenn du nur wenige Tage Zeit hast, eine Rede vorzubereiten. Die 10 Schritte lohnen sich immer und lass dich auch dadurch nicht aus der Ruhe bringen. Ich nehme mir die Zeit dafür, dass deine Rede ein Erfolgsprojekt wird. An einem Wochenende basteln wir deine Rede zusammen und üben die Performance.

Eine Rede halten ist nicht schwer, schreiben dagegen sehr…

Was leicht aussieht, ist das Ergebnis harter Arbeit und Vorbereitung.

Wie leicht sieht das aus, wenn du erfahrene Redner bei ihrer Arbeit bewunderst. Locker leichtfüßig bewegen sie sich auf der Bühne, ziehen das Publikum in ihren Bann und erzeugen Spannung

Wenn ich eine erfahrene Rednerin auf der Bühne bewundere, weiss ich, welcher Aufwand in der Vorbereitung steckt.

Das erinnert mich an eigene Erlebnisse. 2004 überrascht mich der Versammlungsleiter bei einer Gewerkschaftsveranstaltung. Mein Blick auf die Tagesordnung lässt böses erahnen. Da steht mein Name. Ohne das mit mir etwas abgesprochen wurde. Ich bereite mich in ca. 20-30 Minuten vor. Viel zu wenig für einen perfekten Auftritt. Mein Vorteil ist, dass ich mich in meinem Themenbereich auskenne. Wenn ich vorher informiert werde, dann bereite ich mich vor. Höflicherweise wird auch gefragt und gesagt, halte jetzt eine Rede. Im Ergebnis informiere ich die Kolleginnen und Kollegen auf der Versammlung über meinen Themenbereich und mache einen guten Job. Das was ich den Tag erzähle, habe ich bereits für andere Veranstaltungen vorbereitet.

Ein gute Vorbereitung die halbe Miete.

Die Vorbereitung ist deine Eintrittskarte…

…für deine Wirkung beim Publikum.

Die Vorbereitung deiner Rede ist die Basis.

Die Vorbereitung deiner Rede ist das A und O.

Die Vorbereitung deiner Rede ist das Salz in der Suppe.

Mit der Vorbereitung legst du den Grundstein für deinen Erfolg. Je besser du vorbereitet bist, desto besser läuft dein Auftritt. Du gehst ganz anders in die Rede rein. Du bist für dich sicherer und souveräner. Eine gute Vorbereitung nimmt dir deine Redeangst. Deshalb solltest du in die Vorbereitung soviel Zeit wie möglich investieren.

Wie sieht meine Vorbereitung für eine Rede aus?

Eine Rede ist ein Projekt. Ich bekomme einen Auftrag, eine Anfrage und/oder eine Bitte, eine Rede zu halten. Dann kommen meine 10 Schritte, eine Rede zu schreiben. An Anfang

1. Idee

Du hast eine Idee. Deine ersten Gedanken sind,

1. was erzähle ich den Menschen,
2. was ist für das Publikum interessant,
3. was sollen die Zuhörer*innen mitnehmen.

Deine Gedanken entwickeln sich. Du schreibst sie auf. Dafür verwende ich gerne eine MindMap.

2. Redeziel festlegen

Wenn du ein Projekt startest, hast du ein Ziel vor Augen. Wenn du eine Reise beginnst, fährst du nicht ohne Ziel los.

Genauso verhält es sich mit einer Rede.

Es gibt einen Grund, warum du die Rede hältst. Der Grund ist gleichzeitig dein Redeziel.

1. Willst du das Publikum informieren?
2. Willst du das Publikum überzeugen?
3. Willst du dem Publikum deine Meinung kund tun?
4. Soll dein Publikum deine Meinung annehmen?
5. Willst du dein Publikum unterhalten?
6. Willst du eine Lobrede auf den Gewinner eines Wettbewerbs halten?
7. Willst du für eine Ehrung eine Laudatio halten?
8. …

Beispiel: In dem o.a. Projekt willst du die Kollegen und Vorgesetzten

1. über das neue Projekt informieren
2. alle auf den gleichen Kenntnisstand bringen und
3. Fragen beantworten.
4. Ein weiteres Ziel deiner Rede wird eine Botschaft sein.
5. Du gibst einen Ausblick, welche Schritte im Projekt als nächstes folgen.

3. Publikum analysieren

1. Wer sitzt im Publikum?
2. Wie ist der soziale Hintergrund des Publikums?
3. Handelt es sich um Fachpublikum?
4. Wird freundlich gesinntes oder kritisches Publikum erwartet?
5. Welche Erwartungen hat das Publikum?
6. Welche Sprache kann ich beim Publikum anschlagen?
7. Welche Besonderheiten habe ich zu beachten?
8. Welche Nogos sind bei deinem Publikum zu beachten?

Sich in der Vorbereitung ein Bild über die Zuhörer*innen machen steht ganz oben auf der Agenda. Es ist klar, dass du vor Gewerkschaftsvertretern, Senioren oder Unternehmern anders auftrittst. Wichtig sind auch No-Gos. Nicht jede Sprache ist in jedem Publikum gern gesehen. Eine politische Rede in einem Bierzelt am politischen Aschermittwoch ist anders als ein Rechenschaftsbericht des Vorsitzenden auf der Jahreshauptversammlung.

Ob die Zuschauer freundlich gesinnt oder sogar feindlich gesinnt spielt in politischen Veranstaltungen eine Rolle. Wenn du z.B. in einer Anhörung wegen einem Straßenausbau Rede und Antwort stehst, kannst du mit Widerständen und kritischen Fragen rechnen.

Das alles gehört in eine gute Vorbereitung.

Ich habe erlebt, wenn ich mich an den Interessen der Zuhörer vorbei vorbereite. Als ich 1993 die Interessen der Delegierten bei meiner Kandidatur für eine Funktion in einem gewerkschaftlichen Jugendverband nicht im Blickfeld hatte, brachte mir das eine empfindliche Wahlniederlage ein.

D.h. wenn du für ein Amt oder eine Funktion kandidierst, solltest du die Interessen deiner WählerIinnen auf der Agenda haben.

4. Botschaft/Handlungsaufforderung/Appell festlegen

1. Was soll dein Publikum nach deiner Rede machen?
2. Was wünscht du dir von deinem Publikum?
3. Was soll dein Publikum mitnehmen?

Auf dieses Ziel richtest du deine weiteren Schritte aus.

1. Du legst deine Botschaft fest.
2. Vielleicht hast du einen Appell oder
3. eine Handlungsaufforderung für dein Publikum.

