BIG 5 Stegreif

1.        Beziehung

2.        Pause

3.        Struktur

4.        Lächeln

5.        Reden

Fünf Punkte, die Stegreif aus meiner Sicht auf den Punkt bringen. Meine BIG 5 Stegreif, im Bezug auf die Stegreifrede. Vorbereitet sein ist die halbe Miete, auch in spontanen improvisierten Stegreifsituationen.

Statt Planerfüllung Panikerfüllung

Alles nach Plan? Keine Probleme. Das ist mein Wunsch. Irgendwas passiert jedoch immer. Natürlich außerhalb des Plans. Früher steht mir die Panik ins Gesicht geschrieben. Ich versinke im Erboden. Ich bin froh, wenn alles nach Plan läuft. Wenn etwas daneben geht, erstarre ich zur Schockstarre.

Die Musik spielte und spielte und spielte…

Z.B. bin ich bei einer Personalversammlung für die PowerPoint zuständig. Es läuft alles nach Plan. Bis zu dem Moment, als die Eingangsmusik nicht mehr aufhört zu spielen. Ich sitze wie ein begossener Pudel vorne vor dem Laptop und starre auf das Eingangsbild. Alle Augen sind auf mich gerichtet. Der Redner schaut mich skeptisch an. Nach einiger Zeit bekommen wir das Problem geregelt. Puuhh…

Schweißgebadet sitze ich vor dem Rechner…

Anderes Beispiel: 2021 werde ich Division Direktor bei Toastmasters International. D.h. verantwortlich für den norddeutschen Bereich. Dazu gehört, auf Konferenzen der Organisation über meinen Zuständigkeitsbereich Bericht zu erstatten. 2021 findet alles wegen Corona online statt. Auch hier ist eine PowerPoint Präsentation obligatorisch. Als ich dran bin, funktioniert die Technik nicht. Ich bekomme Panik und bin von einer zur anderen Minute komplett durchgeschwitzt. Der negatives Streßlevel erhöht sich, dass das ganze in Englisch stattfindet. Da ich da nicht gerade eine Leuchte bin, kannst du dir vielleicht vorstellen, unter welcher Anspannung ich leide. Ich bekomme dann einen anderen Platz in der Reihenfolge der Redner und kann dann meinen Bericht mit der Präsentation ganz locker (wenn man das so nennen kann) abfahren.

Gastgeberin gerät in Panik…

Noch ein Beispiel aus meiner Personalrats- und Gewerkschaftszeit. 2016 bin ich als Gewerkschaftsvertreter bei einer Personalversammlung. Als ich gegen Ende der Veranstaltung meinen Redebeitrag habe, gehe ich zum Rednerpult.

Ich breite mein Konzept aus, halte meine Rede, stecke danach die Unterlagen auf dem Rednerpult ein und gehe nach der Veranstaltung nachhause. Am nächsten Morgen, das ganze ist eine 2-tägige Veranstaltung, gehe ich meine Unterlagen durch und finde Papiere, die mir nicht gehören.

Ich habe das Konzept der Gastgeberin eingesteckt.

Telefonisch ist sie nach meinem Fund nicht zu erreichen. Ich fahre dann zum 2. Veranstaltungstag. Als ich im Büro der Gastgeberin ankomme, sehe ich eine Frau in voller Hektik und Panik. Sie versucht gerade, aus ihrer Erinnerung ein neues Konzept zu erstellen. Als ich ihr meinen Fund in die Hand drücke, umarmt sie mich fast. Ich bekomme sofort eine Kanne Kaffee. Sie sieht wie die glücklichste Frau der Welt aus.

Erfahrung bringt Sicherheit, Gelassenheit und Souveränität

Aus heutiger Sicht bin ich froh, dass mir die drei Beispiele passiert sind. Denn meine Erfahrung ist damit gereift. Das zeigt mir, dass improvisieren, Spontanität oder etwas aus dem Stegreif machen was ganz normales ist. Mit den Erfahrungen ändert sich meine Einstellung. Davon zehre ich noch heute. Heute fällt mir der Umgang mit unvorhergesehenen Dingen viel leichter. Ich mache mich nicht mehr verrückt und suche nach einer Lösung.

Die Einstellung fördert Sicherheit, Gelassenheit und Souveränität.

Meine Einstellung ist die Basis. Klappt etwas nicht, bekomme dann Panik, ist die Stimmung im Keller. Mein Umfeld nimmt das wahr. Die Stimmung überträgt sich. Mit einer negativen Grundeinstellung blockiere ich mich, nicht nur mich sondern auch die Sache und das Umfeld.

Deshalb: POSITIV DENKEN.

Passiert dann tatsächlich etwas vorhergesehenes, bin ich entspannter. Ich fluche nicht, habe keine Panik, bin nicht in Fluchtgedanken gefangen.

Welche Lösung ist angebracht?

Wie kann Störung überbrücken?

Was ist zu tun, um das Problem zu lösen?

Das sind Fragen, die mit einer positiven Einstellung beantwortet werden können.

Habe ich einen Plan B in der Tasche, bin ich noch entspannter. Habe ich keinen Plan B oder funktioniert der nicht, bringt mir eine negative Grundeinstellung auch nichts. Dann versuche ich eine andere Lösung zu finden. Wenn ich eine gesunde Einstellung zu unvorhergehenen Dingen oder Aktionen habe, bin ich sicherer und wirke souveräner. Wenn ich mir sage: Mal schauen was heute alles passiert oder schief läuft. Habe ich eine positive Basis für gutes Gelingen. Dann überraschen mich unvorhergesehene Dinge nicht mehr. Damit zu leben und aus dem Stegreif eine Lösung zu finden ist immer eine Option.

Wenn du dich durch unvorhergesehene Dinge aus der Ruhe bringen lässt. Sieht dir das jeder an. Du bist wahrscheinlich im Streß, wirkst unruhig. Das strahlt sich auf deine Umwelt aus. Mögliche negative Reaktionen auf Streß sind Schockstarre, Flucht, Kampf und Zusammenrottung. Ein positives Mindset lässt dich auf dein Umfeld ganz anders ausstrahlen.

Improtheater hilft mir, lockerer zu werden und die Dinge positiv zu sehen!

Als ich 2013 auf einer Personalrätekonferenz bin, ist die Improtheatergruppe ,,Die Gorillas“ aus Berlin ein Programmpunkt. Improtheaterelemente finden heute Einzug in den Businesskontext. Viele Firmen machen Businesstrainings mit Improtheatergruppen. In vielen Seminaren und Workshops, die ich selbst besuche sind Elemente des Improvisationstheaters an der Tagesordnung. Z.B. Assoziationsübungen, die helfen, schnelles Denken, Sprechdenken, Kreativität, Verbindungen zu den Themen und vieles mehr zu trainieren. Solche Übungen dienen auch dem Aufwärmen. Außerdem fördern die Übungen die Konzentration, dass alle im Moment bei der Sache sind.

Mich fasziniert damals das Improtheater schlechthin. Es dauert nicht lange, dass ich in Hamburg Improveranstaltungen besuche. Spannend ist, was die Schauspieler aus dem Nichts auf die Beine stellen.

Stegreifrede ist rhetorisches Improtheater

2015 entdecke ich die HanseRedner, einen Toastmastersclub. Toastmasters ist eine Organisation für die freie Rede. Das ganze findet in Vereinsform statt wie das Training im Handball- oder Fußballverein. Mit dem Unterschied, hier wird Reden, Leadership und Rhetorik trainiert. Wenn du als Gast zu einem Toastmastersclub gehst, dann kannst du dich nach der Pause mit einer Stegreifrede ausprobieren. Stegreifrede, auch Spontanrede genannt ist bei Toastmasters ein Format, indem du spontan eine Aufgabe und/oder Frage bekommst.  Du hast 1 bis 2:30 Minuten Zeit, die Aufgabe zu lösen oder/und die Frage zu beantworten. Das gefällt mir so gut, dass ich mich immer zu den Stegreifreden melde. Im ersten Mitgliedsjahr 2015 gewinne ich sogar den Clubwettbewerb.

2015 fehlt mir die regelmäßige , vor Menschen zu reden. Da sind die Toastmasters die goldene Lösung. Denn hier kann ich regelmäßig üben und trainieren. Das Feedback im Club hilft zum nächsten Schritt.

Improkurse unterstützen mich in meiner rhetorischen Entwicklung

Motiviert durch mein Engagement bei den HanseRednern, mache ich einen Schnupperkurs bei einer Schauspielschule und durch das Improtheater angefixt einen Einsteigerkurs bei der Steifen Brise in Hamburg. Ich merke selber, dass das aktive Schauspiel nicht unbedingt meins ist. Jedoch helfen mir Elemente aus dem Schauspiel für meine rhetorische Entwicklung. Auch das Improtheater weckt weiter mein Interesse. Ich mache seit September 2023 mehrere Improkurse. Mein Ziel ist es nicht, als Improschauspieler auf der Bühne zu stehen. Das können andere viel besser. Mich bringen die Kurse weiter für die Rhetorik und für meine Workshops. Als Fan der Stegreifrede sind Improkurse gewinnbringend. Denn Stegreifrede ist Improvisation. Hier als Rede. Stegreifrede ist rhetorisches Improvisationstheater.

Improvisation lebt von Regeln!

Mein Learning: Improvisation bedeutet lt Wikipedia, etwas ohne Vorbereitung, aus dem Stegreif dar- oder herzustellen. Im allgemeinen Sprachgebrauch versteht man unter Improvisation auch den spontanen praktischen Gebrauch von Kreativität zur Lösung auftretender Probleme.