Wenn du das alles hast, steht dein Reiseziel. Hältst du z.B. eine Bewerbungsrede für eine Wahl. Dann könnte deine Botschaft so lauten:

,,Aus diesen Gründen bitte ich euch um eure Stimme.“

Denn du willst gewählt werden. Das ist dein Ziel.

5. Material sammeln (Inventio)

1. Soviel Material wie möglich sammeln.
2. Tipp: Eine MindMap verwenden und alles erstmal ohne Wertung und Struktur notieren.

Fülle deinen Fahrplan für deine Rede. Jetzt sammelst du Material für deine Rede. Erstmal ergebnisoffen. Sammle soviel wie möglich. Streichen kommt später. Du hast zwar dein Redeziel und deine Botschaft festgelegt. Jetzt fehlen noch die Inhalte. Das können Geschichten, Argumente, persönliche Anekdoten, Studien sein. Lass deiner Phantasie freien Lauf. Recherchiere im Internet. Heute gibt dir das Netz alle Möglichkeiten. Vor dreißig Jahren waren Bücherreihen die Recherchegruben.

Mein Tipp für deine Sammlung und Recherche. Nutze eine Mindmap. Erstmal ohne zu strukturieren. Sei kreativ.

6. Rede strukturieren (Dispositio)

1. Material sichten
2. Material in eine Struktur bringen
3. Einleitung-Mitteilteil-Schlussteil
4. Überflüssiges Material streichen und in einer Datei für andere Reden sammeln
5. Verschiedene Module nach dem Baukastensystem zusammenstellen.

Wenn du dein Material gesammelt hast, solltest du Ordnung reinbringen. Dazu gehört Struktur und Streichen. Es ist immer besser, mehr Material zu haben und zu streichen als umgekehrt. Du kannst deine Rede auch für verschiedene Zeitformate schreiben. Das kann eine 10, 20 oder eine 45 Minuten Rede sein. Je nach Anlass und Möglichkeiten bist du frei, deine Rede zu gestalten. Du solltest nur eine Grundstruktur haben, die du mit verschiedenen Baukastenteilen deiner Rede ergänzen kannst. Andere Bestandteile lässt du weg.

Für die Struktur einer Rede eignet sich die klassische Redestruktur Einleitung – Mittelteil – Schlussteil. Dazu werde ich tiefer in einem anderen Blogbeitrag eingehen.

Wenn du planst, professionelle Reden zu halten ist ein Baukastensystem optimal für dein Thema. Du bereitest wie bereits erwähnt deine Rede für verschiedene Längen vor. Je nachdem wie du gebucht wirst, kann das 30, 45 oder 60 Minuten sein. Auch kürzere Formate kommen zum Tragen. Wenn du eine Grundstruktur hast, gibt dir die Länge vor, dass du Teile deiner Rede tiefer erläuterst oder nicht so stark in die Details gehst. Wenn du für deinen Auftritt verschiedene Blöcke im 3-5 Minuten Format vorbereitest, bist du variabel.

7. Redeeinstieg festlegen – Starte mit einem Wow-Effekt

1. Aufmerksamkeit und Interesse erzeugen?
2. Wie ziehst du das Publikum mit dem ersten Wort in deinen Bann?
3. Nutze verschiedene Möglichkeiten für deinen Redeeinstieg
   • Zitat
   • Bezug zu einem aktuellen Ereignis
   • Persönliche Geschichte
   • Frage ans Publikum
   • Rhetorische Frage
   • Bezug zum Vorredner
   • Humorvoller Einstieg
   • Provokation
   • …
4. Starte überraschend und nicht mit ,,Meine sehr verehrten Damen und Herren…“, ausser, das Protokoll der Veranstaltung sieht das vor.

Der Start ist die Basis in eine gute Rede. Wenn gleich am Anfang Punkte liegen gelassen werden, wird`s schwerer. Seit ein paar Jahren geht der Trend immer mehr zu einem ,,gleich ins Thema reinspringen“. Das Publikum ist gleich in der Rede gefangen und klebt aufmerksam an den Lippen

8. Rede formulieren (Elucutio)

1. Die richtigen Worte finden
2. Rhetorische Stilmittel verwenden
3. Pausen
4. Wortspiele in die Rede einbauen
5. Texte, Worte, Formulierungen auf das Publikum abstimmen
6. Die Rede aufschreiben.
7. Stichworte der Rede herausarbeiten

Nachdem du die Materialsammlung in eine Struktur bringst, geht`s ans formulieren. Betrachte eine Rede wie ein gutes Menü, welches in der Küche zubereitet wird. Du willst deine Gäste mit Zutaten, optischen Reizen, Geschmackscreationen verwöhnen. Genauso verhält es sich mit deiner Rede. Dein Publikum soll an deinen Lippen kleben. Gebannt auf deine nächsten Worte warten, durch einen Spannungsbogen die Erwartungen des Publikums befriedigen etc. Deshalb ist es wichtig, deine Rede mit Überraschungen, Stilmitteln, Tempowechseln, stimmlichen Variationen zu garnieren, damit deine Rede für die Zuhörer ein Festmenü wird.

Du kannst dafür die Rede Wort für Wort aufschreiben und im nächsten Schritt die wichtigsten Stichworte herausarbeiten.

9. Rede einprägen (Memoria)

1. Auswendig lernen (NICHT ZU EMPFEHLEN)
2. Einprägen durch Mnemotechnik (Gedächtniskunst) z.B. die Loci-Methode.
3. Einprägen mit einer MindMap.
4. Vorbereiten mit dem Sternsystem von Michael Rossiè

Willst du deine Rede frei vortragen, mit Stichwortkarten oder mit Manuskript?

Ich trage eine Rede gerne frei vor. D.h. ich muss mir die Rede einprägen. Nicht zu empfehlen, eine Rede auswendig zu lernen. Wenn du da den roten Faden verlierst, bist du u.U. ganz raus.

Präge dir deine Rede mit dem Sternsystem von Michael Rossiè ein. Dazu mein Facebook-Beitrag vom 20. Juli in München nach einem Workshop mit Michael Rossiè bei der GSA-Ausbildung zum Professional Speaker.

,In der Rede sollen die Sätze tanzen. Die Sätze sollen nicht runtergeleiert werden.