Ich bevorzuge Sicherheit und Pläne. Wenn etwas nicht nach Plan läuft, kommt Panik auf. Von jetzt auf gleich ein Mensch zu werden, der kreativ ist und improvisiert, ist selten. Das ist ein Prozess. Jedoch merke ich, dass auch das Improvisieren Regeln hat.

Im Improvisationstheater gibt es die Regeln:

1.     Sei positiv und sage zum Mitspieler (Mindset): Ja genau, und… (natürlich nur in deiner Einstellung zum Gegenüber, nicht verbal).

Damit förderst du im Impro die Entwicklung der Szene. Sonst läuft sich eine improvisierte Szene tot. D.h. wenn ein Mitspieler dem anderen ein Angebot macht, sollte der Zweite das annehmen und die Szene weiterführen.

Die positive Einstellung wird für den Alltag durch das Improtraining gefördert. Wenn ich positiv an die Dinge herangehe, wird vieles einfacher. Auf der Bühne ist eine positive, sympathische Beziehung zum Publikum die halbe Miete. Im Gespräch erleichtert das die Kommunikation.

2.     Sei im Moment…

Hier ist aktives Zuhören und Aufmerksamkeit gemeint. Auch hier dient das der Weiterentwicklung einer Szene. Wenn du die Szene entgegen der Zuschauererwartungen fortführst, kann das Publikum verwirrt sein und sich die Szene auch tot laufen.

Im Alltag, auf der Bühne und im Gespräch ist Aufmerksamkeit, Präsenz und aktives Zuhören die Währung, mit der Verbindung und Beziehung zum Publikum und Gesprächspartner aufgebaut und aufrechterhalten wird. Eine positive Kommunikation wird gefördert. Kommunikation bedeutet, aufmerksam beim Gegenüber zu sein.

3.     Scheiter heiter…

Die Lust am Scheitern fördert Lockerheit und und den Umgang mit Fehlern. Meine Einstellung zu Fehlern hat sich geändert. Fehler sind für mich immer was negatives. Mein Ziel ist, Fehler unter allen Umständen zu vermeiden. Das bremst, die Lockerheit fehlt. Instinktiv habe ich mich bereits 1993 entschieden, nach einem mißglückten Bühnenauftritt weiter zu machen. Dazu zählen Rhetorikkurse. Eine gesunde Einstellung zu Fehlern und zum Scheitern fördert Mut, auch mal Dinge auszuprobieren. Das Improtheater fördert die Einstellung zu Fehlern und den Mut, neues zu testen. Das auf‘s Business zu übertragen, ist eine Win-Win Situation. Nach einer Studio aus 2018 liegt Deutschland in der Fehlerkultur von 61. untersuchten Ländern auf Platz 60. Hier ist noch viel Luft nach oben.

Einfache sich zu merkende Regeln, die jedoch in der Umsetzung auf der Improbühne nicht immer einfach sind. Das weiss ich aus eigener Anschauung. Alleine diese Regeln zeigen mir, dass man sich auch auf Improvisation vorbereiten kann. Für alle Bereiche des Lebens sind diese drei Regeln Goldwert. Sie lassen durch das Improvisationstheater üben und verinnerlichen.

Diese drei Regeln lassen sich auch 1:1 auf die Stegreifrede ummünzen.

Sei positiv gegenüber deinem Publikum oder Gesprächspartner, damit eine positive Gesprächsatmosphäre zustande kommt, dein Publikum dich sympathisch findet. Damit erleichterst du dir immer ein Gespräch und deinen Auftritt vor Publikum. Nimm Reaktionen deines Publikums und deines Gesprächspartners war und reagiere.

Sei im Moment, damit du die Frage beantworten oder die Aufgabe zufriedenstellend lösen kannst.

Scheiter heiter, denn Fehler gehören heute dazu, um besser zu werden. Genauso kannst du auch in deiner Rede oder im Gespräch Fehler machen. Wenn du dann die richtigen Schlüsse daraus ziehst, machst du beim nächsten Mal die Dinge anders und besser. Wie oft habe ich in der Vergangenheit auf einen spontanen Redeüberfall mit einer sofortigen Antwort reagiert. Das ist ein Fehler. Deswegen ist Zuhören und die Pause so wichtig.

Stegreifrede hat Potential und macht Spaß

Meine Rhetoriktrainings zeigen mir, dass die Stegreifrede ungeheures Potential hat. In meinen Workshops steigern wir die Anforderungen von Runde zu Runde. Angefangen mit einer einfachen Stegreifrede auf ein unbekanntes Thema sollen die Teilnehmer in einer späteren Runde ein unbekanntes Thema mit einer vorgegebenen Redesstruktur verbinden. Für die TeilnehmerIinnen ist das sehr anstrengend. Die Köpfe rauchen. Der Lohn ist die Entwicklung. Innerhalb kürzester Zeit kann man Dinge ausprobieren, lernt den Umgang mit dem eigenen Lampenfieber, lernt seine Wirkung auf andere Menschen kennen, lernt sich selbst mit rhetorischen Werkzeugen einschätzen. Du wirst sicherer und souveräner vor Menschen zu reden.

Sicher ersetzt die Stegreifrede kein komplexes Rhetorik- und Auftrittstraining. Jedoch sollte die Stegreifrede in Rhetorik- und Auftrittstrainings eine größeren Raum einnehmen.

Wenn du positiv gegenüber Improvisation und der Stegreifrede eingestellt bist, erleichterst du dir immer Situationen, wo etwas unvorhergesehenes passiert. Improvisation und Stegreifrede bedeutet Einstellungssache. Du bist und wirkst ganz anders, wenn ein Plan daneben geht. Im Improtheater lerne ich den Spruch: Sei nicht Planlos. Lass den Plan los. Wenn was aus der Spur läuft und mich negativ beeinflusst, suche ich eine Lösung. Wenn ich positiv an die Sache herangehe, sind die Chancen für eine positive Lösung umso größer.

Sei offen für Improvisation und Stegreifreden. Offen für ja genau, und…, im Moment sein und für Fehler. Eine positive Grundeinstellung bringt dich weiter.

Genauso wie die Regeln für das Improtheater habe ich für dich 12 Tipps für die Stegreifrede aus meiner eigenen Erfahrung zusammengestellt.

Damit fallen dir spontane Redeaufträge leichter. Du kannst sicherer und souveräner in ein Gespräch gehen.

Meine 5 BIG Stegreif – für deine Stegreifrede

1.        Beziehung:

Alles ist Beziehung. Das Leben, die Improszene, die Rede (Beziehung zum Publikum). Es geht darum, Beziehung aufzubauen. Eine positive Beziehung beeinflusst den Start in eine Rede. Auch die Stegreifrede lebt von der Beziehung. Beziehung bedeutet, Verbindung zum Publikum aufzubauen, zu halten und zu pflegen. Beziehung bedeutet, dem Gesprächspartner Ohr und Aufmerksamkeit zu schenken. Beziehung bedeutet auch, notfalls auch ein Gespräch zu beenden. Wir treten immer in Beziehung. Auf der Improbühne ist die Beziehung die Basis für eine gute Szene. Die Zuhörer können sich in die Szene hineinfühlen. Sie wollen die Beziehung der der Improspieler erfassen. Wenn du vor Menschen redest, ist deine Beziehung zum Publikum die Basis, damit du deine Botschaft an den Mann oder an die Frau bringst.
Kommunikation ist Beziehung.

2.        Pause:

Die Pause ist das mächtigste Instrument der Rhetorik. Wenn der Vorgesetzte zum spontanen Gespräch bittet und man selbst gleich losredet wie ein Wasserfall, ist das die falsche Reaktion. Was einmal gesagt ist, lässt sich nicht mehr zurücknehmen. Wegen falscher Äußerungen sind schon schlimme Unglücke passiert. Deswegen haben Menschen ihr Leben verloren. Man hat sich in seinem Arbeitsumfeld ins Abseits geschoben.

Sich hier zurückzunehmen, durchzuatmen und zu überlegen ist die bessere Wahl. Dann wirkst du souveräner und gelassener.

3.        Struktur:

Eine Struktur ist die Basis. Kennst du nicht auch die Menschen, die kein Ende finden und mit Hunderten von Nebensätzen reden. Eine Struktur hilft dir hier, um auf den Punkt zu kommen. Dein Gesprächspartner und Publikum danken dir das. Sonst verlierst du beide. Du hast dann zwar viel geredet, jedoch nichts gesagt. Der Fünfsatz ist ein Stichwort. Dazu wird es einen eigenen Blogbeitrag geben.

4.        Lächeln:

Wirke sympathisch und positiv. Das öffnet Türen. Wenn du in ein miesgelauntes Gesicht guckst, vergeht dir die Lust, weiter zuzuhören. Wenn der Redner, die Rednerin sympathisch rüberkommt, erleichtert das vieles. Deswegen mein Tipp. Habe gegenüber deinem Publikum eine positive Einstellung, die sich in deiner Ausstrahlung wiederspiegelt. Sage dir im Bezug auf dein Gegenüber: ,,Ich mag dich“. Natürlich sollst du das deinem Gesprächspartner oder Publikum nicht ins Gesicht sagen. Die Einstellung verändert deine Ausstrahlung, deine Ausstrahlung ist positiv, du wirkst auf dein Publikum sympathisch. Der Türöffner in die Herzen deines Publikums ist ein charmantes Lächeln.