Das Sternsystem von Michael ist dafür klasse. Eine Rede auswendig zu lernen, ist nicht ratsam. Anhand von Aspekten, Stichworten etc. bereitest du dein Thema sternförmig vor. Jeder Stern hat bis zu neun Stichwörter. Danach kommt der nächste Stern. Du übst immer mit einem anderen Stichwort am Start. Wenn Du stockst, fängst du wieder an der gleichen Stelle an. In der Rede bist du flexibel. Du kannst je nach Situation mit einem anderen Stichwort beginnen. Du kannst Dinge weglassen. Für Deinen Vortrag hast du eine Grundstruktur. Je nachdem kannst du die Teile wie ein Puzzle verwenden. Durch das ständige Üben prägt sich dein Vortrag immer besser ein. Du kannst je nach Situation und Publikum andere Aspekte an den Anfang und un den Mittelpunkt stellen. Dabei kannst du die Stichworte in Sätzen auch anders formulieren. (Quelle: Facebook von Jens-Uwe Adler, 20. Juli 2022)

Du findest mehr zum Sternsystem von Michael Rossié in seinem Buch Reden ist keine Kunst, sondern kein Problem.

Deine Rede üben und trainieren ist wichtig. Sie prägt sich ein.

10. Rede vortragen (actio/pronuntiatio)

1. Frei vortragen ist die beste Lösung
2. Wenn nicht frei, mit Stichwortkarte
3. Mit Manuskript nur, wenn es in der Rede auf jedes Wort ankommt. z.B. in Aktionärsversammlungen
4. Verzichte auf ein Rednerpult.
5. Die Rede beginnt bereits bei der Ankunft am Veranstaltungsort.
6. Die Zuschauer werfen immer einen Blick auf die oder den Vortragende(n).
7. Die Bühne von Links, außer wenn es nicht möglich, betreten.
8. Auf der Bühne sofort den Blickkontakt zum Publikum aufbauen.
9. In der Mitte der Bühne einen festen Stand einnehmen.
10. Eine Pause bis zum ersten Wort einlegen.
11. Den Blickkontakt weiter schweifen lassen flankiert von der ersten Pause.
12. Wenn die Verbindung zum Publikum hergestellt ist, anfangen zu reden.

Die Startphase vor einem Marathon oder 100 m-Lauf ist für die Sportler eine große Belastung. Hochkonzentriert voller Lampenfieber fiebern alle dem Start entgegen. Die Phase bis zum Startschuss ist Anspannung pur. Genauso verhält es sich mit einer Rede. Ähnlich wie in der Schule, der Uni oder anderswo durchlebst du eine Prüfungssituation. Du gehst jetzt nur auf die Bühne und erzählst den Menschen deine Geschichte oder präsentierst die neuen Ergebnisse deines Projektes.

Bereits weit vor dem ersten Wort wirst du von deinem Publikum beobachtet. Dann bilden sie sich von dir eine Meinung. Je näher der Zeitpunkt deines Auftritts rückt, desto gespannter ist das Publikum. Du wirst genau beobachtet, wie verhältst du dich vor der Rede, wie gehst du auf die Bühne, wie ist dein Blickkontakt. Wenn Zuhörer*innen den Eindruck haben, dass du sie nicht im Blickfeld hast, beeinflusst das ihre Meinung. Mit dem Blickkontakt am Anfang baust du zum Publikum Verbindung auf. Am Besten blickst aus einem festen Stand in der Mitte der Bühne ins Publikum und lässt den Blick schweifen. Dazu nimmst du dir eine Pause.

Dann startest du deine Rede mit einem Wow-Effekt.

Manuskript:

Selbst wenn du die Rede nicht frei, sondern mit Stichwortkarten oder einem Manuskript vorträgst, solltest du das üben. Wenn du eine Rede abliest, hast du immer den Blick auf dein Manuskript und ins Publikum. Meine Erfahrung ist, dass das Publikum zu wenig Blickkontakte bekommt. Das kannst du gut bei Reden zu offiziellen Anlässen oder von Politikern beobachten, die mehrere Reden am Tag halten. Meine Beobachtung, der Blick ist konsequent auf das Manuskript gerichtet. Gelegentlich schaut der Redner auf. Das wirkt oft sehr künstlich. Die Rednerin blickt auf, guckt ins Publikum und dann gleich wieder ins Manuskript. Das der Blickkontakt im Publikum schweift, passiert ganz selben.

Nimm dir Zeit, die Rede vorher zu üben und lass dir von Bekannten oder Freunden ein Feedback geben

Stichwortkarte/Stichwortzettel:

Eine Stichwortkarte ist aus meiner Sicht die beste Lösung zwischen einem freien Vortrag und einem Manuskript. Ein Manuskript liest du ab. Eine freie Rede trägst du völlig frei vor. Stichwortkarten sind mit Stichwörtern markiert, während Du die Rede relativ frei vorträgst und ab und zu auf deine Stichwortkarten schaust. Der Vorteil gegenüber einem Manuskript ist, dass du nur ab und zu drauf schaust. Du hast damit einen intensiveren Blickkontakt zu den Zuhörern*innen. Außerdem hat eine Stichwortkarte den positiven Effekt, dass das Publikum sieht, dass du vorbereitet bist.

Bereite für deine Rede immer Stichwortkarten vor und habe sie dabei. Selbst wenn du deine Rede frei hältst. Du hast einen Notfallkoffer dabei. Du kannst im Ernstfall drauf schauen. Eine Stichwortkarte ist kein Verbrechen. Nur in einem Fall solltest du sie nicht verwenden. In einem Toastmastersredewettbewerb.

Literaturtipps:

1. Rhetorik ist keine Kunst …sondern kein Problem Einfach eine gute Rede halten von Michael Rossiè
2. Rhetorik – Die Kunst der Rede im digitalen Zeitalter von Michael Ehlers

Beitragsbild: Ariane Hessenius, Art of Hessenius

Gender-Hinweis: In meinem Beitrag verwende ich durchgehend keinen einheitlichen Genderstandart. Ich kombiniere verschiedene Anwendungen miteinander, mal die weibliche, mal die männliche, mal die * Version. Mir geht es um den Content. Genderanwendungen betrachte ich nachrangig.

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Jens-Uwe Adler Redestolz

Wenn du ein Rhetorikseminar oder einen Rednerclub besuchst, hast du eine Entscheidung getroffen. Du machst von Dir Reden!

Erinnerst du dich an dein erstes Mal? Nein, nicht das was du vielleicht denkst. Dein erstes Mal auf einer Bühne, einen Auftritt vor mehreren Menschen.
Du meldest dich in einer Versammlung das erste Mal zu Wort. Dir fallen Betonklötze von der Schulter nach deinem Wortbeitrag.

Du hälst in deiner Schule ein Referat.

Du spielst in der Theater AG mit und führst vor deinen Mitschülern ein Stück auf.

Das sind Auftrittsmöglichkeiten. Menschen schauen dir zu. Du trägst auf der Bühne etwas zur Unterhaltung und Information bei.

Wie hast du dabei gefühlt?

Warst du nervös?

Hattest du Angst?

War dein Erlebnis positiv?

Mein erster Auftritt

Erst vor ein paar Tagen erinnere ich mich an meine Grundschulzeit. Vor einer Theateraufführung redet mir die Lehrerin meinen Auftritt aus. Ich bin niedergeschlagen und am Boden zerstört. Meine Eltern reden auf mich ein. Ich setze mich gegenüber meiner Lehrerin durch und spiele meine Rolle. Das ist meine erste Bühnenerfahrung. Damit lege ich den Grundstein, nicht gleich bei jedem Rückschlag den Kopf in den Sand zu stecken.

Das ist mein Wunsch für dich. Wenn mal etwas nicht läuft, mach weiter, verfolge dein Ziel. Dein Schneckenhaus ist keine Option.

Ein Rhetorikworkshop

Wenn du für einen Rhetorik-Workshop besuchst, triffst du eine Entscheidung. Du willst nicht Tanzen, sondern Reden lernen. Du willst deine Redefertigkeiten und Rhetorik verbessern, sonst gehst du in eine Tanzschule.

Das ist dein erster Schritt auf dem Weg zur Bühne. Du hast ein Ziel, vor Menschen zu reden und Applaus für deine Leistung zu bekommen.

Bühne heißt nicht unbedingt die große Theaterbühne, die du vielleicht kennst. Mit Bühne meine ich vor mehreren Menschen zu reden. Das kann auch ein Meeting oder Workshop vor fünf Teilnehmern sein.

Redeangst Vergangenheit – Reden trainieren Gegenwart – Auftritt und Applaus Zukunft

Du hast den ersten Schritt gewagt und den Schalter umgelegt. Deine Angst vor Menschen zu reden soll Vergangenheit werden.
Stell Dir vor. Du freust dich auf Deinen Auftritt. Du hast Lust, deine Geschichte zu erzählen. Du bist motiviert, andere Menschen von deinen Ansichten zu überzeugen.

Ist das nicht klasse? Das ist die Zukunft.

Wenn du ins Tun und Machen kommst und dich vor Menschen ausprobierst, bist du auf dem richtigen Weg. Das wird die Gegenwart.

Redeangst wird deine Vergangenheit.

Das passiert, wenn du am Ball bleibst, übst und an deiner Rhetorik arbeitest.

41% haben Redeangst

41% der Menschen haben Redeangst. Woher kommt die Angst, öffentlich zu reden?

Die Angst vorm Versagen, schlecht aussehen oder einfach ausgelacht zu werden.

Eine junge Frau mit Redeangst hat die Situation erzählt, dass sie bei ihrem Referat vor der Klasse ausgelacht wird. Das ist der Grund ihrer Redeangst.

Was macht sie? Sie geht in einen Redeclub, besucht eine Gruppe mit Gleichgesinnten und erkundigt sich nach einem Rhetorikworkshop. Im Redeclub übernimmt sie am Anfang kleinere Rollen. Sie macht und nimmt sich eine Mentorin. Die Mentorin unterstützt sie in ihrem Kampf gegen Redeangst.

Trotz Redeangst mache ich von mir Reden!

Mir persönlich ist die Angst vor einer öffentlichen Rede 2003 begegnet. Auf dem Bundeskongress eines großen deutschen Gewerkschaftsverbandes soll ich einen Kandidaten für die Bundesleitung vorschlagen. Ich habe im Rahmen einer Bierlaune zugesagt, ohne darüber nachzudenken. Auf den ersten Blick ist das eine große Chance für mehr Sichtbarkeit. Je näher der Termin rückt fühle ich mich immer unwohler. Mein Gefühl sagt mir: ,,Jens-Uwe, ist das Ganze hier nicht eine Nummer zu groß für dich?“ Genau einen Tag vor meinem geplanten Auftritt bekomme ich weiche Knie. Selbstzweifel gewinnen die Oberhand. Mir geht‘s nicht gut. Ich bin in einer Zwickmühle. Den Tag vorher scheitere ich zudem in einer Vorbesprechung mit meinem Wortbeitrag.

Jetzt abzusagen ist zu spät. Der Schaden und Gesichtsverlust ist zu groß.

Redeangst ist ein natürliches Phänomen

Das Menschen Angst verspüren, vor anderen zu reden, ist normal. Die Angst vor einer Blamage, ausgelacht zu werden oder zu versagen rührt am Selbstbewusstsein. Du fühlst dich unwohl. Zur menschlichen Basis gehört, Schmerz vermeiden und Freude gewinnen. Wobei Schmerz vermeiden den Wunsch nach Freude verdrängt. Die Angst davor, öffentlich zu reden ist ein unbewusster Reiz, einen möglichen Schmerz zu vermeiden. Wer Redeangst hat fühlt Schmerz, Schmerz auf der Bühne zu stehen, vor Menschen zu reden, ausgelacht und verspottet zu werden. Das Schmerzgefühl ist Scham. Dabei ist das Schmerzgefühl individuell und nicht mit anderen zu vergleichen. Kein Mensch kann das Schmerzgefühl eines Menschen bewerten. Hier ist der Ansatz, gegen Redeangst vorzugehen. Reden lernst du durch Reden. Jeder Auftritt auf der Bühne, jede Rede vor anderen Menschen bringt dich weiter. Aus Schmerzgefühl wird mit der Zeit Freude. Du freust dich auf jeden Auftritt, auf jede Rede öffentlich vor anderen Menschen.

Ich erlebe bei den HanseRednern in Hamburg eine Frau, die wegen ihrer Redeangst einen Rhetorikclub gesucht hat und heute ohne Probleme auf der Bühne das Wort ergreift. Sie hat auch schon vor einer Königin geredet.

Redeangst – und dann?

Wenn du mit deiner Redeangst im Meeting die Präsentation des krank gewordenen Kollegen halten oder auf der nächsten Familienfeier ein paar Worte zum Jubilar zu sagen sollst, kommt keine Freude auf.

Welche Reaktion ist wahrscheinlich?

Du spürst Streß. Schockstarrre, Kampf, Flucht oder Zusammenrottung sind mögliche Streßreaktionen. Flucht oder Vermeidung sind darauf mögliche menschliche Reaktionen. Das ist jedoch nicht die Lösung. Die Angst, in einer Redesituation zu versagen und sich zu blamieren ist nachvollziehbar. Deswegen die Redesituation mit einer Ausrede vermeiden oder zu flüchten ist keine gute Entscheidung. Was denken die Kolleginnen und Kollegen, der Vorgesetzte und im Fall der Familienfeier die Gäste über dich? Ganz abgesehen davon, dass die Vorgesetzten und Kollegen anfangen, an deiner Kompetenz zu zweifeln. Du wirst danach anders wahrgenommen als vorher.