5.        Reden:

Natürlich gehört zu einer Stegreifrede das Reden. Als ich 2019 beruflich in Münster zu tun habe, besuche ich den örtlichen Toastmastersclub Selbstredend Münster. Meine Aufgabe ist die Bewertung der Stegreifreden. An dem Abend nimmt ein anderer Gast, ich nenne ihn Frank, teil. Frank hat kurz vorher auf einer TedX-Veranstaltung eine Rede gehalten hat. Er bekommt den Tipp, einen Toastmastersclub zu besuchen. TedX-Speaker wird man nicht eben so, das ist eine Auszeichnung und jeder führt das auch gerne in seiner Vita. Als Frank sich dann bei den Stegreifreden zu Wort meldet, passiert das, womit keiner rechnet. Frank bekommt kein Wort heraus. Er steht wie angewurzelt vor dem Publikum und schaut nach Worten ringend in unsere Augen. Nach einiger Zeit hat das Publikum Mitleid und hilft mit Klatschen, das Frank seine Worte findet und die Stegreifrede zu Ende bringt.

Natürlich gehört Reden auch zu einer Stegreifrede. Ich kann auf eine Frage nicht antworten. Es ist jedoch ein Unterschied, ob ich bewusst nicht antworte oder nicht antworte, weil ich den Faden verloren oder einen Blackout habe. Wenn ich den Faden verloren oder einen Blackout habe, ist die Pause wichtig, sich sammeln und erinnern, wo ich stehen geblieben bin. Dann fange ich mich meistens wieder. Dabei spielt Reden die wichtigste Rolle. Ich kann auch zur Not das Publikum fragen. Wenn du mit Stegreifredentraining geübt bis, fällt dir die Reaktion leichter. Du findest schneller eine Lösung. Reden hilft weiter.

Warum bin ich ein Freund der Stegreifrede und des Improtheaters bin?

Ich liebe die Überraschung, weil du nicht weisst, was auf der Bühne passiert. Improtheater bringt Spannung, sowohl als Zuschauer als auch auf der Bühne. Übungen und Training von Impro und Elementen des Improtheaters schärfen die Sinne, für Spontanes und Improvisation. Mich macht das gelassener.

Gerade spontane Reden bereiten Menschen Unbehagen. Ein Grund mehr, sich auf solche Situationen vorzubereiten. Da hilft Improvisationstheater, die Tools des Improtheaters und regelmäßiges Üben von Stegreifreden.

Wenn du mehr über Stegreifrede, Stegreifredentraining und Rhetorik wissen möchtest, nimm gerne mit mit Kontakt auf. In meinem Blog findest du Anregungen für die Stegreifrede, eine Rede zu schreiben und weitere Themen zur Rhetotik und öffentlichen Rede vor Menschen.

Hinterlasse mir gerne ein Feedback und kommentiere.

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Jens-Uwe Adler

Stell dir folgende Situation vor. Du sollst kurz vor dem Meeting die Präsentation übernehmen. Dein Chef ist ausgefallen. Jetzt ist guter Rat teuer. Du bist nicht vorbereitet und hast noch nie vor Menschen gesprochen. Warum hat man dich nicht vorher informiert. Dann hättest du dich vorbereitet.

Hier kommt die Redewendung ,,aus dem Stegreif“ bzw. ,,aus dem Stand“ zum Tragen. Von jetzt auf gleich ohne Vorbereitung eine Rede halten. Das ist eine Herausforderung. Allein der Gedanke bereitet Unbehagen. Selbst eine Rede mit genügend Vorbereitungszeit bereitet vielen Menschen Kopfzerbrechen. Spontane Reden werden als Stegreifreden bezeichnet. Selbst wenn eine inhaltliche Vorbereitung fast ausgeschlossen ist lässt sich die Situation mit rhetorischen Werkzeugen meistern. Das Ziel ist die Wirkung beim Publikum. Andere Worte für die Stegreifrede sind die Adhoc-Rede, die Improrede, die Extempore (Extempore-Rede).

Andere Situation: Du bist Mitglied in einem Toastmastersclub. Das ist eine Organisation zur Förderung der freien Rede. Stegreifreden gehören dort zum Programm. Außerdem finden immer im Frühjahr (Monate Februar bis Mai) Wettbewerbe für Stegreifreden statt. Als ich 2015 zu den HanseRednern in Hamburg gekommen bin, gewann ich in dem Jahr gleich den Clubwettbewerb der Stegreifreden.