Woher kommt die Angst? Redeangst entsteht meistens durch einschneidende Erlebnisse.

Wie kommst du aus der Nummer raus? In dem du dich stellst. Jede Möglichkeit nutzt, vor Menschen zu reden, das Wort ergreifst.

Sollte deine Redeangst zu tief sitzen, dass dir auch kein Rhetoriktrainer helfen kann, dann mach eine Therapie. Es gibt auch spezielle Selbsthilfegruppen und Einrichtungen, wo du in einem geschützten Raum deine Redeangst hinter dir lassen kannst.

Wie ging es 2003 weiter?

Vor meinem Auftritt habe ich eine schlaflose Nacht. Ich bin wie gerädert. Beim Frühstück im Hotel gucken mich die anderen Delegierten erstaunt an. Was ist denn mir dir los, Jens-Uwe. Der Zeitpunkt rückt im Laufe des Tages immer näher. Als die Wahlen auf der Tagesordnung stehen, gebe ich meinen Wortmeldezettel ab. Vor mir sind drei Redner*innen, die ihrerseits Kandidaten/innen vorschlagen. Als mein Auftritt kurz bevorsteht, gehe ich zum Podium und stelle mich hinters Rednerpult. Vor mir bereite ich das Redemanuskript aus. Dann vom Rednerpult aus der Blick in die Weite der Leipziger Messehalle. Ca. 2000 Delegierte blicken aus dem Plenum und warten auf den nächsten Redner, nämlich mich. Nachdem ich meinen Blickkontakt durch die Halle schweifen lasse, blicke ich auf mein Redemanuskript und fange an zu reden. In der Leipziger Messehalle herrscht Stille. Alle lauschen meinen Worten. Bis zu diesem Moment spielt mein Magen mit mir Achterbahn.

Dann auf einmal, meine ersten Worte…

In diesem Moment ist jegliche Aufregung, Anspannung und Nervosität wie weggeblasen. Das ist der bis dahin beste Auftritt meines Lebens.

Einziger Wehrmutstropfen: Wegen meinem Redemanuskript kann ich den Blickkontakt zum Publikum nicht dauerhaft halten. Dazu mehr in einem anderen Blockbeitrag.

Meine Learnings

1. Pass genau auf, wenn du einen Auftritt zusagst.
2. Sind Anlass und Thema dein Thema?
3. Wenn du unsicher bist, prüfe genau.
4. Wenn du kein gutes Gefühl dabei hast, sage lieber ab. Das ist nicht schlimm. Du solltest nur nicht sofort aus der Situation flüchten. Prüfe Redeanlass und -umstände genau.
5. Bereite dich so gut wie möglich auf deine Rede vor. Je besser du vorbereitet bist, desto besser meisterst du sie Situation.
6. Frei Reden ist für mich besser als mit Manuskript.

Rückschläge dürfen nicht dein Schneckenhaus sein

Selbst nach fast 30 Jahren, als ich das erste Mal auf einer großen Bühne stand, passieren Rückschläge. Letztes Jahr während der Ausbildung zum Professional Speaker in der GSA-Akademie geht meine Zwischenprüfung völlig daneben. Ich bin wie gelähmt. Bleibe ich bei meinem Thema, wechsle ich die Pferde? Nachdem ich mich wieder gefangen habe, ist klar, mein Thema bleibt. Mit neuem Elan geht es in die Endphase. Die Rede in Hamburg bei der Veranstaltung Reden ist Silber- Feedback ist Gold ist der Start zum Finale. In Stuttgart im September 2022 bestehe ich die Prüfung mit meiner Keynote Fehlerstolz zum Professional Speaker (GSA). GSA steht für German Speakers Assoziation.

Du fragst dich jetzt, was hat das mit Redeangst von Menschen mit wenig oder keiner Erfahrung auf der Bühne zu tun?

Nach meiner gescheiterten Zwischenprüfung kamen Selbstzweifel hoch. Die Lockerheit war weg. Nervosität kam in den nächsten Wochen bei jeder Redesituation hoch. Ein gewisser Respekt war zu spüren. Ich fange mich und erreiche mein Ziel. Redeangst kann jeden treffen. Lampenfieber gehört dazu.

Wie gehst du mit Redeangst und Lampenfieber um? Das ist die Lösung.

Was habe ich richtig gemacht?

1. Nicht nervös machen lassen
2. Trotz Gegenwind bei meinem Thema und meiner Geschichte bleiben
3. Unterstützung und Rat annehmen
4. Weitermachen und mein Ziel verfolgen
5. Nicht aufgeben

Übrigens: Meine Keynote Fehlerstolz am 11.11.22 in München.

Meine Tipps gegen deine Redeangst

1. Nimm die Situation an.
2. Vermeide nicht und flüchte nicht aus der Redesituation.
3. Besuche ein Rhetorikseminar z.B bei Redestolz, um an deiner Redeangst zu arbeiten.
4. Nutze keine Ausreden um eine Redesituation zu vermeiden.
5. Suche Dir einen geschützten Raum und rede vor Menschen. Suche Dir eine Gruppe mit Gleichgesinnten zum regelmäßigen Üben. Ein Toastmastersclub, eine Selbsthilfegruppe oder selbstorganisierte Gruppe über Meetup sind Lösungen.
6. Besorge dir Literatur, um unterstützend an deiner Rhetorik zu arbeiten.
7. Nutze jede Möglichkeit, das Wort zu ergreifen.
8. Übe und trainiere fleißig. Lt. Cicero lernst du reden nur durch reden.
9. Lass dir Zeit. Überstürze nichts. Nimm dir jede Zeit, die du brauchst. Das Ergebnis zählt, nicht die Schnelligkeit.
10. Bühne schafft Bühne. Wenn dir Redemöglichkeiten angeboten werden, sage zu. Überlasse die Bühne keinem anderen. Prüfe vorher den Redeanlass (siehe Punkt 3. und 4. unter Meine Learnings).
11. Wenn du trotz alledem von deiner Redeangst nicht loskommst, mach eine Therapie. Damit bekommst du die Redeangst in den Griff.
12. Stell dir vor, wie du auf der Bühne stehst, eine tolle Rede hältst und vom Publikum Beifall bekommst. Das ist dein Ziel.
13. Nach Rückschlägen verfolge dein Ziel.
14. Wenn du hingefallen bist, steh auf und mach weiter.
15. Wenn du Fehler machst, ziehe daraus die richtigen Schlüsse für das nächste Mal. Fehler stärken dich für die Zukunft und machen dich sicherer und souveräner.
    

Zur Redeangst:

Stelle dich deiner Angst und suche die Bühne.

Suche Möglichkeiten, vor Menschen erstmal in einem geschützten Raum zu reden.

So stellst du dich deiner Redeangst und verlierst langsam den Respekt davor, öffentlich zu reden.

Nimm dir dafür alle Zeit, die du brauchst. Reden lernst du durch Reden! (Cicero).

Wenn du machst und tust, besiegst du mit der Zeit deine Redeangst.

Ich gebe dir Rückenwind. Damit deine erste große Rede vor Publikum dein Erfolgsprojekt und nicht durch Redeangst blockiert wird.

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Jens-Uwe Adler
Inhaber Redestolz

Stell dir folgende Situation vor. Du sollst kurz vor dem Meeting die Präsentation übernehmen. Dein Chef ist ausgefallen. Jetzt ist guter Rat teuer. Du bist nicht vorbereitet und hast noch nie vor Menschen gesprochen. Warum hat man dich nicht vorher informiert. Dann hättest du dich vorbereitet.

Hier kommt die Redewendung ,,aus dem Stegreif“ bzw. ,,aus dem Stand“ zum Tragen. Von jetzt auf gleich ohne Vorbereitung eine Rede halten. Das ist eine Herausforderung. Allein der Gedanke bereitet Unbehagen. Selbst eine Rede mit genügend Vorbereitungszeit bereitet vielen Menschen Kopfzerbrechen. Spontane Reden werden als Stegreifreden bezeichnet. Selbst wenn eine inhaltliche Vorbereitung fast ausgeschlossen ist lässt sich die Situation mit rhetorischen Werkzeugen meistern. Das Ziel ist die Wirkung beim Publikum. Andere Worte für die Stegreifrede sind die Adhoc-Rede, die Improrede, die Extempore (Extempore-Rede).

Andere Situation: Du bist Mitglied in einem Toastmastersclub. Das ist eine Organisation zur Förderung der freien Rede. Stegreifreden gehören dort zum Programm. Außerdem finden immer im Frühjahr (Monate Februar bis Mai) Wettbewerbe für Stegreifreden statt. Als ich 2015 zu den HanseRednern in Hamburg gekommen bin, gewann ich in dem Jahr gleich den Clubwettbewerb der Stegreifreden.

12 Tipps für die Stegreifrede

Damit du für deine nächste Stegreifrede gewappnet bist, hier 12 Tipps:

1. Aktives Zuhören
2. Rückfrage stellen ggf. Frage wiederholen
3. Pause
4. Gedanken sammeln: Welchen persönlichen Bezug hast du zu der Frage bzw. zur Aufgabe?
5. Den ersten Gedanken für die Stegreifrede nutzen.
6. Gedanken sortieren und in eine Struktur einbetten.
7. Bewährte Strukturen
   • Gestern – Heute – Morgen
   • Erstens… Zweitens… Drittens…
   • Problem: Istzustand – Sollzustand – Lösung – Weg
   • Dialektische Formel: These – Antithese – Synthese
   • Frage aufgreifen und die Antwort in eine andere Richtung lenken (ausweichen)
8. Nutze eine persönliche Geschichte für deine Stegreifrede
9. Beginne deine Stegreifrede mit einem Hammer (Wow-Effekt) oder einer Frage
10. Beende deine Stegreifrede mit einem Appel, einer Botschaft und/oder einer Handlungsaufforderung in der Gegenwartsform
11. Dein Weg in die Stegreifrede
    • Sicherer Stand
    • Blickkontakt
    • Pause
    • Start
12. Black out; mir fällt nichts ein – nicht in Panik verfallen

Meine 12 Tipps erläutert – damit du von dir Reden machst!

1. Aktives Zuhören

Höre genau zu und wiederhole die Aufgabe bzw. Frage mit eigenen Worten.

2. Rückfrage stellen bzw. Frage wiederholen

Falls du die Frage nicht richtig verstanden hast bzw. Fragen auftauchen, stelle eine Rückfrage oder wiederhole die Frage nochmal. 

3. Pause

Nutze eine Pause, um Gedanken zu sammeln, eine Stegreifrede aufzubauen und ggf. die Zeit für Nachfragen zu nutzen. Rede vor allem im beruflichen Kontext nicht gleich drauf los. Mir ist oft passiert, dass ich Äußerungen bedauert habe. Was einmal gesagt ist, lässt sich nicht mehr zurückholen. Anders im Stegreifredenwettbewerb: Hier solltest du möglichst schnell nach einer kurzen Überlegungsphase antworten. Sonst wirst du disqualifiziert.

4. Gedanken sammeln: Welchen persönlichen Bezug hast du zu der Frage bzw. zur Aufgabe?

Erst überlegen, dann reden. In der Stegreifrede hast du nicht viel Zeit. Die ganzen Prozesse gehen schnell über die Bühne. Am Besten stellst du zur Frage oder Aufgabe einen persönlichen Bezug her. Was verbindet dich mit der Frage? Bist Du Experte? Hast Du ein Erlebnis in Verbindung mit der Aufgabe? Hast du dazu eine Meinung? Wenn du keinen Bezug hast, ist eine Meinung immer eine gute Antwort. Es gibt viele Möglichkeiten.

5. Den ersten Gedanken für die Stegreifrede nutzen.

In einer Stegreifrede läuft alles viel schneller ab. Ich habe immer meinen ersten Gedanken zur Frage oder Aufgabe genutzt. Dann arbeitete das Gehirn. In einem Wettbewerb ist die Zeit nicht da, erstmal alle Möglichkeiten abzuwägen. Im beruflichen Kontext nimm dir immer die Zeit. Wenn du eine Frage bekommst, dann lass dich nicht zu einer Antwort drängen.

6. Gedanken sortieren und in eine Struktur einbetten.

Natürlich ist auch in der Stegreifrede eine Struktur wichtig, damit das Publikum oder dein Gegenüber folgen kann. Du willst kein wirres Zeug reden. Hier kannst du verschiedene Strukturen parat haben. Die Grundstruktur einer Rede Einleitung – Mittelteil – Schlussteil greift auch in einer Stegreifrede.