12 Tipps für die Stegreifrede

Damit du für deine nächste Stegreifrede gewappnet bist, hier 12 Tipps:

1. Aktives Zuhören
2. Rückfrage stellen ggf. Frage wiederholen
3. Pause
4. Gedanken sammeln: Welchen persönlichen Bezug hast du zu der Frage bzw. zur Aufgabe?
5. Den ersten Gedanken für die Stegreifrede nutzen.
6. Gedanken sortieren und in eine Struktur einbetten.
7. Bewährte Strukturen
   • Gestern – Heute – Morgen
   • Erstens… Zweitens… Drittens…
   • Problem: Istzustand – Sollzustand – Lösung – Weg
   • Dialektische Formel: These – Antithese – Synthese
   • Frage aufgreifen und die Antwort in eine andere Richtung lenken (ausweichen)
8. Nutze eine persönliche Geschichte für deine Stegreifrede
9. Beginne deine Stegreifrede mit einem Hammer (Wow-Effekt) oder einer Frage
10. Beende deine Stegreifrede mit einem Appel, einer Botschaft und/oder einer Handlungsaufforderung in der Gegenwartsform
11. Dein Weg in die Stegreifrede
    • Sicherer Stand
    • Blickkontakt
    • Pause
    • Start
12. Black out; mir fällt nichts ein – nicht in Panik verfallen

Meine 12 Tipps erläutert – damit du von dir Reden machst!

1. Aktives Zuhören

Höre genau zu und wiederhole die Aufgabe bzw. Frage mit eigenen Worten.

2. Rückfrage stellen bzw. Frage wiederholen

Falls du die Frage nicht richtig verstanden hast bzw. Fragen auftauchen, stelle eine Rückfrage oder wiederhole die Frage nochmal. 

3. Pause

Nutze eine Pause, um Gedanken zu sammeln, eine Stegreifrede aufzubauen und ggf. die Zeit für Nachfragen zu nutzen. Rede vor allem im beruflichen Kontext nicht gleich drauf los. Mir ist oft passiert, dass ich Äußerungen bedauert habe. Was einmal gesagt ist, lässt sich nicht mehr zurückholen. Anders im Stegreifredenwettbewerb: Hier solltest du möglichst schnell nach einer kurzen Überlegungsphase antworten. Sonst wirst du disqualifiziert.

4. Gedanken sammeln: Welchen persönlichen Bezug hast du zu der Frage bzw. zur Aufgabe?

Erst überlegen, dann reden. In der Stegreifrede hast du nicht viel Zeit. Die ganzen Prozesse gehen schnell über die Bühne. Am Besten stellst du zur Frage oder Aufgabe einen persönlichen Bezug her. Was verbindet dich mit der Frage? Bist Du Experte? Hast Du ein Erlebnis in Verbindung mit der Aufgabe? Hast du dazu eine Meinung? Wenn du keinen Bezug hast, ist eine Meinung immer eine gute Antwort. Es gibt viele Möglichkeiten.

5. Den ersten Gedanken für die Stegreifrede nutzen.

In einer Stegreifrede läuft alles viel schneller ab. Ich habe immer meinen ersten Gedanken zur Frage oder Aufgabe genutzt. Dann arbeitete das Gehirn. In einem Wettbewerb ist die Zeit nicht da, erstmal alle Möglichkeiten abzuwägen. Im beruflichen Kontext nimm dir immer die Zeit. Wenn du eine Frage bekommst, dann lass dich nicht zu einer Antwort drängen.

6. Gedanken sortieren und in eine Struktur einbetten.

Natürlich ist auch in der Stegreifrede eine Struktur wichtig, damit das Publikum oder dein Gegenüber folgen kann. Du willst kein wirres Zeug reden. Hier kannst du verschiedene Strukturen parat haben. Die Grundstruktur einer Rede Einleitung – Mittelteil – Schlussteil greift auch in einer Stegreifrede.

7. Bewährte Strukturen für eine Stegreifrede

• Gestern – Heute – Morgen

Eine sehr einfache Struktur vor allem für Lobreden, Ehrungen etc. Was war gestern. Was gibt es für Gemeinsamkeiten? Wie haben sich Redner und Jubilar kennengelernt? (Gestern). Wie ist die aktuelle Situation. Was zeichnet den Jubilar heute aus? Gemeinsamkeiten…(Heute). Was wünscht der Redner dem Jubilar für die Zukunft? (Morgen)

• Erstens… Zweitens… Drittens…

Die Aufzählung verschiedener Punkte ist eine bewährte Struktur für eine Stegreifrede. Z.B. wir machen die Entwicklung an drei Punkten fest:

Erstens sehen wir die Punkte so…

Zweitens machen wir das Ganze daran fest…

Drittens nicht zu vergessen ist das…

• Problem: Istzustand – Sollzustand – Lösung – Weg

Die Problemlösungsstrategie gehört zum Alltag. Dem Publikum brennt was unter den Nägeln. Eine Lösung muss her. Erst nochmal die Situation beschreiben. Der aktuelle Stand (Istzustand). Dann die gewünschte Situation. Wo will man hin (Sollzustand). Wie können wir die gewünschte Situation erreichen. Wie sieht die Lösung aus. (Lösung). Zum Abschluss den Weg zur Lösung präsentieren. (Weg)