7. Bewährte Strukturen für eine Stegreifrede

• Gestern – Heute – Morgen

Eine sehr einfache Struktur vor allem für Lobreden, Ehrungen etc. Was war gestern. Was gibt es für Gemeinsamkeiten? Wie haben sich Redner und Jubilar kennengelernt? (Gestern). Wie ist die aktuelle Situation. Was zeichnet den Jubilar heute aus? Gemeinsamkeiten…(Heute). Was wünscht der Redner dem Jubilar für die Zukunft? (Morgen)

• Erstens… Zweitens… Drittens…

Die Aufzählung verschiedener Punkte ist eine bewährte Struktur für eine Stegreifrede. Z.B. wir machen die Entwicklung an drei Punkten fest:

Erstens sehen wir die Punkte so…

Zweitens machen wir das Ganze daran fest…

Drittens nicht zu vergessen ist das…

• Problem: Istzustand – Sollzustand – Lösung – Weg

Die Problemlösungsstrategie gehört zum Alltag. Dem Publikum brennt was unter den Nägeln. Eine Lösung muss her. Erst nochmal die Situation beschreiben. Der aktuelle Stand (Istzustand). Dann die gewünschte Situation. Wo will man hin (Sollzustand). Wie können wir die gewünschte Situation erreichen. Wie sieht die Lösung aus. (Lösung). Zum Abschluss den Weg zur Lösung präsentieren. (Weg)

• Dialektische Formel: These – Antithese – Synthese

Gerade in politischen Diskussionen wird mit Argumenten, Thesen etc gearbeitet. Die eine Seite versucht die Argumente der anderen Seite zu entkräften. Z.B. ist hier die Einwandvorwegnahme ein gutes Mittel. Wenn ich ein Ziel habe, das Publikum zu überzeugen, lege ich mir eine Strategie zurecht. Dann kenne ich auch die Argumente der Gegenseite und versuche sie zu entkräften. Ich stelle eine These auf. Begründe sie. Dann formuliere ich eine Antithese und komme beim Gegenüberstellen von These und Antithese in der Synthese zum Ergebnis.

• Frage aufgreifen und die Antwort in eine andere Richtung lenken (ausweichen)

Kennst du die Reaktion von Teilnehmenden an Podiumsdiskussionen und Talkshows. Viele Politiker nutzen gerne die Veranstaltung als Bühne für ihre Meinung und Ansichten. Wenn eine Frage nicht passt, weichen sie entweder aus oder legen den Fokus auf grundsätzlichere Dinge. Natürlich laden manchen Fragen von Moderatoren auch dazu ein, sich so zu verhalten. Wer an einer Podiumsdiskussion oder Talkshow teilnimmt, befindet sich in einer Stegreifredensituation. Der Unterschied kann sein, dass die Teilnehmenden natürlich in ihrem Bereich auskennen. Sie sind als Experten zu diesen Veranstaltungen eingeladen worden. Genauso kannst du dich in einer Stegreifrede oder einem Gespräch verhalten. Wenn die Frage oder Aufgabe nicht passt oder unangenehm ist, einfach in eine andere Richtung antworten. Vielleicht in der Antwort weiter zurück gehen. Wie ist es zu diesem Umstand gekommen. Oder du erzählst einfach ganz etwas anderes. Im Toastmastersclub ist das erlaubt. Im Wettbewerb kann das natürlich nach hinten losgehen. Wenn du keine Antwort weisst, dann schweife ab oder mache einfach eine längere Pause. Es ist auch nicht schlimm, zu sagen, dass man die Frage derzeit nicht beantworten kann und eine Antwort nachreicht.

8. Nutze eine persönliche Geschichte für deine Stegreifrede

Eine persönliche Geschichte ist immer besser als nur Zahlen-Daten-Fakten zu präsentieren. Mit deiner Geschichte bindest du das Publikum. Sie können sich später noch an deine Worte erinnern. Mit einer emotionalen Geschichte fiebert dein Publikum mit. Das habe ich auch mal erlebt und kann mich in deine Story hineinfühlen. Im Hinblick auf den Wettbewerb: Du überzeugst die Regie natürlich mehr mit einer Story als mit einer losen Auszählung von Fakten.

9. Beginne deine Stegreifrede mit einem Hammer (Wow-Effekt) oder einer Frage

Der Start ist wichtig, damit dein Publikum an deinen Lippen hängt. Je stärker der Anfang der Rede ist, desto aufmerksamer ist dein Publikum. Auch mit einer Frage bindest du dein Publikum in deine Rede mit ein.

10. Beende deine Stegreifrede mit einem Appell, einer Botschaft und/oder einer Handlungsaufforderung in der Gegenwartsform.

Auch das Ende ist genauso wichtig wie der Start. Was erwartest du vom Publikum. Was soll das Publikum aus deiner Rede mitnehmen. Welche Handlungen soll das Publikum danach absolvieren. Was hast du für eine Botschaft. An einen Hammer am Ende erinnert sich das Publikum noch nach deiner Rede. Mit einer Botschaft, Handlungsaufforderung, einem Appell machst du von dir Reden.

11. Dein Weg in die Stegreifrede

• Sicherer Stand
• Blickkontakt
• Pause
• Start

Wenn du vor anderen Menschen eine Stegreifrede hälst. Das kann im Meeting, vor einer Versammlung oder im Wettbewerb sein. Nimm Verbindung mit dem Publikum auf. Rede nicht gleich drauf los. Nimm erstmal einen sicheren Stand in der Mitte der Bühne, im Raum etc. ein. Damit du gut gesehen wirst. Dann baue Blickkontakt zum Publikum auf. Im Gespräch auch Blickkontakt zum deinem Gegenüber aufnehmen. Lasse deinen Blickkontakt im Publikum schweifen. Dann fühlt sich dein Publikum abgeholt und mitgenommen. Das Ganze mit einer Pause. Wenn Du Kontakt aufgenommen hast, fängst du an zu reden.

12. Black out; mir fällt nichts ein – nicht in Panik verfallen

Auch das kann passieren. Das ist kein Grund, in Panik zu verfallen. Hier ist die Pause ganz wichtig, um sich zu sammeln. Wenn dir partout nichts einfällt, greife die Frage nochmal auf. Wiederhole die Frage und dann fängst du an zu reden. Wenn du z.B. nach einem Vortrag aus dem Publikum eine Frage bekommst, jedoch keine Antwort parat hast. Dann nimmst du die Frage mit und lieferst die Antwort nach. Wenn du spontan eine Aufgabe bekommst und keine Antwort parat hast, greife die Frage auf und antworte mit deiner Meinung. Du kannst mit deiner Antwort auch den Fokus in eine andere Richtung lenken. Wenn das Thema dir nicht schmeckt, zerredest du das Thema einfach. Wenn dir das im Wettbewerb passiert, ist das zwar nicht glücklich. Du kannst auch dort mit einer schlagfertigen Antwort die Regie überzeugen.

TedX-Speaker hat einen Blackout bei der Stegreifrede

Beispiel: Als ich 2019 den Toastmastersclub in Münster besuchte, war dort auch ein frischer TedX-Speaker zu Gast. TedX ist ein Format für Speaker mit 18 Minuten-Reden.

Auf einer TedX-Veranstaltung aufzutreten klappt nicht mal eben so. Das sind Menschen, die was zu sagen haben und schon mehrere und größere Auftritte hinter sich haben. TedX-Speaker führen das auch in ihrer Vita, dass sie TedX-Speaker sind.

Er meldete sich dann bei den Stegreifreden, bekam eine Frage und dann… kam der Blackout. Es kam keine Antwort. Nach einiger Zeit litt das Publikum mit ihm und half. Einen Blackout kann jeden treffen. Für dich fühlt sich das an wie eine Ewigkeit. Für das Publikum kann es einfach nur eine längere Pause sein.

Mein Blackout in der Kandidatenrede

2013 kandidierte ich für eine politische Funktion im dbb hamburg. Während meiner Kandidatenrede hatte ich auf einmal einen Blackout. Die Pause war auf einmal auch für das Publikum ziemlich lang. Im Saal kam langsam eine Unruhe auf. In meinem Kopf war eine Leere. Ich rang nach den Worten. Du hast in dem Moment ein Brett vor dem Kopf. Du willst was sagen, kannst jedoch nicht. Ich blickte in die Gesichter. Im nächsten Moment erinnerte ich mich an meiner letzten Worte. Dann fiel mir wieder ein, was ich sagen wollte. Ich fing ich mich wieder und konnte meine Bewerbungsrede beenden. Ich wurde auch gewählt. Ein Blackout kann passieren. Wie wir damit umgehen und was wir darauf machen, bestimmt unsere Wirkung zum Publikum.

Ein Tipp zum Blackout: Wenn du dich in der freien Rede nicht sicher fühlst, dann habe Stichwortkarten dabei. Da kannst du zur Not drauf gucken. Das Thema werde ich in einem anderen Blog aufgreifen. Denn hier geht es um Stegreifreden.

Mein Statement zur Stegreifrede im Podcast

Im Podcast von Business Coach und Keynotespeaker Udo Gast mit Ruth Heume und mir über SALT Lüneburg (Toastmatersclub) habe ich meine Tipps zur Stegreifrede wiedergegeben. In dem Clip siehst Du den Anfang meines Statements zur Stegreifrede: https://youtube.com/clip/UgkxT_d3bLd9LObJZZ5eNqY8TagSV81X0_iE

Den kompletten Podcast kannst du auf YouTube unter dem Link https://youtu.be/yt4i3Y7LWnY abrufen. Meine Tipps zur Stegreifrede findest du ab Minute 29:40 bis 32:20.

Unter anderem handelt der Podcast auch über Toastmasters International, Redestolz und meine Ausbildung in der Germanspeakersassoziation (GSA) zum Professional Speaker (GSA). Außerdem haben wir auch über Ruth`s Weg zu den Hamburg International Speakers, ihr Ziel eines Lüneburger Toastmastersclubs und Episoden aus ihrer Vergangenheit gesprochen.

Stegreifreden machen unheimlich Spaß. Sie schulen die Schlagfertigkeit und das Gehirn. In meinen Workshops trainieren wir Stegreifreden mit Feedback. Da kannst du unwahrscheinlich viel lernen.

Nimm gerne mit mir Kontakt auf und gib mir Feedback

Ich wünsche dir auf deiner Bühne viel Spaß mit den Stegreifreden. Wenn du einen Wettbewerb bestreitest, wünsche ich dir viel Erfolg. Wenn dir meine Tipps geholfen haben, lasse es mich gerne wissen. Wenn du weitere Fragen zu Stegreifreden und anderen Themen der Rhetorik hast, kontaktiere mich gerne über kontakt@redestolz.de oder über die sozialen Netzwerke.

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Jens-Uwe Adler

Für viele ist eine öffentliche Rede etwas Unheimliches. Laut einer Studie aus dem Jahre 2013 haben 41% der Menschen mehr Angst öffentlich zu reden als vor dem eigenen Tod.

Dabei ist es nicht schlimm, vor Menschen zu reden. Schwieriger wird es, wenn ein Erlebnis aus der Kinder-, Schul- und Jugendzeit zur Redeangst beiträgt. Das erste Referat in der Schule dann ausgelacht wieder auf seinem Platz zu sitzen, bleibt in Erinnerung. Nach einer missglückten Klassenarbeit diese vor der Klasse vorlesen zu müssen bereitet später der Gedanke an eine öffentliche Rede Stress und Unbehagen.

Was ist mit dir?
Machst du von dir Reden?

Ich selbst habe erlebt, auf der Bühne durch Fehler zu scheitern. Das war für mich sehr lehrreich. Das Schneckenhaus ist für mich keine Option. Aus meinen Fehlern zu lernen ist der richtige Weg. Ich glaube, dass jeder eine Rede halten kann, ob vorbereitet oder Stegreif.

Mein Erlebnis und mein Weg ist mein Ansporn, andere Menschen auf ihrem Weg zur Bühne zu unterstützen. Zu unterstützen, eine Rede zu halten, sich rhetorisch weiterzubilden und vielleicht deine Rede zu schreiben.

Acht Jahre Toastmasters International haben den Wunsch reifen lassen, erworbenes Wissen und Erfahrung auf den rhetorischen Bühnen weiterzugeben. Dann wurde Redestolz geboren. Mit Redestolz mache ich dir ein Angebot, sich für den nächsten Auftritt fit zu machen. Redeangst soll der Vergangenheit angehören. Zu Menschen im Meeting, auf der großen Bühne oder auf der Versammlung im Verein zu reden soll Spaß machen und Freude bereiten. Eine Rede darf nicht zur Belastung oder Unbehagen verursachen. Der Stress eines Vortrages soll positiv zum Booster werden und nicht Schockstarre oder Panik auslösen.

Dazu gehört auch, Fehler zu machen und daraus zu lernen. D.h. nicht, Fehler um des Fehler willens zu machen sondern daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen. Meine Fehler auf der Bühne sollst du nicht wiederholen.

Mehr darüber in einem weiteren Blog

Apropos Blog. Das ist der erste Blog von Redestolz. In Zukunft wird es rund um das Thema Rhetorik und Fehler Beiträge geben. Themen wie Redestruktur, Reden schreiben und Fehler auf der Bühne sind nur drei mögliche Themen, die ich dir zur Verfügung stelle. Damit du von dir Reden machst, bekommst du vieles über Rhetorik, Auftritt, Reden halten usw.

Und mich interessiert deine Meinung, deine Erlebnisse und deine Erfahrung. Wie bist du mit den verschiedenen Themen der Rhetorik in Berührung gekommen, was hast du umgesetzt und was hältst du nicht für erforderlich?

Schreibe mir gerne deine Meinung in die Kommentare.

Ich möchte dazu beitragen, dass du deinen Redestolz erlebst.

Mein Ziel ist, dass du von dir Reden machst!

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