• Dialektische Formel: These – Antithese – Synthese

Gerade in politischen Diskussionen wird mit Argumenten, Thesen etc gearbeitet. Die eine Seite versucht die Argumente der anderen Seite zu entkräften. Z.B. ist hier die Einwandvorwegnahme ein gutes Mittel. Wenn ich ein Ziel habe, das Publikum zu überzeugen, lege ich mir eine Strategie zurecht. Dann kenne ich auch die Argumente der Gegenseite und versuche sie zu entkräften. Ich stelle eine These auf. Begründe sie. Dann formuliere ich eine Antithese und komme beim Gegenüberstellen von These und Antithese in der Synthese zum Ergebnis.

• Frage aufgreifen und die Antwort in eine andere Richtung lenken (ausweichen)

Kennst du die Reaktion von Teilnehmenden an Podiumsdiskussionen und Talkshows. Viele Politiker nutzen gerne die Veranstaltung als Bühne für ihre Meinung und Ansichten. Wenn eine Frage nicht passt, weichen sie entweder aus oder legen den Fokus auf grundsätzlichere Dinge. Natürlich laden manchen Fragen von Moderatoren auch dazu ein, sich so zu verhalten. Wer an einer Podiumsdiskussion oder Talkshow teilnimmt, befindet sich in einer Stegreifredensituation. Der Unterschied kann sein, dass die Teilnehmenden natürlich in ihrem Bereich auskennen. Sie sind als Experten zu diesen Veranstaltungen eingeladen worden. Genauso kannst du dich in einer Stegreifrede oder einem Gespräch verhalten. Wenn die Frage oder Aufgabe nicht passt oder unangenehm ist, einfach in eine andere Richtung antworten. Vielleicht in der Antwort weiter zurück gehen. Wie ist es zu diesem Umstand gekommen. Oder du erzählst einfach ganz etwas anderes. Im Toastmastersclub ist das erlaubt. Im Wettbewerb kann das natürlich nach hinten losgehen. Wenn du keine Antwort weisst, dann schweife ab oder mache einfach eine längere Pause. Es ist auch nicht schlimm, zu sagen, dass man die Frage derzeit nicht beantworten kann und eine Antwort nachreicht.

8. Nutze eine persönliche Geschichte für deine Stegreifrede

Eine persönliche Geschichte ist immer besser als nur Zahlen-Daten-Fakten zu präsentieren. Mit deiner Geschichte bindest du das Publikum. Sie können sich später noch an deine Worte erinnern. Mit einer emotionalen Geschichte fiebert dein Publikum mit. Das habe ich auch mal erlebt und kann mich in deine Story hineinfühlen. Im Hinblick auf den Wettbewerb: Du überzeugst die Regie natürlich mehr mit einer Story als mit einer losen Auszählung von Fakten.

9. Beginne deine Stegreifrede mit einem Hammer (Wow-Effekt) oder einer Frage

Der Start ist wichtig, damit dein Publikum an deinen Lippen hängt. Je stärker der Anfang der Rede ist, desto aufmerksamer ist dein Publikum. Auch mit einer Frage bindest du dein Publikum in deine Rede mit ein.

10. Beende deine Stegreifrede mit einem Appell, einer Botschaft und/oder einer Handlungsaufforderung in der Gegenwartsform.

Auch das Ende ist genauso wichtig wie der Start. Was erwartest du vom Publikum. Was soll das Publikum aus deiner Rede mitnehmen. Welche Handlungen soll das Publikum danach absolvieren. Was hast du für eine Botschaft. An einen Hammer am Ende erinnert sich das Publikum noch nach deiner Rede. Mit einer Botschaft, Handlungsaufforderung, einem Appell machst du von dir Reden.

11. Dein Weg in die Stegreifrede

• Sicherer Stand
• Blickkontakt
• Pause
• Start

Wenn du vor anderen Menschen eine Stegreifrede hälst. Das kann im Meeting, vor einer Versammlung oder im Wettbewerb sein. Nimm Verbindung mit dem Publikum auf. Rede nicht gleich drauf los. Nimm erstmal einen sicheren Stand in der Mitte der Bühne, im Raum etc. ein. Damit du gut gesehen wirst. Dann baue Blickkontakt zum Publikum auf. Im Gespräch auch Blickkontakt zum deinem Gegenüber aufnehmen. Lasse deinen Blickkontakt im Publikum schweifen. Dann fühlt sich dein Publikum abgeholt und mitgenommen. Das Ganze mit einer Pause. Wenn Du Kontakt aufgenommen hast, fängst du an zu reden.

12. Black out; mir fällt nichts ein – nicht in Panik verfallen

Auch das kann passieren. Das ist kein Grund, in Panik zu verfallen. Hier ist die Pause ganz wichtig, um sich zu sammeln. Wenn dir partout nichts einfällt, greife die Frage nochmal auf. Wiederhole die Frage und dann fängst du an zu reden. Wenn du z.B. nach einem Vortrag aus dem Publikum eine Frage bekommst, jedoch keine Antwort parat hast. Dann nimmst du die Frage mit und lieferst die Antwort nach. Wenn du spontan eine Aufgabe bekommst und keine Antwort parat hast, greife die Frage auf und antworte mit deiner Meinung. Du kannst mit deiner Antwort auch den Fokus in eine andere Richtung lenken. Wenn das Thema dir nicht schmeckt, zerredest du das Thema einfach. Wenn dir das im Wettbewerb passiert, ist das zwar nicht glücklich. Du kannst auch dort mit einer schlagfertigen Antwort die Regie überzeugen.

TedX-Speaker hat einen Blackout bei der Stegreifrede

Beispiel: Als ich 2019 den Toastmastersclub in Münster besuchte, war dort auch ein frischer TedX-Speaker zu Gast. TedX ist ein Format für Speaker mit 18 Minuten-Reden.

Auf einer TedX-Veranstaltung aufzutreten klappt nicht mal eben so. Das sind Menschen, die was zu sagen haben und schon mehrere und größere Auftritte hinter sich haben. TedX-Speaker führen das auch in ihrer Vita, dass sie TedX-Speaker sind.

Er meldete sich dann bei den Stegreifreden, bekam eine Frage und dann… kam der Blackout. Es kam keine Antwort. Nach einiger Zeit litt das Publikum mit ihm und half. Einen Blackout kann jeden treffen. Für dich fühlt sich das an wie eine Ewigkeit. Für das Publikum kann es einfach nur eine längere Pause sein.

Mein Blackout in der Kandidatenrede

2013 kandidierte ich für eine politische Funktion im dbb hamburg. Während meiner Kandidatenrede hatte ich auf einmal einen Blackout. Die Pause war auf einmal auch für das Publikum ziemlich lang. Im Saal kam langsam eine Unruhe auf. In meinem Kopf war eine Leere. Ich rang nach den Worten. Du hast in dem Moment ein Brett vor dem Kopf. Du willst was sagen, kannst jedoch nicht. Ich blickte in die Gesichter. Im nächsten Moment erinnerte ich mich an meiner letzten Worte. Dann fiel mir wieder ein, was ich sagen wollte. Ich fing ich mich wieder und konnte meine Bewerbungsrede beenden. Ich wurde auch gewählt. Ein Blackout kann passieren. Wie wir damit umgehen und was wir darauf machen, bestimmt unsere Wirkung zum Publikum.

Ein Tipp zum Blackout: Wenn du dich in der freien Rede nicht sicher fühlst, dann habe Stichwortkarten dabei. Da kannst du zur Not drauf gucken. Das Thema werde ich in einem anderen Blog aufgreifen. Denn hier geht es um Stegreifreden.

Mein Statement zur Stegreifrede im Podcast

Im Podcast von Business Coach und Keynotespeaker Udo Gast mit Ruth Heume und mir über SALT Lüneburg (Toastmatersclub) habe ich meine Tipps zur Stegreifrede wiedergegeben. In dem Clip siehst Du den Anfang meines Statements zur Stegreifrede: https://youtube.com/clip/UgkxT_d3bLd9LObJZZ5eNqY8TagSV81X0_iE

Den kompletten Podcast kannst du auf YouTube unter dem Link https://youtu.be/yt4i3Y7LWnY abrufen. Meine Tipps zur Stegreifrede findest du ab Minute 29:40 bis 32:20.

Unter anderem handelt der Podcast auch über Toastmasters International, Redestolz und meine Ausbildung in der Germanspeakersassoziation (GSA) zum Professional Speaker (GSA). Außerdem haben wir auch über Ruth`s Weg zu den Hamburg International Speakers, ihr Ziel eines Lüneburger Toastmastersclubs und Episoden aus ihrer Vergangenheit gesprochen.

Stegreifreden machen unheimlich Spaß. Sie schulen die Schlagfertigkeit und das Gehirn. In meinen Workshops trainieren wir Stegreifreden mit Feedback. Da kannst du unwahrscheinlich viel lernen.

Nimm gerne mit mir Kontakt auf und gib mir Feedback

Ich wünsche dir auf deiner Bühne viel Spaß mit den Stegreifreden. Wenn du einen Wettbewerb bestreitest, wünsche ich dir viel Erfolg. Wenn dir meine Tipps geholfen haben, lasse es mich gerne wissen. Wenn du weitere Fragen zu Stegreifreden und anderen Themen der Rhetorik hast, kontaktiere mich gerne über kontakt@redestolz.de oder über die sozialen Netzwerke.

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